ПП - правила питания!

@ppliving

Русский Россия
20 472 подписчиков
618 медианный охват
3% ERR
12 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП - правила питания! в Telegram

Канал @ppliving — 20 472 подписчиков, медианный охват ~618, ERR 3%.

Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkEJ #WVEP4Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Поздравляю, Вы пришли по адресу!🍏простые и вкусные рецепты🔥эффективные домашние тренировки✨мотивация, вдохновение и много полезностейКупить рекламу @Fugue_bot

Последние публикации

  • Если бы прямо сейчас можно было убрать только один симптом и завтра проснуться без него… Что бы вы выбрали? 😴 Просыпаюсь уже уставшим(ей) 🔋 К середине дня заканчиваются силы 🌙 Не могу нормально выспаться 🧠 Голова как в…

  • Загадку хотите? 🧐 Блюдо. Все любят, готовят и едят в компании, часто на улице. Как правило, когда тепло. ☀️ Догадались? Правильно! Это шашлык И мы собрали огромный сборник специально для любителей этого лакомства 😋 Стои…

  • Картофельный пирог с брокколи Ингредиенты Основа: 🔹3 средние картофелины (или 2 крупные / 4 небольшие) 🔹немного растительного масла 🔹соль и чёрный перец по вкусу Начинка: 🔹300 г заранее отваренной или размороженной брок…

  • Зелёная тарелка 💚 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

  • Ох уж эти пирожки .. 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

  • 👉👉👉 Всем привет! Сейчас будет важный пост😊 ✨ Мы создаём пространство, где питание становится простым, осознанным и красивым. Здесь собраны все наши проекты — каждый из них про пользу, вдохновение и комфортный путь к здо…

  • Варианты обедов 👋👋👉 ⬇️ Канал в ВК👆МАКС 🔗

  • Завтрак с авокадо 👋👋👉 ⬇️ Канал в ВК👆МАКС 🔗

  • А вы замечали, что цвет тарелки может влиять на аппетит? Звучит неожиданно, но этим вопросом заинтересовались не только дизайнеры, но и учёные. За последние годы было опубликовано несколько исследований, которые показал…

  • Конструктор салата: 5 шагов к идеальному вкусу. 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

Динамика за период

Подписчики -257, -1.2% изменение за 90 дн. 20 472 — 20 729
Медианный охват -34, -5.2% изменение за 90 дн. 581 — 688

13.06.2026 — 11.08.2026

Страница канала «ПП - правила питания!» (@ppliving) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @ppliving

Telegram-канал «ПП - правила питания!» (@ppliving) насчитывает 20 472 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 618 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkEJ #WVEP4Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Поздравляю, Вы пришли по адресу!🍏простые и вкусные рецепты🔥эффективные домашние тренировки✨мотивация, вдохновени…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «ПП - правила питания!» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП - правила питания!»

Сколько подписчиков у канала «ПП - правила питания!»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 20 472 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @ppliving?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/ppliving в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП - правила питания!» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @ppliving?

Ориентировочный охват одного поста — около 618 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.