ПП - правила питания!

@ppliving

Русский Россия
20 732 подписчиков
662 медианный охват
3.2% ERR
15 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП - правила питания! в Telegram

Канал @ppliving — 20 732 подписчиков, медианный охват ~662, ERR 3.2%.

Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkEJ #WVEP4Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Поздравляю, Вы пришли по адресу!🍏простые и вкусные рецепты🔥эффективные домашние тренировки✨мотивация, вдохновение и много полезностейКупить рекламу @Fugue_bot

Последние публикации

  • Ты правда гордишься тем, что не ешь? Иногда фраза «я сегодня ничего не ела» звучит как достижение. Как будто это сила, контроль. Как будто «я молодец». Но если за этим стоит: страх поправиться, тревога после еды, постоя…

  • Продукты,добавки и полезные привычки для мужского здоровья 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

  • 🤩 Карточки для записи рецептов 14 шт А6 ❤️ссылка 👋👋👉 ⬇️ Канал в ВК👆МАКС 🔗

  • ПП карамель - десерт из фиников и кокосового масла 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

  • Завтрак💚 🤝🤝🤝 ⬇️ ПП В МАКС 👆 ПП В ВК👆 МЕНЮ

  • Яркий салатик с сыром халуми Ингредиенты: 🔹Сыр для жарки халуми! Обжаривается с двух сторон, на предварительно накаленной на среднем огне сковороде! 🔹Микс салата 🔹Томаты черри 🔹Оливки 🔹Кунжут белый и черный для посыпки,…

  • Розыгрыш нашей новинки! 🔥 Методичка по летнему кето меню 🥰 Вы спрашивали - мы собрали это в одном месте. Кето лайт — осознанное расширение классического кетогенного питания, адаптированное под летний сезон. Это не откат…

  • МИФ: «Чем строже диета, тем быстрее результат» Сильные ограничения редко работают в долгую: они истощают организм и приводят к срывам. Чтобы похудение было комфортным и стабильным, важно подходить к процессу разумно. 3…

  • Как выбрать хорошую печень трески Конечно, печень печени рознь — нет-нет, да попадется не очень удачная банка с рыхловатым по текстуре или горчащим продуктом. Такую печень трески даже термическая обработка не спасет, лу…

  • Салат с печенкой Ингредиенты: 🔹500 гр. куриной печени (можно другой, но время жарки будет увеличиваться) 🔹Яйца перепелиные 🔹Руккола, шпинат или листья салата 🔹Помидоры черри 🔹Красный лук 🔹Майонез 🔹Соевый соус 🔹Горчица П…

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «ПП - правила питания!» (@ppliving) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @ppliving

Telegram-канал «ПП - правила питания!» (@ppliving) насчитывает 20 732 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 662 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3.2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Реестр РКН: https://clck.ru/3PYkEJ #WVEP4Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Поздравляю, Вы пришли по адресу!🍏простые и вкусные рецепты🔥эффективные домашние тренировки✨мотивация, вдохновени…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «ПП - правила питания!» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП - правила питания!»

Сколько подписчиков у канала «ПП - правила питания!»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 20 732 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @ppliving?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/ppliving в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП - правила питания!» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @ppliving?

Ориентировочный охват одного поста — около 662 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.