+ Добавить

Диетические рецепты. Правильное питание

@dietrecepti

Красота и мода Русский Россия
83 460 подписчиков
2 100 медианный охват
2.5% ERR
8 постов / неделя
Открыть в Telegram Все в категории

Данные обновлены:

О канале Диетические рецепты. Правильное питание в Telegram

Канал @dietrecepti в категории «Красота и мода» — 83 460 подписчиков, медианный охват ~2 100, ERR 2.5%.

У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.Наши документы:https://telegra.ph/Politika-konfidencialnosti-08-11-73https://telegra.ph/Polzovatelskoe-soglashenie-08-11-35

Последние публикации

  • ​🟢Тушеная телятина с брокколи и морковью 🍀на 100грамм - 119.49 ккал. Б/Ж/У - 9.38/7.93/3.21🍀 Ингредиенты: 800 гр. говядина (телятина) 1 головка брокколи 2 шт. морковь 1 шт. репчатый лук 4 зубчика чеснок 2 ст.л. сливки 3…

    975 просмотров

  • ​🟢Рецепты протеиновых коктейлей! 🍀Забери на стенку чтобы не забыть!🍀 Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть бле…

    1 570 просмотров

  • ​🟢Баклажанная паста для правильных бутербродов 🔸На 100 грамм - 64.07 ккал🔸Б/Ж/У - 2.16/4.14/4.97🔸 Ингредиенты: 2-3 небольших баклажана, около 200-300 г 40 г грецких орехов 1 зубчик чеснока Соль и специи по вкусу (немног…

    2 000 просмотров

  • ​🟢Яйца пашот с авокадо на тосте 🍀КБЖУ на 100 г продукта: 🍀Калории: ≈ 130 ккал | Белки: 6 г | Жиры: 8 г | Углеводы: 9 г 🍀Порция (250 г): ≈ 325 ккал · Б 15 г · Ж 20 г · У 23 г Ингредиенты: • Хлеб цельнозерновой — 1 ломтик…

    2 030 просмотров

  • ​🟢ЖУЛЬЕНКИ 🍀КБЖУ 160.13/10.18/7/13.82🍀 Ингредиенты: Для основы: ▫️Яйцо 2 шт ▫️Сметана 2 ст.л. ▫️Масло сливочное/подсолнечное 2 ст.л. ▫️Мука пшеничная 200 гр Соль по вкусу Для начинки: ▫️Грибы 400 гр ▫️Куриное филе 150 г…

    2 260 просмотров

  • ​🟢ПП-Медoвый тоpтик с сыpoм pикотта🤤🤤🤤 неpeально вкyсный тopтик ! 🍀КБЖУ 219.53/8.77/7.45/28.52🍀 Ингредиенты для основы (диаметр формы 20 см.): ▫️130 гр. рисовой или пшеничной муки ▫️3 яйца ▫️50 мл. молока ▫️1-2 ст. л. м…

    2 500 просмотров

  • ​🟢Домашние фруктовые батончики🍌 Ингредиенты: 1. Курага 150 гр 2. Чернослив 150 гр 3. Геркулес( долгой варки) 100 гр 4. 1 банан Приготовление: 1. сухофрукты замачиваем в воде примерно на час ( чтобы вышла вся грязь), тща…

    2 540 просмотров

  • ​🟢РИСОВЫЙ БЛИН И 15 НАЧИНОК К НЕМУ 💞Рисовый блин💞 Рисовая мука 2 ст.л Яйцо 1 шт Молоко 50 мл Разрыхлитель на кончике ножа Все смешать и обжарить с двух сторон. 💞Несладкие начинки💞 1. Творожный сыр+с/с рыба+зелень 2.…

    2 580 просмотров

  • ​🟢КУРИЦА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ 🍀на 100 гр - 52 ккал🍀 🍀Б/Ж/У - 8.1/0.8/3.3🍀 Ингредиенты: Куриная грудка - 450 гр Лук - 1 шт Чеснок - 4 зубчика Томаты консервированных кусочками - 1,5-2 стакана Орегано - 1 ч. л. Базилик - 1 ч. л.…

    2 810 просмотров

  • ​🟢Сырники с овсяной мукой 🍀КБЖУ на 100 г продукта: 🍀Калории: ≈ 160 ккал | Белки: 14 г | Жиры: 6 г | Углеводы: 12 г 🍀Порция (180 г): ≈ 288 ккал · Б 25 г · Ж 11 г · У 22 г Ингредиенты: • Творог 5% — 300 г • Яйцо — 1 шт. •…

    2 770 просмотров

Диетические рецепты. Правильное питание на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 22 из 1736 каналов категории.

МетрикаДиетические рецепты. Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 83 460 9 437
Медианный охват 2 100 1 758

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики -54, -0.1% изменение за 7 дн. 83 431 — 83 514
Медианный охват -300, -12.5% изменение за 7 дн. 2 000 — 2 835

11.09.2026 — 18.09.2026

Страница канала «Диетические рецепты. Правильное питание» (@dietrecepti) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @dietrecepti

Telegram-канал «Диетические рецепты. Правильное питание» (@dietrecepti) насчитывает 83 460 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 2 100 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 2.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.Наши документы:https://telegra.ph/Politika-konfidencialnosti-08-11-73https://tele…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «Диетические рецепты. Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Диетические рецепты. Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «Диетические рецепты. Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 83 460 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @dietrecepti?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/dietrecepti в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Диетические рецепты. Правильное питание» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @dietrecepti?

Ориентировочный охват одного поста — около 2 100 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

T

TikTokModCloudZ 🌤

реклама
@tiktokmodcloudz

Официальные обновления стабильного мода TikTok💼Реклама/Advertising @zxxdemOfficial TikTok Stable Mo…

Красота и мода
83.2K подписчиков
M

Marie Claire

✓
@marieclaire_russia

Мода и красота.

Красота и мода
88K подписчиков
G

GL Season

@glseason

Стиль и модные тренды.

Красота и мода
76K подписчиков
𝗘

𝗘𝗟𝗜𝗧𝗔 𝗠𝗨𝗭 | 𝗞𝗔𝗭🇰🇿

@elita_music_kz

Мұнда тек элиталық музыкалар жинақталған!Трендтегі тректер мен ерекше ремикстерді бірінші болып тың…

Красота и мода
91.2K подписчиков
М

Мария Вдохновляет!

@maria_beauty_mom

Я — эксперт по красоте, Ставрополь, Москва , Краснодар, смотрю в будущее с товарами 2026 года и вед…

Красота и мода
72.3K подписчиков ERR 83%
“

“dementia“

@thedementia

؛

Красота и мода
69.8K подписчиков ERR 0% +3.9K

Ещё в каталоге