Диетические рецепты. Правильное питание

@dietrecepti

Красота и мода Русский Россия
83 782 подписчиков
2 500 медианный охват
3% ERR
17 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Диетические рецепты. Правильное питание в Telegram

Канал @dietrecepti в категории «Красота и мода» — 83 782 подписчиков, медианный охват ~2 500, ERR 3%.

У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.

Последние публикации

  • ​🟢РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1200 ККАЛ ☑️ ⠀ ‼️Пример одного дня рациона, можно взять за основу или чуть изменить (овощи/рыба могут быть заменены по вкусу) ⠀ ✅ КБЖУ 1218 / 97 / 48 / 91 ⠀ ✅ЗАВТРАК КБЖУ 308/23/19/9 Яичница со свежи…

  • 🩺 Каждый день врач принимает десятки клинических решений, от которых зависит жизнь пациента. Но всё начинается со знаний. 🧠 Клинические разборы, которые учат думать как врач 🔬 Заболевания — просто, но с клинической логи…

  • ​Это находка для любителей мучного 😻 ПП блинчики с ПП малиновым вареньем 🤗 🟢Раньше готовила по другому рецепту - расстроилась, выкинула. Не похожи на мамины блины 😣 Эти - другое дело 🤩 Нежные, мягкие, вкусные, с ноткой…

  • ​🟢Вкусный томатный суп с горбушей и оливками Ингредиенты: Рыбный бульон или вода — 200 мл Рубленые помидоры в собственном соку — 800 г Горбуша в собственном соку — 2 банки (350 г) Средние луковицы — 2 шт. Чеснок — 2 зуб…

  • ​🟢Кабачки, запеченные с сыром - объедение! 🍀Итого на 100 грамм 67 ккал🍀 🍀Б/Ж/У 3.6 / 3.9 / 4.3🍀 1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка) 2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку 3. Посолить, добавить…

  • ​🟢Вкусные ПП вафли из кабачков с творогом и сыром Ингредиенты: Кабачок - 150 г •Творог 2% - 50 г •Сыр - 50 г •Яйцо - 1 шт •Мука рисовая - 25/30 г •Разрыхлитель - 1/2 ч.л •Соль - по вкусу Способ приготовления Кабачок нат…

  • ​🟢Вкусные яйца, запеченные с курицей и овощами 🍀95.05 ккал/100 г🍀 🍀Б/Ж/У: 11.45 / 4.23 / 1.89🍀 Ингредиенты: 1 куриное филе 100-150 г кабачка 1 крупный стебель сельдерея 1 зубчик чеснока 1 средний помидор соль по вкусу 4…

  • ​🟢Курочка с грибами в сливочном соусе Ингредиенты: Куриные грудки — 1 шт. Шампиньоны — 200 г Мука — 100 г Сыро-копченный бекон — 100 г Марсала — 100 г Куриный бульон — 100 мл Сливки — 100 мл Сливочное масло — 50 г Смесь…

  • ​🟢Кабачковые блины с зеленью. Кабачок 0,5кг Мука 160 гр Молоко 0,25л Яйцо 2 шт. Соль 1,5 ч.л. Масло оливковое 2 ст.л. Укроп 30гр Кабачки, измельчить блендером. Посолить, добавить мелко нарезанную зелень, яйца, масло, му…

  • Врач — это не память. Это образ мышления. Мы учим клинически мыслить, а не заучивать тонны теории. Здесь ты найдешь: 🔬 Логику диагноза 📖 Медицину без воды 🩻 Разбор ЭКГ, рентгена, анатомии 💊 Фармологию на понятных пример…

Диетические рецепты. Правильное питание на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 16 из 735 каналов категории.

МетрикаДиетические рецепты. Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 83 782 9 827
Медианный охват 2 500 1 908

Динамика за период

Подписчики -8, -0% изменение за 7 дн. 83 736 — 83 790
Медианный охват -225, -8.3% изменение за 7 дн. 2 500 — 2 850

14.06.2026 — 21.06.2026

Страница канала «Диетические рецепты. Правильное питание» (@dietrecepti) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @dietrecepti

Telegram-канал «Диетические рецепты. Правильное питание» (@dietrecepti) насчитывает 83 782 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 2 500 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «Диетические рецепты. Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Диетические рецепты. Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «Диетические рецепты. Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 83 782 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @dietrecepti?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/dietrecepti в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Диетические рецепты. Правильное питание» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @dietrecepti?

Ориентировочный охват одного поста — около 2 500 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.