Здоровье | Очищение | Питание

@zlifehacker

Спорт Русский Россия
15 633 подписчиков
270 медианный охват
1.7% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Здоровье | Очищение | Питание в Telegram

Канал @zlifehacker в категории «Спорт» — 15 633 подписчиков, медианный охват ~270, ERR 1.7%.

🌷Приветствуем вас в нашем канале👉Очищение 👉Здоровье👉ПитаниеСотрудничество и реклама:https://t.me/Sanich487Официальная реклама: https://telega.in/c/zlifehackerРКН № 6477667964

Последние публикации

  • 🔥 Хочешь считать калории, чтобы наконец сдвинуть вес — но не хочешь возиться? Обычные приложения заставляют взвешивать граммы, искать блюда в списках и вбивать всё вручную. Надоедает за неделю. 🦾 Ассистент по еде в Tele…

  • «Устали ходить по врачам, а самочувствие не меняется? Я — врач-дерматолог, косметолог, превентивный терапевт, главврач клиники в Сочи. Здесь я разбираю сложные медицинские случаи простым языком, делюсь протоколами, кото…

  • ▎Стоит ли удалять родинки? 🔍 Этот вопрос волнует многих, кто заботится о своем здоровье. А вместе с ним: ▎🔵 Почему родинки меняют цвет? Опасно ли это? ▎🔵 Можно ли загорать, если у вас много родинок? ▎🔵 Родинка начала ра…

  • erid: 2W5zFJw7G5F 540 миллионов человек с диабетом в мире — такую цифру приводит Международная федерация диабета (IDF). И это только те, у кого диагностированная форма ❕ Еще сотни миллионов живут в зоне преддиабета, час…

  • После каждого приёма пищи живот как на пятом месяце? 🙃 Вздутие после обеда, тяжесть после ужина, живот, который «раздувает» от воды, знакомо? Меня зовут Ольга Рукшина, я врач-гастроэнтеролог. И вот что я вижу каждый ден…

  • ☀️ Почему урбеч летом — это база? В жару аппетит пропадает, а силы откуда-то брать нужно. Обычная вода утоляет жажду, но не возвращает минералы, которые мы стремительно теряем с потом. Спасение — урбеч. Это натуральный…

  • СВЯЗЬ ЧЕЛОВЕКА С ПРИРОДОЙ Мы неразрывно связаны с Природой - мы ее частичка! Человек сам плоть от плоти, кровь от крови - произведение ЕЕ! Человек - это Природное существо, а потому живет и развивается по ее законам! ➡️…

  • Лечение кариеса под микроскопом от Damas_Denta Акция на лечение кариеса при разрешении публикации результатов Условие: Разрешение публикации результатов Акция действует до 30 июня 2026 года Имеются противопоказания. Нео…

  • БОТВА МОРКОВИ (СОСТАВ) ➡️ Первоначально морковь выращивали не ради получения корнеплодов, а для получения листьев и семян. 🔴Корнеплоды начали употреблять в пищу только в античные времена. ➡️ А сейчас наоборот - немногие…

  • Минус 7,5 кг за 2,5 месяца🔥 Такого результата добилась моя клиентка Марина, хотя до этого много лет занималась спортом, следила за питанием и перепробовала практически всё, что обычно рекомендуют для похудения! Именно п…

Здоровье | Очищение | Питание на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 313 из 2900 каналов категории.

МетрикаЗдоровье | Очищение | ПитаниеСреднее по категории
Подписчики 15 633 12 951
Медианный охват 270 2 879

Динамика за период

Подписчики -96, -0.6% изменение за 30 дн. 15 633 — 15 729
Медианный охват -25, -8.5% изменение за 30 дн. 0 — 2 210

14.07.2026 — 13.08.2026

Страница канала «Здоровье | Очищение | Питание» (@zlifehacker) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @zlifehacker

Telegram-канал «Здоровье | Очищение | Питание» (@zlifehacker) насчитывает 15 633 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 270 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 1.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🌷Приветствуем вас в нашем канале👉Очищение 👉Здоровье👉ПитаниеСотрудничество и реклама:https://t.me/Sanich487Официальная реклама: https://telega.in/c/zlifehackerРКН № 6477667964»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Здоровье | Очищение | Питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Здоровье | Очищение | Питание»

Сколько подписчиков у канала «Здоровье | Очищение | Питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 15 633 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @zlifehacker?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/zlifehacker в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Здоровье | Очищение | Питание» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @zlifehacker?

Ориентировочный охват одного поста — около 270 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Спорт»