Азбука Здоровья

@zdorovazbuka

Образование Русский Россия
37 459 подписчиков
16 000 медианный охват
42.7% ERR
12 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Азбука Здоровья в Telegram

Канал @zdorovazbuka в категории «Образование» — 37 459 подписчиков, медианный охват ~16 000, ERR 42.7%.

Один из лучших каналов по ЗдоровьюЛайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состоянияРегистрации РКН https://clck.ru/3J3QGmПитание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет.Связь @marknovas

Последние публикации

  • Простое упражнение от сутулости и боли в спине @zdorovazbuka - подписаться

  • Народные рецепты из брусники! Настой при подагре и затяжном суставном ревматизме: 1 чайная ложка листьев на 1,5 стакана кипятка, настоять в термосе 1 час, профильтровать. Принимать настой листьев брусники по 1/2 стакана…

  • Роды в VR-очках стали проводить в России Разработку уже внедряют в государственные роддома. Во время схваток роженице надевают VR-очки, в которых она видит расслабляющие пейзажи: море, лес, закат и горы, что позволяет п…

  • Чем полезна холодная и теплая вода Вода — один из лучших источников энергии. И это доказано наукой. Человеческое тело преимущественно состоит из воды, без воды невозможно нормальное протекание биохимических процессов в…

  • Черника, морковь и другие: как питание влияет на здоровье глаз Продукты, полезные для глаз 1. Морковь, тыква и другие желто-оранжевые овощи. 2. Черника. 3. Морская рыба. 4. Бобовые. Чечевица, фасоль, нут, горох для зрен…

  • Удалённая работа может серьёзно навредить здоровью, предупреждают врачи Если человек почти не выходит из дома и мало двигается, растут риски тромбозов, ожирения, проблем с сердцем и обменом веществ. Кроме того, из-за не…

  • Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, говорят врачи Медики считают, что огромную пользу организму несет большое содержание полезных жиров и витаминов, содержащихся в продук…

  • Как проявляется нехватка Омега-3 📌 Сухость и раздражение кожи, сыпь, акне. Омега-3 ПНЖК поддерживают здоровье клеточных мембран и помогают им удерживать влагу, защищая от воспалений и обезвоживания. 📌Сухость глаз. 📌Забы…

  • 5 тайн идеального смузи по-восточному Чтобы напиток дарил энергию и лёгкость, соблюдайте простые правила: ➡️Делайте смузи густым, не заливайте жидкостью. ➡️Сахар замените мёдом, бананом или каплей лимона. ➡️Не смешивайт…

  • Вода Сасси — помогает очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм Полезные свойства: ✔️Удаление лишней жидкости и снятие отечности. ✔️Устраняет вздутие живота ✔️Ускоряет расщепление жиров — улучшение…

Азбука Здоровья на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 87 из 1409 каналов категории.

МетрикаАзбука ЗдоровьяСреднее по категории
Подписчики 37 459 11 179
Медианный охват 16 000 2 361

Динамика за период

Подписчики +521, +1.4% изменение за 30 дн. 36 938 — 37 517
Медианный охват -50, -0.3% изменение за 30 дн. 15 850 — 16 050

13.06.2026 — 15.06.2026

Страница канала «Азбука Здоровья» (@zdorovazbuka) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @zdorovazbuka

Telegram-канал «Азбука Здоровья» (@zdorovazbuka) насчитывает 37 459 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 16 000 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 42.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Один из лучших каналов по ЗдоровьюЛайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состоянияРегистрации РКН https://clck.ru/3J3QGmПитание, рецепты и полезн…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «Азбука Здоровья» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Азбука Здоровья»

Сколько подписчиков у канала «Азбука Здоровья»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 37 459 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @zdorovazbuka?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/zdorovazbuka в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Азбука Здоровья» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @zdorovazbuka?

Ориентировочный охват одного поста — около 16 000 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

Учи началка 📚

реклама
@uchinachalka

переписка/сотрудничество ➡️ @LisonkaPatrikeevnaРНК https://vk.cc/cKUeV0Авторские материалы учителя…

Образование
37.5K подписчиков

StudyGrants — стажировки| стипендии| летние школы 🌍

@studygrants

Возможности для образования и развития по всему миру: бесплатные курсы, гранты, cтипендии на учебу…

Образование
37.7K подписчиков ERR 8% +26

Итальянский язык / Italiano

@italiano_russo

Итальянский язык для начинающих и продолжающихBuy AD 👉 @andry_english - рекламаFind us on Insta, VK…

Образование
37.9K подписчиков ERR 7% +13

Яндекс Образование ✔

@education_yandex

Показываем, чем живут наши студенты, анонсируем ивенты, вдохновляемся яндексоидами и рассказываем о…

Образование
37K подписчиков ERR 12%

Virginia Bēowulf | английский язык

@v_beowulf

Канал об английском языке. 18+Сайты школы:https://go.beowulf.school/vbhttps://go.battle4britain.com…

Образование
38.3K подписчиков ERR 33% +26

Кухня наизнанку - ЗАГОТОВКИ

@bankanaiznanku

Мой основной канал - Кухня наизнанку https://t.me/min2ru. А здесь - только заготовки! Самые разные…

Образование
39.3K подписчиков ERR 218% +4