Йога и бег - гармония статики и динамики

@yogarunning

Русский Россия
301 подписчиков
322 медианный охват
107% ERR
2 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Йога и бег - гармония статики и динамики в Telegram

Канал @yogarunning — 301 подписчиков, медианный охват ~322, ERR 107%.

🧘🏼‍♀️уникальные практики йоги🏃🏻беговые и многофункциональные тренировки 💪🏻"умный" фитнес🧍‍♀️коррекция осанки и фигурыОпытные преподаватели из Москвы | онлайн и офлайн Для связи: @Renard_Kitty

Последние публикации

  • Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН 19:00 - силовая ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) ВТ 19:00 - силовая 20:00 - йога ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) ЧТ 19:30-20:40,…

  • Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН 19:00 - силовая ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) ВТ 19:00 - силовая 20:00 - йога ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) ЧТ 19:30-20:40, йога в Митинском парке, запись в комментариях 📌М…

  • Польза йоги Йога🧘‍♂ помогает: 🔸справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе 🔸снять стресс и избавиться от депрессии 🔸улучшить осанку 🔸развить гибкость 🔸избавиться от отложений солей 🔸выработать способность удержива…

  • Напоминаем о важных витаминах и минералах для бегунов🏃‍♀ и не только 🔸Витамин D защищает от переломов, поддерживает иммунную систему. Это жирная морская рыба, яйца🥚, печень трески, грибы, сыр🧀, апельсиновый сок. 🔸Витами…

  • Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН 19:30-20:40, йога в Митинском парке, запись в комментариях СР 19:00 - силовая ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) СБ 11:00 - силовая…

  • Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН 19:30-20:40, йога в Митинском парке, запись в комментариях СР 19:00 - силовая ФК Атлетика (м. Октябрьское поле) СБ 11:00 - силовая 12:00 - здоровая спина ФК Атлетика 📌МФТ на открыт…

  • Стоит ли начинать бегать, если вам за 40 или даже за 50? Однозначно да! Но сперва пройдите небольшое медицинское обследование, чтобы исключить проблемы с сердцем🫀 Что происходит с организмом после 40 лет? ✔️Замедляется…

  • Йога и терпение к нагрузке: как статические асаны тренируют не только тело🧘 📎Когда хочется выйти из позы Вы наверняка знаете этот момент: мышцы уже устали, асана перестала быть комфортной, и первая мысль — скорее измени…

  • Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН, ЧТ 19:30-20:40, йога в Митинском парке, запись в комментариях ПТ 18:00-18:55 - здоровая спина 19:00-20:10 - хатха-йога Студия Onst…

  • Расписание на неделю🔽 🔖Тренер Дарья ПН, ЧТ 19:30-20:40, йога в Митинском парке, запись в комментариях ПТ 18:00-18:55 - здоровая спина 19:00-20:10 - хатха-йога Студия Onstretch 📌МФТ на открытом воздухе - запись в ЛС @Ren…

Динамика за период

Подписчики -25, -7.7% изменение за 90 дн. 300 — 328
Медианный охват -97, -23.2% изменение за 90 дн. 0 — 436

15.06.2026 — 08.09.2026

Страница канала «Йога и бег - гармония статики и динамики» (@yogarunning) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @yogarunning

Telegram-канал «Йога и бег - гармония статики и динамики» (@yogarunning) насчитывает 301 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 322 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 107% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🧘🏼‍♀️уникальные практики йоги🏃🏻беговые и многофункциональные тренировки 💪🏻"умный" фитнес🧍‍♀️коррекция осанки и фигурыОпытные преподаватели из Москвы | онлайн и офлайн Для связи: @Renard_Kitty»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Йога и бег - гармония статики и динамики» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Йога и бег - гармония статики и динамики»

Сколько подписчиков у канала «Йога и бег - гармония статики и динамики»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 301 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @yogarunning?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/yogarunning в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Йога и бег - гармония статики и динамики» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @yogarunning?

Ориентировочный охват одного поста — около 322 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.