@therapynotesofficial

@therapynotesofficial

Русский Россия
172 подписчиков
259 медианный охват
150.6% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале @therapynotesofficial в Telegram

Канал @therapynotesofficial — 172 подписчиков, медианный охват ~259, ERR 150.6%.

актуальная информация о дневниках, их приобретении и отзывы, сайт: https://taplink.cc/therapynotesofficial

Последние публикации

  • Почему планирование на планшете мой выбор: (1) больше никакой макулатуры (2) не надо постоянно покупать канцелярию, когда она закончилась (3) письмо от руки с помощью стилуса полезно для мозга (4) можно купить один раз…

  • Осталось полгода 2026, поэтому цена на датированный планер снижена: https://taplink.cc/therapynotesofficial/p/10536f0/

  • Как ощутить, что месяц прожит не зря? Мне в этом помогает рефлексия месяца: ✅фиксирую, что произошло важного и приятного; ✅проверяю прогресс по целям; ✅подвожу итоги по развитию привычек. И да, не всякий месяц бывает пр…

  • «Еженедельная» рефлексия📓 Состояние: ✴️у меня повысился ферритин, ура! Я старалась, и очень приятно, что мои старания принесли плоды🙏🏻 Пришлось менять привычки пищевого поведения: есть по графику; есть полноценно, а не…

  • Минимум того, что я ношу в своей сумке весной. А что вы берете с собой? Делитесь в комментариях💌 Выбрать свой планер — датированный или без дат — можно на сайте: https://taplink.cc/therapynotesofficial

  • Текст поста недоступен в превью

  • Очень нравится каждый месяц визуализировать. Чем четче наше представление о желаемом — тем проще мозгу вести нас к этому. Шаблон для визуализации есть и в датированном, и в планере без дат — доступны на сайте: https://t…

  • С переходом на диджитал-планирование, я стала более дисциплинированной — а это повлияло на мое здоровье. Мой эстетичный & удобный планер так и манит каждый день его открывать и делать записи, ставить галочки😍 Теперь я у…

  • Текст поста недоступен в превью

  • Не знаю, чем вы занимаетесь в конце месяца, а я вот сажусь за рефлексию✍🏻 Вспоминаю, как прошел месяц, фиксирую важное — для меня эта возможность присвоить свои старания и достижения; наблюдать динамику своего ресурса;…

Динамика за период

Подписчики +7, +4.2% изменение за 30 дн. 165 — 173
Медианный охват +16, +6.6% изменение за 30 дн. 243 — 259

29.07.2026 — 16.08.2026

Страница канала «@therapynotesofficial» (@therapynotesofficial) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @therapynotesofficial

Telegram-канал «@therapynotesofficial» (@therapynotesofficial) насчитывает 172 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 259 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 150.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «актуальная информация о дневниках, их приобретении и отзывы, сайт: https://taplink.cc/therapynotesofficial»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «@therapynotesofficial» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «@therapynotesofficial»

Сколько подписчиков у канала «@therapynotesofficial»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 172 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @therapynotesofficial?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/therapynotesofficial в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «@therapynotesofficial» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @therapynotesofficial?

Ориентировочный охват одного поста — около 259 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.