Стройность изнутри/Марина Чувило

@stroinaia_vnytri

Образование Русский Россия
2 449 подписчиков
180 медианный охват
7.3% ERR
9 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Стройность изнутри/Марина Чувило в Telegram

Канал @stroinaia_vnytri в категории «Образование» — 2 449 подписчиков, медианный охват ~180, ERR 7.3%.

Стройность начинается не с еды, а с понимания себя. Для женщин, которые устали худеть.Здесь мы разбираемся, почему вес не уходит, даже если ты старалась. @ChuviloM - связаться со мной

Последние публикации

  • Почему диеты делают женщин несчастными (и при чём тут серотонин) Если диета делает вас злой и тревожной — это не слабость. Это биохимия. Мы привыкли думать: чтобы похудеть, нужно убрать углеводы. И многие начинают с это…

  • Окситоцин и эндорфины: как серотонин работает в команде Счастье — это не один гормон. Это оркестр. Мы много говорили про серотонин и дофамин. Но есть ещё два игрока, которые работают вместе с ними. Окситоцин — гормон 🤱…

  • Сигареты и серотонин: почему бывшие курильщики толстеют 👨‍👩‍👦 Сигареты 🎁 повышают дофамин, но убивают серотонин. А потом приходит тяга к сладкому. У курильщиков есть иллюзия: сигарета успокаивает. На самом деле никотин…

  • Сахар без вкуса: доказательство чистой химической зависимости Мыши не чувствовали вкус сахара 🌸 — но всё равно выбирали его. Потому что зависимость сидит не в языке, а в мозге. Был эксперимент. Мышей лишили способности…

  • Серотонин и тело: не только настроение, но и сосуды, кишечник и боль. Когда болит живот, кружится голова или болят мышцы — возможно, дело в серотонине. Мы привыкли думать, что серотонин — это только про «спокойствие и р…

  • А бывает у вас так, что хочется что-то съесть, а что именно — уловить не можете? 🤩 А иногда вы точно знаете, чего хотите — берёте это, съедаете, а потом понимаете: ни удовольствия, ни энергии, ни насыщения. Только тяжес…

  • Подсчёт баллов Ответ А - 1 балл Б - 2 балла В - 3 балла Суммируйте баллы. Результаты Результат 1. 7–11 баллов: Вероятный нормальный или хороший уровень серотонина Вы в хорошей зоне. Ваш мозг, скорее всего, получает дост…

  • Тест «Ваш уровень серотонина — честный самоопрос» Инструкция: Ответьте на вопросы максимально честно, как в среднем за последние 2-4 недели. Не анализируйте слишком долго — первый ответ самый точный. Вопрос 1. Сон Как в…

  • Серотонин: не просто настроение, а вопрос жизни и здоровья Когда вы злитесь, тревожитесь или не можете уснуть — возможно, ваш мозг кричит о серотонине. Мы уже говорили про серотонин как про «гормон спокойствия и оптимиз…

  • Восходящая спираль: как помощники усиливают друг друга Чем больше хорошего, тем легче становится быть хорошим. Мы разобрали 7 свойств-помощников. Теперь главное. Они работают не по отдельности. Они работают вместе. Когд…

Стройность изнутри/Марина Чувило на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 940 из 2712 каналов категории.

МетрикаСтройность изнутри/Марина ЧувилоСреднее по категории
Подписчики 2 449 14 797
Медианный охват 180 5 256

Динамика за период

Подписчики +158, +6.9% изменение за 30 дн. 2 234 — 2 464
Медианный охват +21, +13.2% изменение за 30 дн. 159 — 193

10.07.2026 — 29.07.2026

Страница канала «Стройность изнутри/Марина Чувило» (@stroinaia_vnytri) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @stroinaia_vnytri

Telegram-канал «Стройность изнутри/Марина Чувило» (@stroinaia_vnytri) насчитывает 2 449 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 180 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 7.3% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Стройность начинается не с еды, а с понимания себя. Для женщин, которые устали худеть.Здесь мы разбираемся, почему вес не уходит, даже если ты старалась. @ChuviloM - связаться со мной»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «Стройность изнутри/Марина Чувило» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Стройность изнутри/Марина Чувило»

Сколько подписчиков у канала «Стройность изнутри/Марина Чувило»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 2 449 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @stroinaia_vnytri?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/stroinaia_vnytri в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Стройность изнутри/Марина Чувило» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @stroinaia_vnytri?

Ориентировочный охват одного поста — около 180 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

Ш

Школа им. Имама Джавада (а)

@imamjavad_online

📖 Наши курсы:• годовой курс исламского просвещения• таджвид• арабский язык• персидский язык📝 Для за…

Образование
2.5K подписчиков ERR 31% +121
I

INFO ARCTIC ACADEMY

@arcticademy

益 𝐀𝐑𝐂𝐓𝐈𝐂 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘 益══━━━━━━.• ࿇ •.━━━━━━══ 𝑺𝒊𝒏𝒄𝒆 20 𝑵𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 2022❝ Smart with education, Teaching wi…

Образование
2.5K подписчиков ERR 146%

EducationEco

реклама
@education_eco

Международная и российская экоповестка: простым и понятным языком о культуре ответственного потребл…

Образование
2.4K подписчиков ERR 6% +77
𝘿

𝘿𝙄𝙎𝙈𝘼𝙇 𝘾𝙇𝘼𝙉 🐾

@dismal_clan

В мире, полном отвлекающих факторов, целеустремленность пантеры помогает нам оставаться верными сво…

Образование
2.4K подписчиков ERR 2%
П

пʏпzя #𝘱𝘻

@pypzaaa

ʙᴧᴀдᴇᴧᴇц ᴋᴀнᴀᴧᴀ: @airlore★«ʙᴄᴇ ʙᴀжнᴏᴇ ʙ ɜᴀᴋᴩᴇᴨᴇ »★

Образование
2.4K подписчиков ERR 34% +47
Л

Любовник | Мужской канал

реклама
@lover_lyubovnik

Всё об отношениях с девушками и саморазвитии.Ссылка для пацанов - https://t.me/+6xCzbY1FGT4yYWRiМен…

Образование
2.5K подписчиков ERR 8%