Sistematela

@sistematela

Русский Россия
6 099 подписчиков
679 медианный охват
11.1% ERR
14 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Sistematela в Telegram

Канал @sistematela — 6 099 подписчиков, медианный охват ~679, ERR 11.1%.

Встань на путь здорового атлетизма! Активируй бот⬇️@sistematelabot📩 Сотрудничество: sistematela.ru@yandex.ru

Последние публикации

  • Толян, зачем ты обманываешь людей! Нет, речь не о фарме, расслабьтесь. Хотя и здесь ничего не изменилось: как не использовал её, так и не планирую. Обвинения теперь другого уровня. «Даже если ты натуральный, 99% людей в…

  • Текст поста недоступен в превью

  • ❓Что ещё умеет креатин? Большинство знает креатин как добавку для увеличения силы и роста мышечной массы. Но это лишь часть его возможностей. На самом деле креатин участвует в энергетическом обмене практически всех ткан…

  • ❗️Завтра тренировка будет. Будем придумывать норматив для зарубы между участниками! Каждую субботу в 14:00 провожу открытую тренировку Школы Здорового Атлетизма! 📍 Сокольники, Большой Путяевский пруд 🚍 От метро Сокольни…

  • Заруба против⚔️ @tomashfit Но без железа, сражаемся мышками и клавиатурами в Герои 3🙂 Заходи на стрим⬇️ https://www.twitch.tv/goryachey

  • Текст поста недоступен в превью

  • Кабанею потихоньку 😎

  • ❓Почему не уходит жир внизу живота? «Я уже похудел, но низ живота всё равно остался». Пожалуй, это одна из самых частых жалоб во время похудения. Многие начинают усиленно качать пресс, надеясь, что организм наконец начн…

  • ❓Почему новичку не нужен жёсткий валик с большими шипами? Если открыть любой маркетплейс, создаётся ощущение, что чем агрессивнее выглядит валик, тем он эффективнее. Огромные шипы, жёсткий материал, обещания глубокой пр…

  • 🔥 Подробнее о «Протоколе Здорового Атлетизма»: Думаешь, для мощных ног обязательно нужен тренажёрный зал? На самом деле одной гири вполне достаточно, если правильно подобрать упражнения. В этой тренировке мы проработаем…

Динамика за период

Подписчики -2, -0% изменение за 30 дн. 6 094 — 6 101
Медианный охват -180, -21% изменение за 30 дн. 611 — 994

22.07.2026 — 26.07.2026

Страница канала «Sistematela» (@sistematela) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @sistematela

Telegram-канал «Sistematela» (@sistematela) насчитывает 6 099 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 679 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 11.1% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Встань на путь здорового атлетизма! Активируй бот⬇️@sistematelabot📩 Сотрудничество: sistematela.ru@yandex.ru»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Sistematela» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Sistematela»

Сколько подписчиков у канала «Sistematela»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 6 099 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @sistematela?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/sistematela в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Sistematela» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @sistematela?

Ориентировочный охват одного поста — около 679 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.