ПП | Правильное питание

@pp_meal_pp

Образование Русский Россия
4 715 подписчиков
399 медианный охват
8.5% ERR
5 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП | Правильное питание в Telegram

Канал @pp_meal_pp в категории «Образование» — 4 715 подписчиков, медианный охват ~399, ERR 8.5%.

Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp

Последние публикации

  • 🔥Низкокалорийная паста с двойным сыром👇🏻 Ингредиенты на 1 порцию: - Лук — 30 г (мелко нарезать) - Шампиньоны — 80 г (или томаты — 100 г) - Паста/рис/орзо — 40 г (сухой вес) - Сыр творожный — 20 г (для кремовой текстуры)…

  • ПП-брауни🍫😍 Ингредиенты: - банан 2 шт - яйцо 2 шт - мягкий творог 0% 125 гр - ванилин 1,5 гр - разрыхлитель 5 гр - какао-порошок 50 гр - щепотка соли Для украшения (по желанию) - молоко 70 мл - шоколад от 70% 50 гр - ко…

  • Зеленые быстрые пирожки Советую готовить сразу 2 порции, очень быстро улетают Готовятся 15 мин! 🔸2 отварных яйца 🔸большой пучок зеленого лука 🔸соль щепотка 🔸1 сырое яйцо 🔸2 ст ложки муки 🔸сыр 50 гр Все нарезаем,смешивае…

  • ⏺Низкокалорийные пирожки с яблоком и корицей🔥 Готовятся за 10 минут, вкусные нереально! Ингредиенты: •300 гр творога •1 яйцо •3 гр подсластителя •2 ст.л оливкового масла •1 ч л ванильного сахара •1 ч л корицы •Щепотка с…

  • Похудей-чизкейк🍰 Нежный, вкусный и воздушный десерт без сахара 😍 Основа: Яйцо - 1 шт Йогурт греческий - 50 гр. Мука рисовая - 120 гр. Лимонная цедра - 1 ч.л. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель (у меня fitparad) - 5 гр.…

  • Рецепт салата с курицей Ингредиенты: Куриное филе Соль Сушеный чеснок Черный перец Яйца Панировочные сухари Растительное масло для жарки Лист салата Черри Кукуруза Пармезан Майонез Приготовление: 1. Куриное филе разреза…

  • ⏺📝РУЛЕТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ФАРШЕМ И СЫРОМ😋 Просто, вкусно, интересно👍 Обязательно попробуйте!!! Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: ✅Баклажаны (можно заменить кабачками) – 700г; ✅Сыр легкий – 100г; ✅Творожный сы…

  • Слойки с ветчиной и сыром Слоёное тесто (бездрожжевое) — 500 г Ветчина — по вкусу Сыр — по вкусу Листья салата — по вкусу Яйцо — по вкусу Кунжутные семечки — по вкусу Кетчуп — по вкусу Раскатываем слоёное тесто, смазыва…

  • Полезное печенье из 4 ингредиентов😍 По этому рецепту получится около 9-10 печенек! Ингредиенты: Пюре из 2ух бананов 100г арахисовой пасты 200г овсяных хлопьев 40г тёмного шоколада Готовка: 1. Смешайте банановое пюре, ар…

  • ⏺📝Салат по грузински🤤 Ингредиенты: - томаты - огурцы - красный лук Для заправки: - чеснок - кинза - грецкий орех - нерафинированное масло - соль по вкусу Все ингредиенты для заправки пробиваем блендером и соединяем с ов…

ПП | Правильное питание на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 492 из 1669 каналов категории.

МетрикаПП | Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 4 715 10 080
Медианный охват 399 2 366

Динамика за период

Подписчики -5, -0.1% изменение за 90 дн. 4 714 — 4 720
Медианный охват -118, -22.8% изменение за 90 дн. 397 — 519

13.06.2026 — 21.06.2026

Страница канала «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_meal_pp

Telegram-канал «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) насчитывает 4 715 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 399 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 8.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «ПП | Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП | Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «ПП | Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 715 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_meal_pp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_meal_pp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП | Правильное питание» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_meal_pp?

Ориентировочный охват одного поста — около 399 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

Ai_ZhongWen ⛩ Китайский язык 爱中文

@ai_zhongwen

Школа китайского Ai_Zhongwen 🇨🇳С 0 до HSK5 ⬆️👌 Курс с 0 до HSK1 за 3 месяца 📌 50+ студентов сдали H…

Образование
4.7K подписчиков ERR 15% +69

Китайский язык || Chinese

реклама
@chineseone

🐼 Учебники, задания, Hsk, видеоматериалы МАХ: max.ru/onechineseВконтакте: vk.ru/onechinese

Образование
4.7K подписчиков ERR 5%

Английский со двора

@angliskysodvora

Марина про Английский и карьеру фром зэ кэпитал оф Грейт Британ 🇬🇧Забукать урок с крутейшим преподо…

Образование
4.7K подписчиков ERR 12%

Сёстры ✔

@sistershelp

Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализиро…

Образование
4.7K подписчиков ERR 16% +23

Даша Панкратова Под Сознанием

@dashapodsoznanie

Даша Панкратова-БородинаТрансперсональная, юнгианская психология Info: yourvector.ruСотр-во: da.pan…

Образование
4.7K подписчиков ERR 9%

ИСАА МГУ

@iaas_msu

Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова. Институт стран Азии и Африки.@IAASadm…

Образование
4.7K подписчиков ERR 24%