ПП | Правильное питание

@pp_meal_pp

Образование Русский Россия
4 717 подписчиков
515 медианный охват
10.9% ERR
4 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП | Правильное питание в Telegram

Канал @pp_meal_pp в категории «Образование» — 4 717 подписчиков, медианный охват ~515, ERR 10.9%.

Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp

Последние публикации

  • Похудей-чизкейк🍰 Нежный, вкусный и воздушный десерт без сахара 😍 Основа: Яйцо - 1 шт Йогурт греческий - 50 гр. Мука рисовая - 120 гр. Лимонная цедра - 1 ч.л. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель (у меня fitparad) - 5 гр.…

  • Рецепт салата с курицей Ингредиенты: Куриное филе Соль Сушеный чеснок Черный перец Яйца Панировочные сухари Растительное масло для жарки Лист салата Черри Кукуруза Пармезан Майонез Приготовление: 1. Куриное филе разреза…

  • ⏺📝РУЛЕТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ФАРШЕМ И СЫРОМ😋 Просто, вкусно, интересно👍 Обязательно попробуйте!!! Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: ✅Баклажаны (можно заменить кабачками) – 700г; ✅Сыр легкий – 100г; ✅Творожный сы…

  • Слойки с ветчиной и сыром Слоёное тесто (бездрожжевое) — 500 г Ветчина — по вкусу Сыр — по вкусу Листья салата — по вкусу Яйцо — по вкусу Кунжутные семечки — по вкусу Кетчуп — по вкусу Раскатываем слоёное тесто, смазыва…

  • Полезное печенье из 4 ингредиентов😍 По этому рецепту получится около 9-10 печенек! Ингредиенты: Пюре из 2ух бананов 100г арахисовой пасты 200г овсяных хлопьев 40г тёмного шоколада Готовка: 1. Смешайте банановое пюре, ар…

  • ⏺📝Салат по грузински🤤 Ингредиенты: - томаты - огурцы - красный лук Для заправки: - чеснок - кинза - грецкий орех - нерафинированное масло - соль по вкусу Все ингредиенты для заправки пробиваем блендером и соединяем с ов…

  • 🥗НЕЖНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ 1 банка тунца (без масла) 3 яйца 2 маринованных огурца 150 г кукурузы 1 небольшой красный лук 3 ст.л. греческого йогурта 1 ст.л. зернистой горчицы Соль и черный перец по вкусу Приятного аппетита!…

  • 😍БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Их спокойно можно есть и вечером, сытость и белок обеспечены Творог 320 гр (нужен сухой, чем больше сыворотки, тем больше муки придется вводить) Сыр 70 гр Мука обычная 6-7 ст л (без горк…

  • Вкусный завтрак ❤️ Треугольники с начинкой 🦀🥚 Ингредиенты 👇🏻 -тортилья/ круглый лаваш -яйца вареные -крабовые палочки -моцарелла -Сметана -соль Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон Автор: @elvinaibraim

  • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ САЛАТ( перемешивать нельзя, только встряхивать)😂 ⠀ 🥒 Огурец (трем на терке или тонко нарезаем) 🐟 Консервы (любимая рыбка, тунец либо крабовые палочки) 🧅 Лук( свежий либо маринованный) – немного для острин…

ПП | Правильное питание на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 466 из 1429 каналов категории.

МетрикаПП | Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 4 717 11 056
Медианный охват 515 2 361

Динамика за период

Подписчики -3, -0.1% изменение за 30 дн. 4 717 — 4 720
Медианный охват -2, -0.4% изменение за 30 дн. 515 — 519

13.06.2026 — 15.06.2026

Страница канала «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_meal_pp

Telegram-канал «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) насчитывает 4 717 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 515 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 10.9% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «ПП | Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП | Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «ПП | Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 717 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_meal_pp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_meal_pp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП | Правильное питание» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_meal_pp?

Ориентировочный охват одного поста — около 515 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

Сёстры ✔

@sistershelp

Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализиро…

Образование
4.7K подписчиков ERR 18% +4

Китайский язык || Chinese

реклама
@chineseone

🐼 Учебники, задания, Hsk, видеоматериалы МАХ: max.ru/onechineseВконтакте: vk.ru/onechinese

Образование
4.7K подписчиков +2

Английский со двора

@angliskysodvora

Марина про Английский и карьеру фром зэ кэпитал оф Грейт Британ 🇬🇧Забукать урок с крутейшим преподо…

Образование
4.7K подписчиков ERR 12%

Даша Панкратова Под Сознанием

@dashapodsoznanie

Даша Панкратова-БородинаТрансперсональная, юнгианская психология Info: yourvector.ruСотр-во: da.pan…

Образование
4.8K подписчиков ERR 12%

EducationAbroad

@educationabroadby

Краткосрочные программы за границей с полным финансированиемТренинги · Волонтёрства · Резиденции ·…

Образование
4.8K подписчиков ERR 3%

Мудроед 🥦 Павел Богаччи

@mudroedy

📋 Консультация Павла Богаччи:https://mudroed.com/individual_consultations🧑🏻‍🎓 Курсы, протоколы, рец…

Образование
4.8K подписчиков ERR 3%