ПП | Правильное питание

@pp_meal_pp

Образование Русский Россия
4 670 подписчиков
363 медианный охват
7.8% ERR
4 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП | Правильное питание в Telegram

Канал @pp_meal_pp в категории «Образование» — 4 670 подписчиков, медианный охват ~363, ERR 7.8%.

Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp

Последние публикации

  • хлебный бочонки с начинкой Как вам такой вариант? Я боялся, что будут жесткие, но нет, получается отлично, главное взять свежий багет и не пересушить в духовке. Что нужно: Багет Растительное масло Творожный сыр Слабосол…

  • Мимоза КБЖУ на 1 порцию: 473/46/16/36 Ингредиенты (на 1 порцию): Для салата: • Тунец консервированный в собственном соку (слить воду):83 гр • Картофель (сырой вес):160 гр • Морковь (сырой вес):75 гр • Вареное яйцо:1 яйц…

  • Просто невероятно 🔥 Съели моментально🔥однозначно лучший рецепт брокколи 🔥 Рецепт: Брокколи Масло растительное 10 мл Копченая паприка, соль Сыр 50 г Йогурт Греческий 150 г Чеснок зуб Огурец 1 шт Адыгейская соль, сухая мя…

  • Идеальная закуска для новогоднего стола ✨ Для блинчиков: Ингредиенты: (Стакан ~200 гр) Мука-1стакан Молоко-1стакан Кипяток(очень горячая вода)-1стакан Яйца-2шт Сахар-1ст.л Раст.масло-2ст.л. Щепотка соли Ванилин по вкусу…

  • 😋НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С 🥑АВОКАДО И ФАСОЛЬЮ🫘 Подойдет как в качестве постного блюда, так и к рыбе/мясу/птице. Сохраняйте обязательно рецепт✅. Вес готового блюда 460г. КБЖУ на 100г: 87/3.7/3.9/10.2. Ингредиенты: ⁃ 220г…

  • 🍯Низкокалорийный медовик Ингредиенты: Корж: ✔️3 яйца ( 126г) ✔️125г Греческого йогурта ( я брала со вкусом меда и грецким орехом , но можно обычный ) ✔️120г меда ✔️150г муки из овсяных отрубей ( 187кк на 100г) - можно и…

  • Это обязательно нужно пробовать 😋 Ингредиенты: 1 яйцо Морковь 40 гр сыра Готовим 25 минут в духовке 4 лепешки Для начинки: нежирный фарш, зелень, сыр, огурчики Приятного аппетита! 🤗 Автор: @sweetyzaika

  • Хочу поделиться с вами рецептом невероятно вкусных, нежных, шоколадных панкейков, на порцию целых 23 г белка!😍 КБЖУ на порцию (~276 г): 466 калорий, 23 г белка, 18 г жиров, 53 г углеводов. Ингредиенты для теста: - 35 г…

  • ⏺📝БЕЛКОВАЯ ЛЕПЕШКА 🫓 На 1 лепешку: 170-180 гр сухого творога 5% (если в нем будет много скрытой сыворотки, то она при запекании даст сок и все размякнет), можно просто отжать творог 2 ст л муки 40-50 гр Разрыхлитель 1/4…

  • ⏺📝Сочные и вкусные рубленные котлетки😍 Ингредиенты: - зелень пучок - томаты 2 шт - куриное филе 2 шт - яйцо 2 шт - мука 1-2 ст.л - соль, специи по вкусу - масло для жарки Соединить все ингредиенты и обжаривать по 2-3 ми…

ПП | Правильное питание на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 762 из 3410 каналов категории.

МетрикаПП | Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 4 670 12 605
Медианный охват 363 6 492

Динамика за период

Подписчики -29, -0.6% изменение за 30 дн. 4 670 — 4 702
Медианный охват +6, +1.7% изменение за 30 дн. 0 — 384

18.07.2026 — 15.08.2026

Страница канала «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_meal_pp

Telegram-канал «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) насчитывает 4 670 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 363 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 7.8% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «ПП | Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП | Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «ПП | Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 670 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_meal_pp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_meal_pp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП | Правильное питание» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_meal_pp?

Ориентировочный охват одного поста — около 363 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.