ПП | Правильное питание

@pp_meal_pp

Образование Русский Россия
4 644 подписчиков
354 медианный охват
7.6% ERR
3 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП | Правильное питание в Telegram

Канал @pp_meal_pp в категории «Образование» — 4 644 подписчиков, медианный охват ~354, ERR 7.6%.

Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp

Последние публикации

  • 😍Домашняя куриная колбаса🔥 ⠀ Ингредиенты: 🔸800 гр. куриной грудки 🔸6 шт. филе бедра 🔸соль, черный перец, чеснок 🔸150 мл. сливок (у меня 10%) можно заменить на куриный бульон ⠀ Приготовление: Куриную грудку перекручиваем…

  • Салат Тбилиси 😌 Говядина края 500 гр Лук 1 шт Уксус 1 ст.л Болгарский перец 1 шт Грецкие орехи горсть Фасоль 1 банка Хмели-сунели 1 ст.л Кинза пучок Соль масло Автор: @beglecova_e

  • 😋Идеальные и безумно нежные сырники в сметанной заливке 🥞 Сырники: Творог 720 гр. Яйцо 1 шт. Заменитель сахара по вкусу Рисовая мука 8 ст ложек Ванильный сахар или ваниль на кончике чайной ложке Сметанная заливка: Смета…

  • ПП СМЕТАННИК 🥧 Калорийность на 100 г.-139Кк. ✅180 грамм творога 5% ✅80 грамм муки ✅1/2 ч.л. разрыхлителя ✅Сах,зам- по вкусу ✅Соль -по вкусу Начинка: *400 грамм сметаны 10% *2 яйца * 30г. кукурузного крахмала * пакетик в…

  • Белковые вафли за 5 минут 🧇 Для теста : -3 яйца -5 ст л сметаны 10% или греч йогурта -4-5 ст л муки -щепотка соли Для начинки : -3 яйца -зеленый лук -50 гр сыра сулугуни Все смешиваем и выпекаем в вафельнице Автор: pe4u…

  • КОНВЕРТИКИ С КАРТОФЕЛЕМ 🥔, СЫРОМ 🧀И ЗЕЛЕНЬЮ 🌿. Очень вкусные и нежные получились! Обязательно сохраните рецептик! Вес готового блюда 320г. КБЖУ на всю порцию: 533/23.1/24/74.3. КБЖУ на 100г: 167/7.2/7.5/23.2. Ингредиент…

  • Трендовый Бургер в лепешке😋 Нам понадобится —лепешка (тортилья) —плавленый сыр —фарш —помидоры —огурцы маринованные —зелень —соус для бургеров, можно сделать кетчуп с легким майонезом или греческий йогурт с томатной пас…

  • Белковый завтрак: тортилья с фаршем и овощной начинкой 🥙 🥩 Как я готовлю фарш * Кабачок измельчаю в блендере * Добавляю яйца * Смешиваю с фаршем * Добавляю немного муки для текстуры Благодаря кабачку фарш получается соч…

  • ⏺📝ЯБЛОЧНЫЙ ПП-РУЛЕТ🍏 Готовится проще простого! А получается вкусным и легким🤤 обязательно попробуйте! Благодарю за обратную связь❤️ Нам понадобится: ✅Яйца - 3шт; ✅Яблоки - 300г; ✅Мука рисовая - 50г; ✅Сахзам - по вкусу (…

  • Лепешка Ротти с сыром и зеленью 🤤 Очень люблю завтрака за 5 минут Лепешка ротти Сыр 50г Творог 50г Яйцо Зелень Специи по вкусу Лепешку ротти обжариваем на сковороде без масла с двух сторон. Смешиваем яйцо, сыр, творог,…

ПП | Правильное питание на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 926 из 4605 каналов категории.

МетрикаПП | Правильное питаниеСреднее по категории
Подписчики 4 644 10 956
Медианный охват 354 6 039

Динамика за период

Подписчики -9, -0.2% изменение за 30 дн. 4 641 — 4 653
Медианный охват +1, +0.3% изменение за 30 дн. 333 — 354

04.09.2026 — 01.10.2026

Страница канала «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_meal_pp

Telegram-канал «ПП | Правильное питание» (@pp_meal_pp) насчитывает 4 644 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 354 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 7.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Авторские ПП рецепты📖Питайся полезно🥗 и вкусно🤤Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «ПП | Правильное питание» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП | Правильное питание»

Сколько подписчиков у канала «ПП | Правильное питание»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 644 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_meal_pp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_meal_pp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП | Правильное питание» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_meal_pp?

Ориентировочный охват одного поста — около 354 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.