Психолог Анастасия Пономаренко

@ponomarenko_psy

Образование Русский Россия
5 436 подписчиков
550 медианный охват
10.1% ERR
4 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Психолог Анастасия Пономаренко в Telegram

Канал @ponomarenko_psy в категории «Образование» — 5 436 подписчиков, медианный охват ~550, ERR 10.1%.

Помогу научиться управлять собой и своим состояниемЗакрытый психологический КЛУБ 👉🏻✅ https://goo.su/CJXwTzj

Последние публикации

  • «Русская рулетка» травмы. Часто читаю в комментариях о какой-нибудь травмирующей ситуации: а вот я... А вот мы... А пережили, да ничего страшного, только сильнее стали. Смешно, ей Богу. Сразу насчет «стали сильнее». Это…

  • Любимый Армстронг. Слушайте, он же всегда улыбается! Вот как, как он так умудрялся - постоянно на позитиве? Я ему завидую, если честно😉 У меня так не получается. А хотелось бы

  • Папа-нарцисс постоянно тянет настраивает ребенка против матери. Рассказываю свой клиентский случай Клиентка обратилась с просьбой дать сыну-подростку (14 лет) четкую технику защиты от манипуляций папы-нарцисса, с которы…

  • Что такое «Простить»? Не на словах, а на деле? Прощение - это определенные действия и работа с эмоциями. Прощение, если так можно сказать, имеет 4 стадии. 🔸Стадия № 1. Осознание ущерба по следующим параметрам - болезнен…

  • Как лишить манипулятора топлива. Метод «Камень». Оправдываетесь, злитесь, пытаетесь доказать? 🛑 Стоп. Манипулятору нужна не истина — нужна ваша реакция. Это его топливо. Ловите приём «Серый камень»: как стать эмоциональ…

  • Кажется, что нарцисс — самый сложный человек для отношений. Но есть тип личности, рядом с которым может быть ещё тяжелее. Он контролирует, давит, придирается к мелочам, требует «как правильно» и может превращать жизнь б…

  • Токсичные отношения, которые НЕ сразу заметны Нарциссы и абьюзеры любят играть роль сочувствующих. Кивать головой, охать. Но при этом - испытывать наслаждение, если у вас всё наперекосяк. Потому что только у него, нарци…

  • Вот же 😡😡😡 Не могу уже без содрогания читать комментарии к своим постам (этот – из ВК) на тему «ты сам решаешь, как реагировать». Не могу уже спокойно смотреть на это краснобайство. Потому, что видела слишком много прим…

  • Он не кричит. Не устраивает сцен на публике. Может быть обаятельным, заботливым и даже казаться жертвой обстоятельств. Но рядом с ним вы всё чаще чувствуете вину, тревогу и ощущение, будто с вами «что-то не так». Скрыты…

  • Психолог Анастасия Пономаренко pinned «Почему вы в каждых отношениях выбираете "не тех"? Нарцисс часто цепляет не только словами и вниманием. Он цепляет иллюзией: “вот теперь меня наконец увидели, выбрали, полюбили по-н…

Психолог Анастасия Пономаренко на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 425 из 1419 каналов категории.

МетрикаПсихолог Анастасия ПономаренкоСреднее по категории
Подписчики 5 436 11 124
Медианный охват 550 2 362

Динамика за период

Подписчики +1, 0% изменение за 90 дн. 5 435 — 5 437
Медианный охват +13, +2.4% изменение за 90 дн. 537 — 550

13.06.2026 — 15.06.2026

Страница канала «Психолог Анастасия Пономаренко» (@ponomarenko_psy) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @ponomarenko_psy

Telegram-канал «Психолог Анастасия Пономаренко» (@ponomarenko_psy) насчитывает 5 436 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 550 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 10.1% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Помогу научиться управлять собой и своим состояниемЗакрытый психологический КЛУБ 👉🏻✅ https://goo.su/CJXwTzj»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «Психолог Анастасия Пономаренко» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Психолог Анастасия Пономаренко»

Сколько подписчиков у канала «Психолог Анастасия Пономаренко»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 5 436 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @ponomarenko_psy?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/ponomarenko_psy в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Психолог Анастасия Пономаренко» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @ponomarenko_psy?

Ориентировочный охват одного поста — около 550 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

Пособия России 🇷🇺

реклама
@rus_posobia

Актуальная информация обо всех видах пособий в России: размеры выплат и порядок получения. Важная и…

Образование
5.4K подписчиков ERR 17%

English & Motivation

@englishrise

Positive Thinking! Improve yourself! Focus on the positive things in your life not the negative! Мо…

Образование
5.4K подписчиков ERR 12% +3

Край родной

@kray_rodnoy

Расширяем горизонты, кругозор и словарный запас. Интересные факты о разных регионах России, идеи дл…

Образование
5.4K подписчиков ERR 3% +1

Настоящая ты | Психология

реклама
@real_yourminde

Мы не следуем чужим сценариям, а создаём свои собственные 👑 Поделиться с подружкой - https://t.me/+…

Образование
5.5K подписчиков ERR 38%

🌺Твоя Открытка🌺

реклама
@primakova8

Видео Открытки🌺С Днём Рождения💐Поздравления с Праздником🌺Пожелания❤️МузыкаРеклама в канале - https:…

Образование
5.4K подписчиков ERR 16% +4

#надопоговорить

@nadopogovorite

Мысли, словоблудие, психологизмКлинический психолог, сексолог, семейный терапевтТерапевтируюсь и ре…

Образование
5.4K подписчиков ERR 21% +1