Чтобы не выгорать

@notburningout

Бизнес и финансы Русский Россия
44 145 подписчиков
8 550 медианный охват
19.4% ERR
8 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Чтобы не выгорать в Telegram

Канал @notburningout в категории «Бизнес и финансы» — 44 145 подписчиков, медианный охват ~8 550, ERR 19.4%.

Как работать, отдыхать и вывозитьСвязаться: @notburningoutHQ

Последние публикации

  • Эти мемы мы сделали на основе работ художниц и художников АНО «Аутсайдервиль»: Екатерины Пуховой,Сары Герцман, Елизаветы Худяковой,Сергея Федулова,Андрея Пликусова и Марии Эрнст. Аутсайдервиль — это проект, который подд…

  • Помните, что забота о себе — это не награда за продуктивность. Не нужно сначала всё успеть, стать хорошим, собранным и эффективным, чтобы заслужить отдых. Прямо сейчас вы уже такой человек, который заслуживает, чтобы о…

  • Самая важная работа требует тишины. Если всё рабочее время уходит на уведомления, переписку и проверку ответов ИИ, на такую работу не остаётся когнитивных ресурсов. Чтобы оценить варианты, принять решение, выбрать приор…

  • Если вы руководитель, не забывайте говорить сотрудникам, как они помогают именно вам. Это кажется эгоистичными. Но это помогает сотрудникам чувствовать себя нужными, а не думать, что усилия воспринимаются как должное. П…

  • Мы называем словом «отдохнуть» любой досуг: и отдых, и развлечение. Но важно помнить, чем они отличаются. Досуг — это просто свободное время, которое можно занять чем захотим. Отдых — это восстановление энергии: сон, ти…

  • Если вы хотите уволиться, помните о том, что есть разные варианты действий. Кроме крайних: оставить всё как есть или уволиться прямо сейчас. Подумайте о том, какие есть ещё варианты. Как можно постепенно улучшать услови…

  • Партнёрский пост Привет! Меня зовут Ольга Сорина. Я психолог и соосновательница этого канала. Приглашаю вас мою онлайн-группу поддержки и самоисследования «Я и моя работа». Она начинается 14 августа. 💫 Эта группа для ва…

  • Помните, что не добиваться лучших результатов — это нормально. И нормально, если вам не хочется добиваться лучших результатов. Вы не обязаны быть лучшими, если вы этого не хотите. Вы можете быть на том уровне, которым в…

  • Делиться чем-то классным — нормально и может быть приятно. Но полезно замечать момент, когда желание рассказать превращается в ещё одну обязанность. Если хочется показать, поделиться или сохранить момент — здорово. Но н…

  • Если вы чувствуете, что ваши цели слишком абстрактны, попробуйте определить для этих целей конкретные действия и ситуации-триггеры для них. Например. Вместо «Я хочу быть добрее к людям» — «Когда кто-то делает что-то, чт…

Чтобы не выгорать на фоне категории «Бизнес и финансы»

Место по подписчикам: 181 из 2169 каналов категории.

МетрикаЧтобы не выгоратьСреднее по категории
Подписчики 44 145 25 530
Медианный охват 8 550 3 305

Динамика за период

Подписчики -35, -0.1% изменение за 30 дн. 44 145 — 44 180
Медианный охват -2 350, -21.6% изменение за 30 дн. 8 550 — 10 900

21.07.2026 — 25.07.2026

Страница канала «Чтобы не выгорать» (@notburningout) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @notburningout

Telegram-канал «Чтобы не выгорать» (@notburningout) насчитывает 44 145 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 8 550 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 19.4% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Бизнес и финансы». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Как работать, отдыхать и вывозитьСвязаться: @notburningoutHQ»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Бизнес и финансы», сравните «Чтобы не выгорать» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Бизнес и финансы».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Чтобы не выгорать»

Сколько подписчиков у канала «Чтобы не выгорать»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 44 145 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @notburningout?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/notburningout в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Чтобы не выгорать» находится в категории «Бизнес и финансы». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @notburningout?

Ориентировочный охват одного поста — около 8 550 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Бизнес и финансы»

Ш

Школа призывника | правозащитная организация

@netprizyvu

Защита прав призывников, военнослужащих и альтернативщиков. Юридическая помощь: @azbukaprizyvabotВы…

Бизнес и финансы
44.5K подписчиков ERR 22% +2K

Владимир Гутенев

@gutenev_vv

Официальный канал председателя Комитета ГД РФ по промышленности и торговле, первого вице-президента…

Бизнес и финансы
43.7K подписчиков ERR 29%

Работа талантам + удаленка и фриланс

@talentedpeoples

Агрегатор вакансий без посредниковНе усложняй себе жизнь в поисках, будь с нами!Чат @talentedpРазме…

Бизнес и финансы
43.6K подписчиков ERR 2% +1.7K
Р

Работа в геймдеве 🍖

реклама
@gamedevjob

Разместить вакансию/резюме: @gamedevHR_bot (оплата и продвижение доступны через бот)Важно: размещае…

Бизнес и финансы
43.5K подписчиков ERR 22% +1.2K
П

Поиск | E1.RU | Работа Екатеринбург

реклама
@poisk_ekat

Публикуем вакансии, советы по работе и знаем, как держать work-life balance.Спецпроект @e1_newsПо р…

Бизнес и финансы
44.8K подписчиков ERR 1%
В

Вакансии с зп выше 50 тысяч

@well_paid_job

Хороший специалист должен хорошо зарабатывать. «Хорошо» не может быть меньше 50 тысяч. На этом кана…

Бизнес и финансы
44.8K подписчиков ERR 33%