Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»

@irinanelsonyoga

Спорт Русский Россия
1 201 подписчиков
228 медианный охват
19% ERR
3 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога» в Telegram

Канал @irinanelsonyoga в категории «Спорт» — 1 201 подписчиков, медианный охват ~228, ERR 19%.

Я Ирина Нельсон - солистка группы REFLEX и дипломированный преподаватель кундалини-йоги. Практикую 25 лет.Создатель проекта GAYATRI - ЗОЖ, Йога, медитации и мантры разных этносов. Все мои методики и практики подтверждены научными исследованиями 🔬

Последние публикации

  • 🌀 Скручивание позвоночника Я очень люблю это упражнение. Каждый раз, когда выполняю его, чувствую, как спина становится свободнее, дыхание - глубже, а внутри появляется приятное ощущение лёгкости. 📝 ТЕХНИКА Сядьте в Про…

  • В субботу увидимся с вами на YONI FEST. Я подготовила для вас программу, в которой соединяются музыка и практика. Вечером прозвучат мантры моего проекта GAYATRI — музыки, которая стала важной частью моего пути и в котор…

  • Какой сахар полезен. Правильно выбираем Коричневый сахар бывает нескольких видов: Демерара – вид коричневого сахара, который чаще всего продается в наших магазинах, продукт золотисто-бурого цвета. Демерара может быть ка…

  • "Ты мой сладкий..." 😊 Рафинированный сахар называют "стрессовой пищей". Он повышает кислотность крови, как и все рафинированные продукты. Источник: А. Усанин

  • Текст поста недоступен в превью

  • Текст поста недоступен в превью

  • Тимус - загадочный орган. Это мост между телом и душой. Для тех кто делал упражнение "Замок медведя" - ещё раз о тимусе. Описывая физический смысл медицина говорит, что это главный тренер твоего иммунитета в детстве. Он…

  • Уже 3 июля состоится релиз мантры DURGA.🌲 Послушайте первый отрывок и почувствуйте атмосферу новой мантры силы, защиты и внутреннего света. Переходите в Telegram-канал GAYATRI https://t.me/gayatrisinger Там уже доступен…

  • 🐻Замок Медведя: это простое упражнение — настоящий ключ к энергии. Сцепи руки в замок на верхнем уровне груди. Как сделать: Пальцы переплетены, локти округлы и направлены в стороны. Тяни руки друг от друга, создавая соп…

  • ⚡️ Главный детокс – день года. Пандава Экадаши уже завтра! Привет, друзья! Если вы хотите устроить телу тотальную перезагрузку, запустить процессы омоложения и получить мощный заряд энергии – этот день пропускать нельзя…

Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога» на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 843 из 2137 каналов категории.

МетрикаИрина Нельсон «ЗОЖ и Йога»Среднее по категории
Подписчики 1 201 13 410
Медианный охват 228 3 416

Динамика за период

Подписчики -8, -0.7% изменение за 90 дн. 1 197 — 1 209
Медианный охват -496, -68.5% изменение за 90 дн. 0 — 728

11.06.2026 — 29.07.2026

Страница канала «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»» (@irinanelsonyoga) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @irinanelsonyoga

Telegram-канал «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»» (@irinanelsonyoga) насчитывает 1 201 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 228 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 19% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Я Ирина Нельсон - солистка группы REFLEX и дипломированный преподаватель кундалини-йоги. Практикую 25 лет.Создатель проекта GAYATRI - ЗОЖ, Йога, медитации и мантры разных этносов. Все мои методики и…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»»

Сколько подписчиков у канала «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 201 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @irinanelsonyoga?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/irinanelsonyoga в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Ирина Нельсон «ЗОЖ и Йога»» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @irinanelsonyoga?

Ориентировочный охват одного поста — около 228 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.