Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога и проект "GAYATRI"

Последние публикации

• Дорогие мои, приглашаю вас на ЙОГА ГОЛОСА в рамках фестиваля YONI FEST 🕉✨ Я проведу для вас свой мастер-класс «Йога голоса» - практику, которую я собирала и развивала более 25 лет сценического опыта. Это пространство пр…

  22.05.2026 840 просмотров

• ЙОГА ГОЛОСА на фестивале YONI FEST 🕉🌟 мастер-класс проводит Ирина Нельсон @irinanelsonyoga @irinanelson О ПРАКТИКЕ: Пение, разговор или любое другое звукоизвлечение запускает в теле множество процессов. Через 4 принципа…

  14.05.2026 373 просмотров

• 🚲 Упражнение «Велосипед» Ну что, начинаем?) Есть простые движения, которые работают глубже, чем кажется. «Горизонтальный велосипед» — одно из таких. Это упражнение часто недооценивают, а ведь именно оно помогает запусти…

  03.05.2026 595 просмотров

• Я до сих пор под впечатлением от концерта! ✨ ​Благодарю каждого, кто пришел поддержать мой проект Gayatri. Для меня это очень личная и важная история, и видеть в зале столько людей, чувствовать ваш интерес и тепло — это…

  21.04.2026 492 просмотров

• Мой концерт в Акшая Тритья✨ Завтра — Акшая Тритья. В ведической традиции это самый сильный день в году, когда Солнце и Луна одновременно находятся в точках своей наивысшей силы. Само слово «Акшая» означает «неисчерпаемы…

  18.04.2026 778 просмотров

• Мои дорогие, я очень жду нашей встречи 19 апреля на концерте и не могу удержаться — хочу рассказать о сюрпризе☺️ ​🎁 В день концерта состоится релиз нового сингла!!! 😊 ✨ Mahalakshmi Ashtakam ✨ ​И конечно, этот трек вперв…

  17.04.2026 459 просмотров

• Всё в этом мире — это поток энергии... 🌊 ​Многие спрашивают, как во мне уживаются драйв Reflex и спокойствие мантр. На самом деле — это один путь, который никогда не прерывался. ​Я всё так же выхожу на сцену, мы с вами…

  15.04.2026 559 просмотров

• Дорогие мои. Я уже делилась этой новостью, но это событие настолько особенное для меня, что хочется, чтобы каждый из вас услышал это приглашение снова. Эксклюзивный концерт «ГАЯТРИ | GAYATRI» Проект Ирины Нельсон Мантры…

  14.04.2026 577 просмотров

• Дорогие мои, я приглашаю вас на особенный, очень личный вечер — эксклюзивный концерт моего проекта GAYATRI. 19 апреля в 18:00 мы встретимся в Москве, в иммерсивном пространстве «Ангар» — месте, где звук и визуальный мир…

  11.04.2026 670 просмотров

• ​✨ Полная практика: Крия для баланса и энергии ​Вчера мы с вами разбирали упражнение Лягушка — мощный инструмент для работы с телом и энергией. Но по-настоящему глубокий эффект наступает, когда мы вплетаем его в структу…

  01.04.2026 726 просмотров