Фитнес! Мы рядом!

@expert_po_figure

Спорт Русский Россия
904 подписчиков
18 медианный охват
2% ERR
5 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Фитнес! Мы рядом! в Telegram

Канал @expert_po_figure в категории «Спорт» — 904 подписчиков, медианный охват ~18, ERR 2%.

О нас пишут в Glamour, Sport24 ,The Challenger🥇#1 онлайн тренировки для дома и зала: растяжка, осанка, ягодицы и стройность в любом возрасте🧘‍♀️Тренеры: мастера спорта с 15 летним опытом

Последние публикации

  • 📖 ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР МЫШЦ 🎯 ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ Большая ягодичная мышца Именно она поднимает таз вверх и даёт форму ягодицам. В верхней точке сожми ягодицы на 1–2 секунды — так связь «мозг–мышца» сильнее. 🧭 ПОМОЩНИКИ • Средняя я…

  • 💪 РАЗБОР: ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ Главная цель — большая ягодичная. Помогают: средняя ягодичная, бицепс бедра, кор. 20×3 · пауза 2 сек вверху Подробный разбор техники — в следующем сообщении ↓

  • Дисциплина сильнее мотивации. Всегда. Не жди вдохновения — делай систему 💪

  • 🍽️ ТАРЕЛКА ВЕЧЕРОМ что есть и до скольки Вечером задача не «закрыть голод чем угодно», а лечь лёгкой и сытой. Как собрать тарелку: • ½ — овощи (салат, огурец, брокколи, зелень) • ¼ — лёгкий белок (курица, рыба, творог)…

  • 🌙 ВЕЧЕР · восстановление День можно закрыть не «доеданием у холодильника», а 5 минутами для тела. Сделай по 60 секунд: 1. Поза ребёнка — снимает поясницу 2. Складка сидя — задняя поверхность ног 3. Скрутка лёжа — по сто…

  • 🎨 Хотите увидеть себя в совершенно новом образе — или даже в другой реальности? Отправьте свою фотографию @MonaPhotoBot — и посмотрите, как она превратится в произведение искусства! 🖼️ Более 5000 шаблонов на любой вкус:…

  • Лена, Вика, Катя, Зина и Марина. Дима, Рома, Влад, Марат и его брат. Успей занять свое имя на ttt.tg 🎁 Бесплатно получи ссылку нового Telegram стандартна для своего профиля. Пример: t.me/roma1990 → ttt.tg/рома t.me/mari…

  • Прокачка бедер от целлюлита Фитнес! Мы рядом!

  • Упражнения на ноги/ягодицы Фитнес! Мы рядом!

  • Тренировка для сильных ручек Фитнес! Мы рядом!

Фитнес! Мы рядом! на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 943 из 2142 каналов категории.

МетрикаФитнес! Мы рядом!Среднее по категории
Подписчики 904 13 379
Медианный охват 18 3 388

Динамика за период

Подписчики -4, -0.4% изменение за 7 дн. 904 — 908
Медианный охват +7, +6.7% изменение за 7 дн. 0 — 111

22.07.2026 — 29.07.2026

Страница канала «Фитнес! Мы рядом!» (@expert_po_figure) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @expert_po_figure

Telegram-канал «Фитнес! Мы рядом!» (@expert_po_figure) насчитывает 904 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 18 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «О нас пишут в Glamour, Sport24 ,The Challenger🥇#1 онлайн тренировки для дома и зала: растяжка, осанка, ягодицы и стройность в любом возрасте🧘‍♀️Тренеры: мастера спорта с 15 летним опытом»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Фитнес! Мы рядом!» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Фитнес! Мы рядом!»

Сколько подписчиков у канала «Фитнес! Мы рядом!»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 904 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @expert_po_figure?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/expert_po_figure в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Фитнес! Мы рядом!» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @expert_po_figure?

Ориентировочный охват одного поста — около 18 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Спорт»