ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС

@zakharkin_fitness

Русский Россия
107 подписчиков
16 медианный охват
15% ERR
8 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС в Telegram

Канал @zakharkin_fitness — 107 подписчиков, медианный охват ~16, ERR 15%.

🏆 Этот канал создан с одной целью - популяризировать фитнес, ЗОЖ, правильное питание, практику гвоздестояния, восстановление (массажи) и приобщить людей к активностям.🔥 Мой телеграм: @ZAKHARKINRUSLAN

Последние публикации

  • GETTO WORKOUT / ТРЕНИРОВКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ / КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЗА БЕСПЛАТНО / ЗАХАРКИН РУСЛАН Всем привет!) В этом видео я покажу Вам пример тренировки на открытом воздухе с помощью турника/брусьев в рамках движения G…

  • 🔥🅰️🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥 🅱️ 🔥🅰️🔥🔥 14.08.2026 (пятница). GETTO WORKOUT (на улице) 1) Спина - обратный хват 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16. 2) Плечи с жёлтой и красной резиной - 4х20 3) Подъем на бицепс: желтая, красная и чер…

  • 13.08.2026 - (четверг) Вроде бы, будний день... Однако, Монако... Всегда можно инвестировать своё же время в себя любимого, верно?) Час катания на вейкборде (кольцо) - отработка кикеров и олли - ✅ Настроение - топ) Зага…

  • Сегодня - на вейкборд 😊

  • Текст поста недоступен в превью

  • 12.08.2026 (среда) ▶️ 2 часа игры в падел-теннис - обожаю этот спорт:) ➡️Количество шагов - более 21 000 👀 Кстати, скоро напишу пост о том, как менялся мой вес с января по август 2026 года:) Я как биткоин - двигаюсь в о…

  • 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🅰️🔥🅰️🔥 🔥🅰️🔥🔥🔥 🔥🅰️🔥🔥 11.08.2026 (вторник) Силовая стратегия 1) Жим лежа Разминка (снимал сам) 20 кг - 15 50 кг - 10 70 кг - 6 75 кг - 2 Рабочий вес: 82.5 кг: 5 С черной зальной резиной - 4х5 72.5 кг (без опоры н…

  • 🔥🔥🔥🔥 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 🅱️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 1.5 часа катания - бешеная тренировка всего тела) Катал, прыгал, скользил, падал и возвращался на исходную 🔥🔥🔥 Я не просто рекомендую, а ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ попробовать вейкбординг как вид спорт…

  • 🔥🔥🔥🔥 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 🅱️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 1.5 часа катания - бешеная тренировка всего тела) Катал, прыгал, скользил, падал и возвращался на исходную 🔥🔥🔥 Я не просто рекомендую, а ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ попробовать вейкбординг как вид спорт…

  • Новое место / новый корт / топовая падел-игра!) ✅ 1.5 часа игры, за сутки - более 21 000 шагов. P.S. Если так пойдёт дальше, можно будет заявляться на турниры уровня ФО, России и...мира. А чего мелочиться 😉 🌟 С уважение…

Динамика за период

Подписчики -1, -0.9% изменение за 7 дн. 107 — 108
Медианный охват -1, -5.9% изменение за 7 дн. 10 — 22

09.08.2026 — 16.08.2026

Страница канала «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС» (@zakharkin_fitness) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @zakharkin_fitness

Telegram-канал «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС» (@zakharkin_fitness) насчитывает 107 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 16 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 15% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🏆 Этот канал создан с одной целью - популяризировать фитнес, ЗОЖ, правильное питание, практику гвоздестояния, восстановление (массажи) и приобщить людей к активностям.🔥 Мой телеграм: @ZAKHARKINRUSLAN»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС»

Сколько подписчиков у канала «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 107 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @zakharkin_fitness?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/zakharkin_fitness в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ЗАХАРКИН ПРО ФИТНЕС» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @zakharkin_fitness?

Ориентировочный охват одного поста — около 16 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.