-یادداشت های یک روان‌خوان-

@yourdailydoseofpsychology

Русский Россия
115 подписчиков
41 медианный охват
35.7% ERR
13 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале -یادداشت های یک روان‌خوان- в Telegram

Канал @yourdailydoseofpsychology — 115 подписчиков, медианный охват ~41, ERR 35.7%.

«روزی خواهد آمد که این طوفان را قصه‌ای کنی برای دیگری، و او در میانِ واژه‌هایت، نیروی ماندن پیدا کند». ••https://t.me/harfmanbot?start=8263434170

Последние публикации

  • هر بار که از چیزی فرار می‌کنی، ذهنت فکر می‌کنه اون چیز واقعاً خطرناک بوده. به‌مرور، ترست بزرگ‌تر از خود اون موضوع می‌شه؛ تا جایی که ترس جاش رو به ناتوانی می‌ده. دیگه نمی‌ترسی، چون دیگه اصلاً خودت رو در حد اون کار نمی‌بی…

  • سرانجامِ تسلیمِ ترس شدن، ناتوانیه؛ و سرانجام ناتوانی، از دست دادنِ اون آدم فوق‌العاده‌ای که می‌تونستی باشی.

  • - بهم یاد بده چطور افکار منفی رو متوقف کنم + تو نمی‌تونی امواج رو متوقف کنی. - پس چطور می‌تونم خودم رو آروم کنم؟ + با یاد گرفتن اینکه تو اون موج‌ها نیستی. - اما ذهنم همیشه چیزهای مزخرف راجع بهم میگه + ذهن می‌تونه چیزهای…

  • - بهم یاد بده چطور افکار منفی رو متوقف کنم + تو نمی‌تونی امواج رو متوقف کنی. - پس چطور می‌تونم خودم رو آروم کنم؟ + با یاد گرفتن اینکه تو اون موج‌ها نیستی. - اما ذهنم همیشه چیزهای مزخرف راجع بهم میگه + ذهن می‌تونه چیزهای…

  • ◆ قبل از اینکه توی سال 1980، اختلالی به اسم PTSD وارد ویراست سوم کتاب DSM بشه، علائم این اختلال چندان بین متخصص‌های سلامت روان ناشناخته نبود منتها اسمهای دیگه‌ای داشت. ◇ مثلا توی جنگ داخلی آمریکا که سال ۱۸۵۶ شروع شد، پز…

  • * حاوی محتوای حساس و صحنه‌ی خشن. * یشتر آن‌ها رفاقت‌هایی شبیه دوستی تام با الکس داشتند. تام در اولین روز حضورش در ویتنام با الکس، یک ایتالیایی‌ اهل ملدن ماساچوست، آشنا شد و آن‌ها فوراً دوستان صمیمی هم شدند. سوار یک جیپ…

  • * حاوی محتوای حساس * سیلیویا‌ دانشجوی نوزده ساله و زیبای دانشگاه بوستون بود که معمولاً تنها در گوشه‌ای از بخش می‌نشست، تا سر حد مرگ ترسیده و عملاً لال به نظر می‌رسید؛ اما شهرتش به عنوان نامزد یکی از اعضای مهم مافیای بوس…

  • پس از تروما، دنیا به دو دستهٔ مشخص تقسیم می‌شود: آن‌هایی که می‌دانند و آن‌هایی که نمی‌دانند. افرادی که تجربهٔ تروما ندارند، قابل اعتماد نیستند؛ زیرا درکی از آن ندارند. متأسفانه، اغلب اوقات همسران، فرزندان، و همکاران جزو…

  • * حاوی محتوای حساس و صحنه‌ی خشن. * یشتر آن‌ها رفاقت‌هایی شبیه دوستی تام با الکس داشتند. تام در اولین روز حضورش در ویتنام با الکس، یک ایتالیایی‌ اهل ملدن ماساچوست، آشنا شد و آن‌ها فوراً دوستان صمیمی هم شدند. سوار یک جیپ…

  • به خاطر دارم که می‌گفت: «بزرگترین منبع رنج‌های ما دروغ‌هایی است که به خودمان می‌گوییم.» در مدت فعالیت در ادارهٔ امور کهنه‌سربازان خیلی زود پی بردم که مواجهه با واقعیت تا چه اندازه زجرآور است. این مسئله هم دربارهٔ بیمارا…

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «-یادداشت های یک روان‌خوان-» (@yourdailydoseofpsychology) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @yourdailydoseofpsychology

Telegram-канал «-یادداشت های یک روان‌خوان-» (@yourdailydoseofpsychology) насчитывает 115 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 41 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 35.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: ««روزی خواهد آمد که این طوفان را قصه‌ای کنی برای دیگری، و او در میانِ واژه‌هایت، نیروی ماندن پیدا کند». ••https://t.me/harfmanbot?start=8263434170»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «-یادداشت های یک روان‌خوان-» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «-یادداشت های یک روان‌خوان-»

Сколько подписчиков у канала «-یادداشت های یک روان‌خوان-»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 115 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @yourdailydoseofpsychology?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/yourdailydoseofpsychology в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «-یادداشت های یک روان‌خوان-» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @yourdailydoseofpsychology?

Ориентировочный охват одного поста — около 41 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.