Диеты. ЗОЖ. ПП☘️

@vkusnoepoxydenie

Красота и мода Русский Россия
15 541 подписчиков
260 медианный охват
1.7% ERR
15 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Диеты. ЗОЖ. ПП☘️ в Telegram

Канал @vkusnoepoxydenie в категории «Красота и мода» — 15 541 подписчиков, медианный охват ~260, ERR 1.7%.

Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.

Последние публикации

  • ​🟢Вкусный рис с овощами Ингредиенты: 3 чашки (480 мл) вареного и охлажденного риса 2 ст.л. растительного масла 1 луковица, нарезанная кубиками 1 морковь, мелко нарезанная кубиками 2 зубчика чеснока, измельченные 1/2 чаш…

  • ​🟢ИСПАНСКИЙ СУП С КУРИЦЕЙ 🍀КБЖУ на 100г - 115.56 / 10.28/2.98/11.65🍀 ИНГРЕДИЕНТЫ ●куриного бульона 1л ● вареные куриные грудки, нарезанные полосками 300 г ● перца, нарезанных кусочками 2шт ● хлеба 1ломтик ● поджаренного…

  • ​🟢Рацион диетического питания на 1500 ккал. ✅ЗАВТРАК ▫️Яйцо 2 шт ▫️Ц/з хлеб 45 г ▫️Творожный сыр 20 г ▫️Помидор 30 г ▫️Огурец 20 г ▫️Ветчина из мяса птиц 80 г ⠀ ✅ОБЕД Картофельное пюре с говядиной ▫️Говядина постная 180…

  • ​🟢КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ 🍀КБЖУ на 100гр : 55.74ккал🍀 🍀2.18/3.30/4.21/55.74🍀 Ингредиенты: 🛑Кабачок - 1шт 🛑Сметана - 100г 🛑Сыр - 70г 🛑Чеснок - 1 зубчик 🛑Укроп, специи Приготовление: 🎁Нарежь кабачок кружочками и выложи в форму…

  • ​🟢Тыквенные оладьи с зеленым горошком 🍀на 100 г 93.34 ккал Б/Ж/У 4.17/1.62/17.21🍀 Ингредиенты: Тыква — 500г (натереть на терке) Зеленый горошек (замороженный) — 150г (залить кипятком на 2 мин. промыть холодной водой, чт…

  • Тест на СОЦИОФОБИЮ Тест точен на 97.9% Внимательно посмотрите на картинку и попробуйте предположить, какие эмоции испытывает девушка в этот момент👇

  • ​🟢 Нежнейшая пицца без муки 🔸 На 100 гр - 113.08 ккал 🔸 белки - 13.29 🔸 жиры - 5.19 🔸 углеводы - 3.45 🔸 🔹 Ингредиенты: Основа: ● 300 г цветной капусты ● 150 г сыра низкой жирности ● 1 яйцо ● соль 🔹 Начинка: ● 50 г томат…

  • ​🟢ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Теперь у меня есть ещё один любимый завтрак😻, сохраняйте рецептик 👍. 🍀Выход ~ 240г/ 4 шт. 🍀КБЖУ на 100г.: 200/13.5/10.2/13.7. 🍀КБЖУ на 1шт.: 120/8.1/6.1/8.2. Ингредиенты: - 66г лаваш…

  • ​🟢Творожное печенье с яблоком - идеально для фитнес-перекуса🍪 🔸на 100грамм - 91.64 ккал🔸Б/Ж/У - 11.99/2.11/6.11🔸 Ингредиенты: • яблоко 80 г. • яйцо 1 шт. • творог обезжиренный 200 г. • молотые овсяные хлопья 15 г. • раз…

  • ​🟢Овощная запеканка: талия скажет спасибо! 🔸на 100грамм - 70.37 ккал🔸Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69🔸 Ингредиенты: Кабачок - 300 г Помидор - 1 шт Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Сыр - 50 г Укроп - по вкусу (любая зелень) Соль, перец -…

Диеты. ЗОЖ. ПП☘️ на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 86 из 630 каналов категории.

МетрикаДиеты. ЗОЖ. ПП☘️Среднее по категории
Подписчики 15 541 10 700
Медианный охват 260 1 713

Динамика за период

Подписчики -2, -0% изменение за 30 дн. 15 541 — 15 544
Медианный охват -2, -0.8% изменение за 30 дн. 260 — 266

12.06.2026 — 14.06.2026

Страница канала «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️» (@vkusnoepoxydenie) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @vkusnoepoxydenie

Telegram-канал «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️» (@vkusnoepoxydenie) насчитывает 15 541 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 260 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 1.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Подборка диетических рецептов и советов по правильному питанию с расчётом БЖУ. И не только....По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminnДругих аккаунтов у нас нет.»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️»

Сколько подписчиков у канала «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 15 541 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @vkusnoepoxydenie?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/vkusnoepoxydenie в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Диеты. ЗОЖ. ПП☘️» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @vkusnoepoxydenie?

Ориентировочный охват одного поста — около 260 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

Домашняя кухня и рецепты: выпечка, десерты, супы, салаты, завтрак, ужин

реклама
@home_recipesn

Купить рекламу: https://telega.in/c/Home_RecipesN

Красота и мода
15.5K подписчиков ERR 2%

Ꮇᴏдныᴇ ᴏᴛᴛᴇнᴋи

реклама
@boucy_meatballs

Такой красоты ты ещё не видел 🍒💋Реестр РКН: https://clck.ru/3N8xrPКонтакты: @c0zyr00m

Красота и мода
15.4K подписчиков ERR 4% +22

Beautiful Vibs

реклама
@beautifulvibs

Канал, который вы ещё не видели, здесь только лучшее — красота, страсть, гламур, стиль и эффектные…

Красота и мода
15.3K подписчиков ERR 11% +15.3K

Помада на завтрак

@beautycobra

Крашу губы, скупаю косметику и парфюмы, пишу честные обзоры, чтобы вы выбрали себе средства, которы…

Красота и мода
15.3K подписчиков ERR 3%

ВЕЩИ, НАХОДКИ, ТОВАРЫ | ВБ WILDBERRIES🤍

реклама
@wb_eda_od

❕по поводу рекламы: @kllkqw @Diggsaleвладелец: @kllkqwзаказать рекламу: https://telega.in/c/wb_eda_…

Красота и мода
15.2K подписчиков ERR 3%

Ady Olivarez

реклама
@ady_olivarezoff

Bienvenido a mi Canal de Telegram 💙Reels @adyolivarez_reelsBackup @adyreelshttps://vk.com/ady_oliva…

Красота и мода
15.1K подписчиков ERR 7%