Рецепты для диабетиков и не только

@vkusno_diabet

Русский Россия
9 344 подписчиков
795 медианный охват
8.5% ERR
3 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Рецепты для диабетиков и не только в Telegram

Канал @vkusno_diabet — 9 344 подписчиков, медианный охват ~795, ERR 8.5%.

С диабетом 2 типа жизнь не заканчивается. Вкусные и полезные рецепты для всех, кто следит за питанием.По всем вопросам: @slonduduКупить рекламу: https://telega.in/c/vkusno_diabet

Последние публикации

  • 🍔 Низкоуглеводный бургер из вафли 🍔 КБЖУ на 1 бургер - 350/35/15/12 ХЕ (на 1 бургер) - 1 Клетчатка (на 1 бургер) - 6 Для вафель: 〰️〰️〰️〰️〰️ ✔️150 г цветной капусты ✔️2 яйца ✔️100 г тертого сыра ✔️1 ч л растительного мас…

  • 🫑Фаршированные перцы с индейкой 🫑 КБЖУ на 100 г - 91,2/9,1/3,9/4,1 ХЕ (на порцию) - 1,5 Клетчатка (на порцию) - 3,5 ✔️6 болгарских перцев ✔️700 г фарша из индейки ✔️1 луковица ✔️4 ст л томатной пасты ✔️3 зубчика чеснока…

  • 🍰 Лимонный пирог с рикоттой КБЖУ на 100 г - 175/12/9/10 ХЕ (на порцию) - 1,1 Клетчатка (на порцию) - 0,7 ✔️3 яйца ✔️450 г рикотты ✔️0,5 ч л ванилина ✔️щепотка соли ✔️2 ст л лимонного сока ✔️1 ст л лимонной цедры ✔️сахза…

  • 🧇 Нутовые вафли 🧇 КБЖУ на 100 г - 186,2/8,9/12,1/10,3 ХЕ (на порцию) - 1 Клетчатка (на порцию) - 6,3 ✔️100 г вареного нута ✔️1 яйцо ✔️1 ст л растительного масла ✔️0,5 ч л разрыхлителя ✔️пара капель лимонного сока ✔️соль…

  • 🥥 Низкоуглеводные кокосанки КБЖУ на 100 г - 444,3/13,1/40/8,6 ХЕ (на порцию) - 0,8 Клетчатка (на порцию) - 6,6 ✔️140 г кокосовой стружки ✔️20 г миндальной муки ✔️2 яйца ✔️10 мл молока ✔️1 ч л разрыхлителя ✔️сахзам, вани…

  • 🍜 Суп «Э джо» 🍜 КБЖУ на 100 г - 108,9/6,4/6,7/5,6 ХЕ (на 1 порцию) - 1,5 ✔️500 г курицы ✔️200 г перловки ✔️1 луковица ✔️1 морковка ✔️1 л молока ✔️1 ст л топленого масла ✔️пучок зелени ✔️1 ч л куркумы, кумина, кориандра…

  • 🌟 Куриные биточки с капустой КБЖУ на 100 г - 117,8/10,7/7,1/2,4 ХЕ (на порцию) - 1 Клетчатка (на порцию) - 11 ✔️500 г фарша из курицы ✔️250 г белокочанной капусты ✔️1 луковица ✔️1 яйцо ✔️2 зубчика чеснока ✔️1,5 ст л пси…

  • 🍆 Баклажаны «Кумпир» 🍆 КБЖУ на 100 г - 180/14/12/4 ХЕ (на порцию) - 0,8 Клетчатка (на порцию) - 8,8 ✔️2 баклажана ✔️200 г филе индейки ✔️1 помидор ✔️60 г сыра ✔️1 ст л кунжута ✔️1 ч л оливкового масла ✔️2 зубчика чеснок…

  • 🥯 Норвежские булочки с ягодами 🥯 КБЖУ на 100 г - 107,3/6,4/8,3/3,2 ХЕ (на 1 порцию) - 0,3 ✔️150 г миндальной муки ✔️100 г мягкого творога ✔️2 яйца ✔️1 ч л разрыхлителя ✔️1 ст л топленого масла ✔️150 г ягод ✔️0,5 ч л пси…

  • 🌸 Кабачковые оладьи с кукурузой 🌸 КБЖУ на 100 г - 115/7/4/12 ХЕ (на 1 порцию) - 1,8 ✔️1 кабачок ✔️30 г кукурузы ✔️1 яйцо ✔️1 ст л псиллиума ✔️1/2 ч л разрыхлителя ✔️20 г зелени ✔️соль по вкусу 🔸Трем на крупной терке каб…

Динамика за период

Подписчики -2, -0% изменение за 90 дн. 9 342 — 9 344
Медианный охват -825, -50.9% изменение за 90 дн. 795 — 1 620

16.08.2026 — 17.08.2026

Страница канала «Рецепты для диабетиков и не только» (@vkusno_diabet) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @vkusno_diabet

Telegram-канал «Рецепты для диабетиков и не только» (@vkusno_diabet) насчитывает 9 344 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 795 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 8.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «С диабетом 2 типа жизнь не заканчивается. Вкусные и полезные рецепты для всех, кто следит за питанием.По всем вопросам: @slonduduКупить рекламу: https://telega.in/c/vkusno_diabet»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Рецепты для диабетиков и не только» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Рецепты для диабетиков и не только»

Сколько подписчиков у канала «Рецепты для диабетиков и не только»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 9 344 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @vkusno_diabet?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/vkusno_diabet в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Рецепты для диабетиков и не только» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @vkusno_diabet?

Ориентировочный охват одного поста — около 795 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.