Ты как? | Журнал о психологии и саморазвитии

Последние публикации

• ❗️Напоминаем, что ставить себя в приоритет — важно.

  30.01.2026 5 430 просмотров

• 🤗 Просить о помощи — это нормально Рассказали пять правил, которые помогут преодолеть чувство стыда и улучшить качество жизни. А развёрнутое мнение психолога по этому вопросу можно узнать из нашей статьи.

  29.01.2026 5 280 просмотров

• 💬 Помните об этом и не забывайте отстаивать свои личные границы.

  28.01.2026 4 430 просмотров

• ✖️ Развод Как смириться с разрывом и где искать опору? Разобрались в этом вопросе вместе с клиническим психологом.

  26.01.2026 4 150 просмотров

• ❓ «После работы дома все уставшие. Невозможно найти силы на что-либо ещё. Что делать? Как найти силы?» Это вопрос читателя. Мы подобрали эксперта, который подготовил ответ. Антонина Плаксиенко, психолог сервиса для забо…

  22.01.2026 4 840 просмотров

• 😢 Травма отвержения — это тип ранней психологической травмы, связанный с отсутствием ощущения принятия от значимых взрослых. Рассказали, как она возникает, как влияет на взрослую жизнь и как исцелиться от неё.

  20.01.2026 4 060 просмотров

• 💘 5 лайфхаков, которые помогут стабилизироваться после длинных выходных Возвращение в рабочий ритм после длинных выходных часто сопровождается чувством вины за «недостаточную продуктивность» или ощущением тяжести. В пси…

  14.01.2026 4 490 просмотров

• Текст поста недоступен в превью

  12.01.2026 3 950 просмотров

• 🎄 C наступающим Новым Годом! Декабрь часто ощущается как финишная прямая, где нужно успеть всё: закрыть задачи, подвести итоги и обязательно стать «лучшей версией себя». Но что, если в этот раз мы позволим себе просто б…

  31.12.2025 4 480 просмотров

• 👀 Оказывается, движение глазами может помочь справиться с ошибками прошлого В материале объясняем, как это работает и зачем нужна EMDR-терапия.

  25.12.2025 4 700 просмотров