+ Добавить

ФИЗО

@tactical_crossfit

Русский Россия
6 722 подписчиков
3 410 медианный охват
50.7% ERR
— постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале ФИЗО в Telegram

Канал @tactical_crossfit — 6 722 подписчиков, медианный охват ~3 410, ERR 50.7%.

Физическое Испытание Здорового Организма Обратная связь @ESHSGA

Последние публикации

  • Подтягивания в кроссфит-манере: что, когда и зачем Многие считают подтягивания с раскачкой - ерундой, а классику — единственно правильным вариантом. Или наоборот — думают что классика это просто "для слабаков которые не…

    1 440 просмотров

  • Не можешь увеличить рабочий вес? Попробуй этот приём👇🏻 Есть один интересный способ сделать подход тяжелее без читинга и без помощи партнёра. Допустим, обычно ты делаешь жим на 12 повторений с весом 80кг. Но вместо этого…

    3 270 просмотров

  • Как начать тренировки после долгого перерыва В спортивной науке даже есть специальный термин для обозначения долгого перерыва в занятиях и его последствиях – растренированность. Чтобы правильно начать тренировки после д…

    4 290 просмотров

  • Когда всю жизнь бегаешь в маскхалате, в военной и полувоенной обуви по асфальту, полям, полигонам, 3,5,10,20 км, почти в любую погоду, в любое время года, с двояким чувством смотрю на столичных любителей спорта/бега. Пр…

    2 980 просмотров

  • Перестань ронять штангу на грудь. Как жать без травм и с ростом силы 👇🏻 Постоянно вижу, как парни выёживаются большим весом на штанге, а когда начинают жать - кидают её со всей дури на грудь, чтобы она отпружинила. Это…

    3 870 просмотров

  • Имеет ли значение, когда съедаешь много калорий: на завтрак или на ужин? Короткий ответ: да. Утончённый ответ: В исследовании целые 12 недель две группы участников потребляли одинаковое количество калорий. Но с одной ра…

    3 410 просмотров

  • Наглядно о том, как научиться бегать 3 км быстрее 12 мин Также по теме: 🪖 Если болит надкостница 🏃‍♂️ Упражнения, увеличивающие скорость бега 🐲 Спецбеговые 🐾 Как выбрать обувь 🚑 Бегать слишком много вредно 🦾Упражнения с…

    3 930 просмотров

  • Анализ КПЗ по физической подготовке в ВС РФ Если посмотреть на систему тестирования в вооруженных силах, станет ясно: она во многом опирается на классические советские методики. Основной упор сделан на общефизическую по…

    2 600 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики +35, +0.5% изменение за 30 дн. 6 685 — 6 722
Медианный охват +1 015, +42.4% изменение за 30 дн. 2 395 — 3 410

13.06.2026 — 10.07.2026

Страница канала «ФИЗО» (@tactical_crossfit) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @tactical_crossfit

Telegram-канал «ФИЗО» (@tactical_crossfit) насчитывает 6 722 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 3 410 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 50.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Физическое Испытание Здорового Организма Обратная связь @ESHSGA»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «ФИЗО» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ФИЗО»

Сколько подписчиков у канала «ФИЗО»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 6 722 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @tactical_crossfit?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/tactical_crossfit в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ФИЗО» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @tactical_crossfit?

Ориентировочный охват одного поста — около 3 410 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

11.9M подписчиков ERR 5% +81.7K

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
11.7M подписчиков ERR 48% +703K

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11.4M подписчиков ERR 53%

Telegram News ✔

✓
@telegram

The official Telegram on Telegram. Much recursion. Very Telegram. Wow.

Новости и СМИ
10.1M подписчиков ERR 12%

Roxman ✔

✓
@roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.Contact: @borzinstagram.com/ro…

8.8M подписчиков ERR 3%

Gram of TON

@gram

GRAM is the native token of TON — The Open Network — an ultrafast, scalable blockchain integrated w…

Криптовалюты
7.4M подписчиков ERR 3%

Ещё в каталоге