Качай железо ☠️🏋️

@stillredgroup

Спорт Русский Россия
55 подписчиков
34 медианный охват
61.8% ERR
42 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Качай железо ☠️🏋️ в Telegram

Канал @stillredgroup в категории «Спорт» — 55 подписчиков, медианный охват ~34, ERR 61.8%.

Канал в котором выкладывается исключительно полезная информация, касающаяся спорта, прогресса и развития своего тела на максимум 💪🏻

Последние публикации

  • Печень — самая крупная железа в организме человека, выполняющая множество жизненно важных функций. Её вес у взрослого может достигать 1,5–2 кг. Необходимо всегда следить за показаниями печени, так как от нее зависит мно…

  • Жим гантелей лежа, отличное упражнение которое развивает нейро-мышечную связь и мелкие мышцы стабилизаторы. Следует не забывать о максимальном растяжении груди в нижней точке, в этом упражнении важна концентрация на цел…

  • Поговорим про эстрадиол, что это, зачем нужен и как его контролировать🧬🔬 Эстрадиол (E2, 17-бета-эстрадиол) — стероидный гормон из группы эстрогенов, наиболее биологически активный представитель этой группы. Играет ключе…

  • Качай железо ☠️🏋️ pinned a photo

  • Теперь, когда мы знаем, что такое ДГТ( дигидротестостерон) и что такое ГСПГ( глабулин связывающий половые гормоны), мы можем поговорить о том, как они связаны и каким образом ДГТ может повлиять на ГСПГ. На курсе АС необ…

  • А теперь поговорим о Короле тестостерона, именно он создает жесткость мышечного волокна, дает сухую мышечную массу и является наиболее сильно выраженным андрогеном в нашем организме, это дигидротестостерон🧬💉 Дигидротест…

  • Вот мы и добрались до всеми любимого ГСПГ, хоть и мало кто о нем знает, но он очень важен для нас и нашего тестостерона!💯 Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG) — это гликопротеин, который синтезируется преи…

  • Давайте для начала рассмотрим такую вещь как, свободный тестостерон, что это и чем отличается от общей его формы?🧬 Свободный тестостерон — это биологически активная фракция тестостерона, не связанная с белками плазмы кр…

  • Всем доброго утра и хорошего настроения !🦾😁 Сегодня будет много интересного по поводу ваших анализов на курсе и без 😌 Хорошего дня братва!🫡🏋️

  • Жим лежа на трицепс узким хватом. Является одним из базовых упражнений на трицепс, выполняется в основном в силовой манере на 8-12 повторений, не всегда используется в тренировочной программе не всегда используется, так…

Качай железо ☠️🏋️ на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 693 из 830 каналов категории.

МетрикаКачай железо ☠️🏋️Среднее по категории
Подписчики 55 14 071
Медианный охват 34 3 908

Динамика за период

Подписчики +10, +22.2% изменение за 7 дн. 45 — 55
Медианный охват -12, -26.1% изменение за 7 дн. 34 — 57

17.06.2026 — 21.06.2026

Страница канала «Качай железо ☠️🏋️» (@stillredgroup) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @stillredgroup

Telegram-канал «Качай железо ☠️🏋️» (@stillredgroup) насчитывает 55 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 34 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 61.8% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Канал в котором выкладывается исключительно полезная информация, касающаяся спорта, прогресса и развития своего тела на максимум 💪🏻»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Качай железо ☠️🏋️» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Качай железо ☠️🏋️»

Сколько подписчиков у канала «Качай железо ☠️🏋️»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 55 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @stillredgroup?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/stillredgroup в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Качай железо ☠️🏋️» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @stillredgroup?

Ориентировочный охват одного поста — около 34 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.