Качай железо ☠️🏋️

@stillredgroup

Спорт Русский Россия
61 подписчиков
100 медианный охват
163.9% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Качай железо ☠️🏋️ в Telegram

Канал @stillredgroup в категории «Спорт» — 61 подписчиков, медианный охват ~100, ERR 163.9%.

Канал в котором выкладывается исключительно полезная информация, касающаяся спорта, прогресса и развития своего тела на максимум 💪🏻

Последние публикации

  • Кортизол — это стероидный гормон, который вырабатывается в коре надпочечников (небольших эндокринных железах, расположенных над почками). Его часто называют «гормоном стресса», но на самом деле его роль в организме гора…

  • Тренировка спины 🏋️💪🏻 Включил сюда основные упражнения для развития ширины и толщины спины, очень важно проработать спину со всех сторон, спина включает в себя много мелких мышечных групп, поэтому требует больше внимани…

  • Доброе утро ☀️ Хотелось бы сказать пару слово про пептиды, что это такое и зачем их используют?💊✅ Пептиды — это органические соединения, молекулы которых построены из двух и более остатков аминокислот, соединённых между…

  • Так же еще хочу обратить внимание на такой препарат, отлично помогает восстанавливать микрофлору после отравлений и инфекций, за считаные дни улучшает ваше состояние, в последнее время с качеством продуктов это становит…

  • Соматотропный гормон (соматотропин, СТГ, GH) — белковый гормон, который вырабатывается клетками передней доли гипофиза — железы, расположенной в основании головного мозга. Это один из ключевых регуляторов процессов рост…

  • Какие спортивные добавки лучше выбрать!? 💪 1. Топ занимает креатин: его плюсы это, низкая цена, максимальная польза для организма, реально работает, я бы рекомендовал ( малат или матричный, лучше усвоение и больше эффек…

  • Мой прогресс за год работы над собой, разница в 8 кг сухой мышечной массы 🏋️💪

  • Сегодня немного потренировал руки, поработал с легким весом, но максимальной концентрацией и прожимом в верхней точке✅ Сделал: Жим узниким хватом на трицепс 4x15 с рабочим весом делал 90 кг Подъем на бицепс классический…

  • Топовая пампилка от рекфул AAKG 💪👍 На тренировке дает хорошую выносливость и отличный памп, не дает молочке забивать ваши мышцы, рекомендую 🫡🏋️

  • Хочу порекомендовать такие пищеварительные ферменты, лично их использую, помогают переваривать большой объем пищи🥩🥗 Особенно полезны, когда в вашем рационе много белка и жиров, хорошее пищеварение это залог успеха 🏋️💪

Качай железо ☠️🏋️ на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 2114 из 2959 каналов категории.

МетрикаКачай железо ☠️🏋️Среднее по категории
Подписчики 61 13 026
Медианный охват 100 2 911

Динамика за период

Подписчики +2, +3.4% изменение за 30 дн. 58 — 61
Медианный охват +18, +22% изменение за 30 дн. 82 — 100

16.07.2026 — 15.08.2026

Страница канала «Качай железо ☠️🏋️» (@stillredgroup) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @stillredgroup

Telegram-канал «Качай железо ☠️🏋️» (@stillredgroup) насчитывает 61 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 100 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 163.9% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Канал в котором выкладывается исключительно полезная информация, касающаяся спорта, прогресса и развития своего тела на максимум 💪🏻»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Качай железо ☠️🏋️» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Качай железо ☠️🏋️»

Сколько подписчиков у канала «Качай железо ☠️🏋️»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 61 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @stillredgroup?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/stillredgroup в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Качай железо ☠️🏋️» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @stillredgroup?

Ориентировочный охват одного поста — около 100 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Спорт»