Физиология спорта | МФТИ

@sportlab_mipt

Спорт Русский Россия
383 подписчиков
423 медианный охват
110.4% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Физиология спорта | МФТИ в Telegram

Канал @sportlab_mipt в категории «Спорт» — 383 подписчиков, медианный охват ~423, ERR 110.4%.

Официальный канал Лаборатории спортивной подготовки и физиологии адаптационных процессов МФТИ

Последние публикации

  • ❄️ Холодовое погружение (холодовая иммерсия) Погружение в холодную воду — один из самых изученных методов восстановления в спорте. Его применяют в купелях, ваннах, бассейнах и других контролируемых водных средах после н…

  • Ответы на вопросы: упражнения для соревнующихся фридайверов в тренажёрном зале В тренажёрном зале и вообще "на суше" рекомендуем работать по трём направлениям: 1. Силовая подготовка Важна функциональная сила без гипертр…

  • Спорт для здоровья — это не поиск одного «лучшего» вида нагрузки, а системная поддержка физиологических резервов на протяжении жизни. Один из ключевых — аэробно-метаболический резерв: способность организма захватывать,…

  • Какие витамины и минералы критичны в спорте? Подготовили для вас чек-лист и большой обзорный текст. Чек-лист: микронутриенты и восстановление. • Железо. Контролируйте при утомляемости, снижении выносливости, у женщин, п…

  • Ответы на вопросы: силовые и высокоинтенсивные тренировки при сахарном диабете 1 типа Сахарный диабет 1 типа — это заболевание, при котором в организме перестает вырабатываться собственный инсулин — гормон, помогающий к…

  • Мысленная тренировка: что такое идеомоторный метод Идеомоторная тренировка — это мысленное проигрывание движения без реального выполнения. Суть метода в том, чтобы представлять технику максимально точно, вместе с ощущен…

  • Говоря о здоровье и тренировках важно понимать термин NEAT (non-exercise activity thermogenesis) – расход энергии не связанный с тренировками. Это ходьба, походы в магазин, уборка дома — любая повседневная активность, к…

  • Выносливость — это комплекс разных способностей организма выдерживать нагрузку во времени. Ключевые два компонента — аэробная и анаэробная выносливость. Научимся их различать: Аэробная выносливость — умение долго работа…

  • Скоростно‑силовые качества невозможно развить только силовым тренингом; нужны методы, которые обходят фазу торможения и поддерживают высокий нейральный драйв на всём протяжении движения. Баллистический метод использует…

  • Ответы на вопросы: Нужно ли циклировать тренировки гибкости? Да, это такой же стресс для нервной системы и соединительных тканей, как силовая или интервальная работа. Чтобы организм успевал восстанавливаться, а подвижно…

Физиология спорта | МФТИ на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 1996 из 3870 каналов категории.

МетрикаФизиология спорта | МФТИСреднее по категории
Подписчики 383 12 149
Медианный охват 423 3 037

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «Физиология спорта | МФТИ» (@sportlab_mipt) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @sportlab_mipt

Telegram-канал «Физиология спорта | МФТИ» (@sportlab_mipt) насчитывает 383 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 423 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 110.4% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Официальный канал Лаборатории спортивной подготовки и физиологии адаптационных процессов МФТИ»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «Физиология спорта | МФТИ» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Физиология спорта | МФТИ»

Сколько подписчиков у канала «Физиология спорта | МФТИ»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 383 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @sportlab_mipt?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/sportlab_mipt в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Физиология спорта | МФТИ» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @sportlab_mipt?

Ориентировочный охват одного поста — около 423 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.