Вита | lifestyle & nutrition

@soul_vita

Русский Россия
1 145 подписчиков
137 медианный охват
12% ERR
5 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Вита | lifestyle & nutrition в Telegram

Канал @soul_vita — 1 145 подписчиков, медианный охват ~137, ERR 12%.

Виталия Маркина | Health-коуч и спец. в области психосоматикипомогаю улучшить показатели здоровья и состояния, через работу с питанием, мышлением и образом жизниЛичный тг и иг @vimarkina

Последние публикации

  • Наше доброе утро в окружении леса и озера 🤎 Тот самый вайб завтрака из остатков вчерашнего шашлыка, овощей и яиц с зеленью Дополнила любимой льняной кашей, на которой уже словила гиперфикс На молоке с бананом, клубникой…

  • Текст поста недоступен в превью

  • Маленький домик в лесу с видом на озеро, дождь, жёлтые сапоги и любимый мужчина 🤩🍁☂️ Уехали в лес на наши совместные выходные, отдыхать и много целоваться! В планах ужин с мангала от Ромы и парения в бане вдвоем 🏺🫖 Кажд…

  • Текст поста недоступен в превью

  • Осень может быть теплее лета, когда душа в любовь одета 🧡 Впервые мне подарили георгины! Какие же прекрасные осенние цветы с неземной красотой

  • Одна из моих любимых идей для дополнения завтрака или перекуса в школу/на работу Ингредиенты на 4 средние ватрушки: • Творог 180г 5% (без лишней воды) • Яйцо 1шт (1с) • Мука рисовая 45г (если тесто все таки получится сл…

  • 🤩 Формула школьного бокса с собой / что положить ребенку на перекус в школу: 1. Энергетическая основа (сложные углеводы) — 30-40% от приема пищи Даёт энергию на 4-5 уроков, без резкого скачка сахара 1 порция (~80-100 г…

  • 10 идей для быстрого завтрака школьнику Для ребенка, который находится в школе с 8 до 17, я бы строила питание не вокруг идеи «минимум сахара», а вокруг стабильной доступности энергии для мозга Детям нужна стабильная гл…

  • У меня нет детей, но есть клиенты с детьми. И так, одна из моих подопечных несколько дней назад, между обсуждением своего рациона и состояния, попросила помочь ей с вопросом — что класть ребенку в школу с собой? Чем кор…

  • Ребята, хочу еще раз дополнить про мой рацион, что это только мой индивидуальный опыт, который подойдет не всем Я делюсь примером идей для приемов пищи, но не как рационом, на который каждому нужно ровняться Нет универс…

Динамика за период

Подписчики +17, +1.5% изменение за 90 дн. 1 128 — 1 148
Медианный охват -55, -28.6% изменение за 90 дн. 0 — 192

23.08.2026 — 10.09.2026

Страница канала «Вита | lifestyle & nutrition» (@soul_vita) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @soul_vita

Telegram-канал «Вита | lifestyle & nutrition» (@soul_vita) насчитывает 1 145 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 137 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 12% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Виталия Маркина | Health-коуч и спец. в области психосоматикипомогаю улучшить показатели здоровья и состояния, через работу с питанием, мышлением и образом жизниЛичный тг и иг @vimarkina»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Вита | lifestyle & nutrition» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Вита | lifestyle & nutrition»

Сколько подписчиков у канала «Вита | lifestyle & nutrition»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 145 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @soul_vita?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/soul_vita в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Вита | lifestyle & nutrition» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @soul_vita?

Ориентировочный охват одного поста — около 137 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.