Алина Левицкая | Психология

Последние публикации

• Сегодня хочу с вами обсудить очень важный момент, касающийся проявления эмпатии Как не терять себя, когда рядом с кем-то тяжело 1️⃣ Замечайте момент, когда начинаете втягиваться. Это то чувство, когда хочется сразу спас…

  12.06.2026 1 930 просмотров

• В чём разница между эмпатией и слиянием Многие путают эмпатию с тем, чтобы проживать чувства за других. Кажется: если я чувствую боль человека, значит я внимательная и чуткая. Но на деле — это не эмпатия, а слияние. 💙 Э…

  11.06.2026 2 090 просмотров

• Как развивать эмпатию Эмпатия — это как мышца: чем больше тренируешь, тем сильнее становится. Вот несколько способов: 🔹 Замечать эмоции. Попробуйте в течение дня отмечать, какие чувства проявляют люди вокруг: радость, р…

  08.06.2026 1 930 просмотров

• Почему у одних людей эмпатия развита, а у других почти нет На эмпатию влияет сразу несколько факторов: 🤩 Детство. Если рядом с ребёнком были внимательные взрослые, которые замечали его чувства («ты устал», «тебе грустно…

  05.06.2026 3 150 просмотров

• Виды эмпатии Эмпатия бывает разной. Психологи обычно выделяют три вида: 1️⃣Эмоциональная. Когда мы буквально заражаемся эмоциями другого. Человек плачет, и у нас на глазах слёзы. Ребёнок смеётся, и мы сами начинаем улыб…

  04.06.2026 2 900 просмотров

• Давайте для начала разберемся, что такое эмпатия Эмпатия — это умение почувствовать, что переживает другой человек. Не обязательно проживать это на себе, это про то, чтобы заметить и понять: «Ага, ему сейчас больно» или…

  02.06.2026 2 870 просмотров

• Сейчас стояла на кассе в магазине, и передо мной женщина долго выбирала, чем расплатиться — картой или наличными. Я начала раздражаться из-за долгого ожидания, но одернула себя, вспомнив, что недавно была ровно в такой…

  01.06.2026 2 800 просмотров

• Мне кажется, привычки — это очень важная тема, потому что от них зависят многие аспекты нашей жизни, поэтому хочу продолжить эту тему Почему привычки лучше строить на удовольствии, а не на силе воли Силы воли хватает не…

  29.05.2026 2 810 просмотров

• Как закрепить маленькие шаги 1️⃣ Регулярность. Лучше немного, но каждый день. Даже 5 минут, но стабильно — так привычка становится частью жизни. 2️⃣ Привязка к привычному. Новое действие проще встраивается рядом с уже с…

  28.05.2026 2 820 просмотров

• Со спортом у меня еще со времен школы не складывается. Как я прогуливала физкультуру в то время, так и продолжаю ее прогуливать по сей день. Нахожу тысячу отговорок, лишь бы не добавлять спорт в свою жизнь. Я даже как-т…

  26.05.2026 2 760 просмотров