+ Добавить

Таня ППрофи

@profi_tanya

Русский Россия
69 566 подписчиков
55 200 медианный охват
79.3% ERR
— постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале Таня ППрофи в Telegram

Канал @profi_tanya — 69 566 подписчиков, медианный охват ~55 200, ERR 79.3%.

Ешь и худей с Таней 👩🏻‍🍳 Нутрициолог 🌿Лайфхаки и путешествия 🧳 Связь @annavolkovaaa86 👩🏻

Последние публикации

  • Часто спрашивают: что важнее при похудении — питание или спорт? Отвечу честно, из своего опыта. Если говорить только про цифры на весах, то питание — это 70–80% результата. Можно тренироваться каждый день, но если посто…

    51 500 просмотров

  • 🥞 Шпинатные мини-панкейки с бананом Сегодня захотелось полезных панкейков ✅ Ингредиенты: 1 спелый банан 1 яйцо 50 мл молока (или растительного) 1 горсть свежего шпината (примерно 1 неплотная чашка) 3–4 ст. л. овсяной ил…

    47 100 просмотров

  • Заселение моей мечты 😍 Всегда мечта так забежать в номер и скатиться в воду 💦🔥

    55 100 просмотров

  • Многие заметили у меня в сторис бокал шампанского. 🥂 «Ну всё, какой теперь ЗОЖ?» А я считаю, что ЗОЖ — это не когда ты всё время идеально питаешься и никогда не позволяешь себе ничего лишнего. Отпуск он на то и отпуск.…

    56 200 просмотров

  • Я решила проверить популярный совет о ЗОЖ на себе. И вот что из этого вышло. Очень часто в интернете можно встретить советы: «пей больше воды», «больше двигайся», «ложись спать раньше». Но пока не попробуешь сама, сложн…

    42 500 просмотров

  • Почему именно летом мне проще придерживаться здорового питания? ☀️ Каждое лето замечаю одну и ту же закономерность: именно в это время заботиться о своем питании становится гораздо легче. И это не про строгие ограничени…

    57 700 просмотров

  • КАК ДЕФИЦИТЫ ОТРАЖАЮТСЯ НА ТЕЛЕ: -Магний — напряжение в мышцах, некачественный сон или бессонница -Витамины группы В - усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, раздражительность, снижение иммунитета -Цинк — сухая…

    51 200 просмотров

  • Как адаптировать рацион к жаркой погоде? Летом организму приходится работать в особом режиме: мы больше потеем, теряем жидкость и часто замечаем, что привычная тяжелая пища вызывает дискомфорт. Поэтому жаркий сезон — от…

    71 700 просмотров

  • Моё питание на отдыхе 🏖️ ⠀ Лучше держать питание круглый год. Не к отпуску, а всегда. Поэтому моё не сильно отличается от обычной жизни. ⠀ Стакан воды комнатной температуры натощак. Завтрак: ▫️омлет/2яйца, много зелени,…

    57 800 просмотров

  • Мифы о питании, в которые всё ещё верят — и зря Миф 1: Углеводы на ужин — это жир ✅Правда: вес не набирается из-за углеводов, а из-за переедания и несбалансированного рациона. Если вечером вы испытываете голод, не отказ…

    55 300 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики +1 545, +2.3% изменение за 90 дн. 67 966 — 70 060
Медианный охват -450, -0.8% изменение за 90 дн. 55 200 — 55 650

22.08.2026 — 08.09.2026

Страница канала «Таня ППрофи» (@profi_tanya) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @profi_tanya

Telegram-канал «Таня ППрофи» (@profi_tanya) насчитывает 69 566 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 55 200 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 79.3% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Ешь и худей с Таней 👩🏻‍🍳 Нутрициолог 🌿Лайфхаки и путешествия 🧳 Связь @annavolkovaaa86 👩🏻»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Таня ППрофи» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Таня ППрофи»

Сколько подписчиков у канала «Таня ППрофи»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 69 566 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @profi_tanya?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/profi_tanya в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Таня ППрофи» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @profi_tanya?

Ориентировочный охват одного поста — около 55 200 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 3% +147.2K
M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
11.2M подписчиков ERR 2%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11M подписчиков ERR 44%
P

Pavel Durov ✔

✓
@lean

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 38%

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
10.8M подписчиков ERR 38%
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 42%

Ещё в каталоге