+ Добавить

ПП-рецепты, худеем вкусно

@obedvmeste

Красота и мода Русский Россия
1 154 подписчиков
88 медианный охват
7.6% ERR
2 постов / неделя
Открыть в Telegram Все в категории

Данные обновлены:

О канале ПП-рецепты, худеем вкусно в Telegram

Канал @obedvmeste в категории «Красота и мода» — 1 154 подписчиков, медианный охват ~88, ERR 7.6%.

🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush

Последние публикации

  • Мясной рулет с минимумом углеводов🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 Ингредиенты: 🔸фарш 500 гр 🔸лук 1-2 шт 🔸сметана 2 ст.л 🔸томатная паста 2 ст.л 🔸лёгкий сыр 300 гр 🔸лаваш 1 шт 🔸соль, перец по вкусу Приготовление на…

    78 просмотров

  • Правильная грибная пицца 🍕 КБЖУ на 100 гр: 137/9/6/11 Ингредиенты: 🔸творог 200 гр 🔸мука 100 гр 🔸разрыхлитель 1 ч.л 🔸соль 🔸яйцо 1 шт 🔸шампиньоны 200 гр 🔸масло для жарки 2 гр 🔸соевый соус 1 ст.л Выпекать 10 мин при 180С И…

    97 просмотров

  • Куриный пирог на творожной основе🥧 КБЖУ на 100 гр - 161/13/5/15 🔸мука ц/з - 240 гр 🔸творог - 180 гр 🔸яйцо - 1 шт Начинка: 🔸куриные бедра - 250 гр 🔸шампиньоны - 250 гр 🔸лук - 1 шт 🔸йогурт - 100 гр 🔸сыр - 50 гр 🔸соль, спе…

    144 просмотров

  • Простые и очень вкусные лодочки🔥👍 КБЖУ на 100 гр: 149.7/17.2/4/10.8 Ингредиенты: 🔸лаваш 5 квадратиков 🔸фарш 200 гр 🔸шампиньоны 80 гр 🔸лёгкий сыр 20 гр в начинку 🔸зелень по желанию 🔸соль, перец по вкусу 🔸яйцо перепелиное…

    128 просмотров

  • ПП тирамису😍 КБЖУ на 100 гр.:105/8/4/7 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Мягкий творог - 60 г 🔸Мука (у меня рисовая) - 30 г 🔸Разрыхлитель - 4 г 🔸Подсластитель - по вкусу Для крема: 🔸Мягкий творог- 250 г 🔸Творожный сыр (можно рикотту) - 100…

    129 просмотров

  • Правильная грибная пицца 🍕 КБЖУ на 100 гр: 137/9/6/11 Ингредиенты: 🔸творог 200 гр 🔸мука 100 гр 🔸разрыхлитель 1 ч.л 🔸соль 🔸яйцо 1 шт 🔸шампиньоны 200 гр 🔸масло для жарки 2 гр 🔸соевый соус 1 ст.л Выпекать 10 мин при 180С И…

    194 просмотров

  • Кабаносы из куриного филе КБЖУ на 100 гр: 89/19/0,95/0,25 Ингредиенты: 🔸куриное филе 500 гр 🔸соевый соус 1 ст.л 🔸специи к мясу Выпекать при 110С 2-2,5 ч Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!

    172 просмотров

  • Куриная ПП лепёшка КБЖУ на 1/2 лепёшки: 374/44/9,8/28 Ингредиенты: 🔸филе куриное отварное 150 гр 🔸кефир 1% 150 мл 🔸мука из твёрдой пшеницы 70 гр 🔸яйцо 1 шт 🔸белок 1 шт 🔸лук зелёный 30 гр 🔸укроп 30 гр 🔸сыр лёгкий 50 гр 🔸…

    219 просмотров

  • Кето-котлеты из курицы с кабачком в духовке КБЖУ на 100 гр: 178.2/8.9/3.1/4.1 Ингредиенты: 🔸кабачок 350 гр 🔸куриное филе 500 гр 🔸лук 1 шт 🔸чеснок 4 зуб 🔸яйцо 1 шт 🔸соль, паприка по вкусу Выпекать при 180°С 40 мин Пригот…

    194 просмотров

  • Ароматные ПП печенья с малиной 🍪 ⠀ КБЖУ на 100 гр: 256/8/16/23 Ингредиенты для начинки: 🔸малина замороженная 200 гр 🔸крахмал кукурузный 10 гр 🔸вода 30 мл 🔸подсластитель ⠀ Ингредиенты для теста: 🔸яйцо 1 шт 🔸сироп топинам…

    163 просмотров

ПП-рецепты, худеем вкусно на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 828 из 1887 каналов категории.

МетрикаПП-рецепты, худеем вкусноСреднее по категории
Подписчики 1 154 8 947
Медианный охват 88 1 963

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики -2, -0.2% изменение за 7 дн. 1 153 — 1 156
Медианный охват -119, -57.5% изменение за 7 дн. 71 — 207

27.09.2026 — 04.10.2026

Страница канала «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @obedvmeste

Telegram-канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) насчитывает 1 154 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 88 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 7.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «ПП-рецепты, худеем вкусно» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП-рецепты, худеем вкусно»

Сколько подписчиков у канала «ПП-рецепты, худеем вкусно»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 154 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @obedvmeste?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/obedvmeste в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @obedvmeste?

Ориентировочный охват одного поста — около 88 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

H

HUSNPARI'™ 𓆤

@husnparicommunity

✨ Welcome to Husnpari Community — the world of stunning actress AI edits & their sexiest looks. Fro…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 420% +56

NovoNexus

@novonexus

Производим и продаём филлеры Repleri💉Обучаем врачей и организовываем кадавер курсы🎓Профпереподготов…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 9% +37
I

Indian Beauty

@rajni

If you are interested in the username, contact:@Tom_Harper

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 5968%
I

Indian Beauty

@parmar

If you are interested in the username, contact:@Tom_Harper

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 5941%
I

Indian Beauty

@pallavi

If you are interested in the username, contact:@Tom_Harper

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 5941%
I

Indian Beauty

@ranju

If you are interested in the username, contact:@Tom_Harper

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 5949%

Ещё в каталоге