ПП-рецепты, худеем вкусно

@obedvmeste

Красота и мода Русский Россия
1 265 подписчиков
293 медианный охват
23.2% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП-рецепты, худеем вкусно в Telegram

Канал @obedvmeste в категории «Красота и мода» — 1 265 подписчиков, медианный охват ~293, ERR 23.2%.

🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush

Последние публикации

  • Нежнейший творожный зефир с клубникой КБЖУ на 100 гр: 83/7/4/4 Ингредиенты: 🔸творог 360 гр 🔸агар-агар 9 гр 🔸клубника 300 гр 🔸вода 200 мл Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!

  • Нежнейшие блинчики на завтрак КБЖУ на 100 гр: 94/9.3/2.6/8 Ингредиенты: Ингредиенты для блинчиков: 🔸яйцо 🔸мука 30 гр 🔸молоко 0,5% 70 гр Ингредиенты для начинки: 🔸лук-порей 40 гр 🔸зелёный лук или укроп 40 гр 🔸помидорки Ч…

  • Обалденные ПП-бургеры КБЖУ: 122/13/2.5/11.3 Ингредиенты: 🔸яйца 3 шт 🔸мука любая 15 гр 🔸разрыхлитель 1/2 ч.л 🔸куриное филе 200 гр 🔸помидор 🔸огурец 🔸лист салата 🔸творожный сыр Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБ…

  • ПП хлебушек 🤩 КБЖУ на 100 гр - 124/5.9/4.4/14.1 Ингредиенты: 🔸яйцо 1 шт 🔸кефир 1% 50 гр 🔸овсяные хлопья 35 гр 🔸разрыхлитель 1/4 ч.л В духовку на 15 мин или в микроволновку на 3 мин. Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБ…

  • Яблочные драники для худеющих КБЖУ - 138 ккал: 5/3.5/21.4 Ингредиенты: 🔸тёртые яблоки 160 гр 🔸яйцо 1 шт 🔸изюм 10 гр 🔸мука 30 гр 🔸сах.зам по вкусу Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!

  • Творожная запеканка на завтрак ❤️ КБЖУ на всю порцию: 449/44.6/9.0/47.6 Ингредиенты: 🔸творог 180 гр 🔸рисовая мука 50 гр 🔸яйцо 1 шт 🔸молоко 3,2% 30 мл 🔸ванилин 1,5 гр 🔸подсластите по вкусу Добавки: 🔸вишнёвый джем без сах…

  • Тортик за 4 минуты, можно даже на ночь КБЖУ на 100 гр: 132/6,8/5,2/16,7 Основа: 🔸банан 2 шт 🔸яйца 2 шт 🔸какао 35 гр=6 ст.л 🔸разрыхлитель 1 ч.л Для крема: 🔸творог 80 гр 🔸сметана 50 гр 🔸сахар 20 гр Приготовление на видео…

  • Банановые оладушки с шоколадом КБЖУ на 100 г: 197/7/6/26 Ингредиенты: 🔸банан 2 шт 🔸яйца 2 шт 🔸мука 120 гр 🔸разрыхлитель 1 ч.л 🔸сахарная пудра 1ч.л (по желанию) 🔸шоколад (по желанию) Жарить на АП сковородке без всякого м…

  • Вкусный ПП завтрак КБЖУ на 100 гр: 180/6.7/15.6/3.6 Ингредиенты: 🔸авокадо 90 гр 🔸варёное яйцо 2 шт 🔸сок лимона 5 гр 🔸сметана 25 гр 🔸творожный сыр 25 гр 🔸соль по вкусу 🔸перец по вкусу 🔸кунжут Приготовление на видео 👆 С Н…

  • Вкусная ПП-закуска КБЖУ на 100 гр: 164/30,4/3,5/0,7 Ингредиенты: ⠀ 🔸куриное филе 700 гр 🔸чеснок 3-4 зубчика 🔸соль 1-2 ч.л 🔸хмели-сунели 2 ч.л 🔸паприка сладкая 1 ч.л 🔸паприка копчёная 1 ч.л 🔸соус Чили 1 ч.л Приготовление…

ПП-рецепты, худеем вкусно на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 472 из 608 каналов категории.

МетрикаПП-рецепты, худеем вкусноСреднее по категории
Подписчики 1 265 10 383
Медианный охват 293 1 773

Динамика за период

Подписчики 0, 0% изменение за 30 дн. 1 265 — 1 265
Медианный охват +182, +164% изменение за 30 дн. 111 — 293

11.06.2026 — 13.06.2026

Страница канала «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @obedvmeste

Telegram-канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) насчитывает 1 265 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 293 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 23.2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «ПП-рецепты, худеем вкусно» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП-рецепты, худеем вкусно»

Сколько подписчиков у канала «ПП-рецепты, худеем вкусно»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 265 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @obedvmeste?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/obedvmeste в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @obedvmeste?

Ориентировочный охват одного поста — около 293 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

Yoga Alice | йога и песни для души ✨💖✨ Клуб женского здоровья, счастья и красоты

@yogaalice

Вступить в клуб:https://yogaalice.com/#tariffs Лайфхаки счастливой жизни ✨Закон притяжения - что эт…

Красота и мода
1.3K подписчиков ERR 18%

Идеи маникюра

реклама
@ide_manikura

Идеи маникюра. Ежедневно публикуем идеи и модные тенденции маникюра, фотографии красивого маникюра…

Красота и мода
1.3K подписчиков ERR 218%

Беседка парикмахера

@besedka_parikmahera

Красота. Волосы. Мода. Селебы. Косметос.И ещё абсолютно всё, что вы давно хотели узнать у парикмахе…

Красота и мода
1.3K подписчиков ERR 12%

Vikki.kitchen РЕЦЕПТЫ

реклама
@eda_i_krasota

ЛЕНИВАЯ ХОЗЯЙКА | Быстрые и вкусные рецепты на каждый деньTik Tok - Vikki kitchenПо вопросам реклам…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 24%

Загадочные рецепты

реклама
@mystical_recipes

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 24%

MOT•YA

реклама
@mocho_jew

✨ «Вечно женственное влечёт нас ввысь.» -Гёте ✨

Красота и мода
1.3K подписчиков ERR 6%