ПП-рецепты, худеем вкусно

@obedvmeste

Красота и мода Русский Россия
1 168 подписчиков
278 медианный охват
23.8% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ПП-рецепты, худеем вкусно в Telegram

Канал @obedvmeste в категории «Красота и мода» — 1 168 подписчиков, медианный охват ~278, ERR 23.8%.

🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush

Последние публикации

  • Воздушные панкейки на завтрак КБЖУ на порцию: 440/30/23/25 Ингредиенты: 🔸белок 1 шт 🔸молоко 60 мл 🔸мука пшеничная 35 гр 🔸сода 1/2 ч.л 🔸соль 1/2 ч.л 🔸сыр 30 гр 🔸куриное филе ветчина 60 гр 🔸масло для жарки 5 гр Приготовле…

  • Мраморная ПП ветчина без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 130/20/5/0 Ингредиенты: 🔸куриная грудка 4 кг 🔸куриное бедро 2 кг Ингредиенты на каждый кг курицы: 🔸 соль нитритная 10 гр 🔸соль поваренная 10 гр 🔸вода холодная 50…

  • Очень вкусный шоколадно-вишнёвый десерт КБЖУ на 100 гр: 101/6/5/7 Ингредиенты: 🔸молоко 400 мл 🔸творог обезжиренный 100 гр 🔸какао 10 гр 🔸подсластитель 🔸кукурузный крахмал 10 гр 🔸соль 🔸куриное яйцо 1 шт 🔸чёрный шоколад 20…

  • Сытная запеканка с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 286.2/24.8/4.1/31.1 Ингредиенты: 🔸банан 1 шт 🔸яйцо 1 шт 🔸творог 100 гр 🔸овсяные хлопья 40 гр 🔸молоко 80 мл 🔸ягоды или фрукты Приготовление на видео 👆…

  • ПП творожный хлеб, который можно на похудении КБЖУ на 100 гр: 209.5/13.9/5.6/26 Ингредиенты: 🔸творог 5% 180 гр 🔸яйца 2 шт 🔸лёгкий сыр 50 гр 🔸мука 40 гр 🔸псиллиум 30 гр 🔸соль по вкусу 🔸сода 0.5 ч.л Приготовление на видео…

  • Белковые ПП блины КБЖУ на один блинчик: 82/5,5/1,8/10 Ингредиенты: 🔸яйца 3 шт 🔸мягкий творог 250 гр 🔸сахарозаменитель по вкусу 🔸рисовая мука 120 гр 🔸молоко 100 мл 🔸кипяток 200 мл Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧ…

  • Отличный ужин на всю семью КБЖУ на 100 гр: 106/6.3/7.2/4.4 Ингредиенты: 🔸говяжий фарш 1 кг 🔸лук 2 шт 🔸яйца 1 шт 🔸специи по вкусу 🔸зелень 1 пучок 🔸картофель 6-7 шт 🔸томаты 2-3 шт 🔸сладкий перец 2 шт 🔸вода 1,5 стакана 🔸ра…

  • Картофельные оладушки, которые можно на похудении КБЖУ на 100 гр: 108/4/2/18 Ингредиенты: 🔸картофель 300 гр 🔸куриная ветчина 🔸мука пшеничная 30 гр 🔸яйцо 1 шт 🔸специи Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!

  • Нежнейший творожный зефир с клубникой КБЖУ на 100 гр: 83/7/4/4 Ингредиенты: 🔸творог 360 гр 🔸агар-агар 9 гр 🔸клубника 300 гр 🔸вода 200 мл Приготовление на видео 👆 С НАМИ ТЫ ОБРЕЧЕНА ПОХУДЕТЬ!

  • Нежнейшие блинчики на завтрак КБЖУ на 100 гр: 94/9.3/2.6/8 Ингредиенты: Ингредиенты для блинчиков: 🔸яйцо 🔸мука 30 гр 🔸молоко 0,5% 70 гр Ингредиенты для начинки: 🔸лук-порей 40 гр 🔸зелёный лук или укроп 40 гр 🔸помидорки Ч…

ПП-рецепты, худеем вкусно на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 694 из 1424 каналов категории.

МетрикаПП-рецепты, худеем вкусноСреднее по категории
Подписчики 1 168 9 285
Медианный охват 278 1 565

Динамика за период

Подписчики -60, -4.9% изменение за 30 дн. 1 167 — 1 228
Медианный охват -266, -100% изменение за 30 дн. 0 — 278

16.07.2026 — 15.08.2026

Страница канала «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @obedvmeste

Telegram-канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» (@obedvmeste) насчитывает 1 168 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 278 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 23.8% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🔸Самые вкусные и проверенные пп-рецепты всего интернета🔸С нами ты обречена похудеть!🔸По всем вопросам @pomogush»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «ПП-рецепты, худеем вкусно» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП-рецепты, худеем вкусно»

Сколько подписчиков у канала «ПП-рецепты, худеем вкусно»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 168 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @obedvmeste?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/obedvmeste в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП-рецепты, худеем вкусно» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @obedvmeste?

Ориентировочный охват одного поста — около 278 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

З

Закрыт

@dynasties_dystopia

@YOU_INHALT_Kunst93_Remix@YOU_INHALT_Kunst93_Remi@YOU_INHALT_Kunst93_Remix@YOU_INHALT_Kunst93_Remix…

Красота и мода
1.2K подписчиков
Ш

Шоколад 🍫 Выпечка, торты, десерты

реклама
@shokolad_deserty

Рецепты сладких блюд, десерты на каждый день!!! 🥐🥨🥮Для связи - @Len0690

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 59%
С

Секреты Женской Красоты💋

реклама
@sprowoman

Секреты Женской Красоты💋 Рекламный канал https://t.me/sproadsПредлагаем размещение рекламы в сети к…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 58%
К

Кудрявый путь | Waystowave

@waystowave

Твой кудрявый путь начинается здесь!Кудри, КГМ и бьютиЛичное пространство админа @curlymoscow и @cu…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 57% +6
П

Простая кухня

реклама
@prostayakuhnya1

Канал с простыми рецептами на каждый день🤗Связь @Na_ta_li_a1234

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 2%
C

chaérin

@ch4erln

chaérin – это сочетание нежности, красоты и очарованияafter the rain comes the rainbowcoop/ @coopha…

Красота и мода
1.2K подписчиков ERR 29% +116