+ Добавить

Салатом в лицо

@o_zdorovei

Русский Россия
31 008 подписчиков
1 440 медианный охват
4.6% ERR
18 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале Салатом в лицо в Telegram

Канал @o_zdorovei — 31 008 подписчиков, медианный охват ~1 440, ERR 4.6%.

Роскошь — это не мех, а гладкая кожа.Назначены исправительные работы над рационом,телом и мыслями. Отбываю срок с блеском в глазах.Сотрудничество: @propoIeznoМенеджер: @pr_SvetlanaK,@prmyshalovaaa, @ladyyyyaМАХ: max.ru/o_zdorovei

Последние публикации

  • И аптечка — это не просто сумка. Если что-то из этого не пригодится — я буду только рада. Но если пригодится, я буду готова. 1. Перевязка: — Бинт, стерильные салфетки, пластыри (разных размеров). 2. Антисептики для обра…

    1 960 просмотров

  • Любые сборы — даже чемодан или аптечка — могут привести к конфликту. Становится сложно держать в узде эмоции и достичь понимания. Нашла крайне простую и действенную психологическую технику, которая помогает донести свои…

    1 350 просмотров

  • Потому что у меня ребенок, и я знаю, что если не взять все, то обязательно понадобится именно то, что лежит дома.

    1 610 просмотров

  • А вы уверены, что хорошо понимаете себя?🤔 Небольшой тест: • Вам важно нравиться другим, чтобы о вас хорошо думали? • Замечали, что попадаете в похожие «проблемные» отношения? • Не всегда можете объяснить свои эмоции? Ес…

    2 320 просмотров

  • В августе хочется успеть все: и в Грецию слетать, и в Тобольск, и в Азию. А если не успеваешь физически, можно сделать это гастрономически. Я нашла три события, которые точно не дадут заскучать: 1. Nouge: отпуск в Греци…

    2 890 просмотров

  • Ты будешь той самой голодной женщиной, которая думает о еде 24/7, если не наберешь 25–30 граммов в день. Это не так много, но если питаешься бутербродами и макаронами — не получится. Берем: — Овощи: любые, но чем больше…

    1 980 просмотров

  • Клетчатка — это растительные волокна, которые не перевариваются. Как будто бесполезная штука, но без нее хреново. Превратишься в человека, который постоянно хочет есть и страдает от вздутия. 1. Клетчатка разбухает в жел…

    1 450 просмотров

  • Август в SUR — это когда татарское гостеприимство встречается с московским виноделием, а уличная еда из Казани звучит громче, чем слова «эчпочмак». SUR продолжает серию Drunch, собирая под своей крышей проекты со всей с…

    1 430 просмотров

  • Шведский стол — это зона риска. Глаза хотят все, но нужно собрать идеальную тарелку, осталось узнать, что класть, а что оставить другим. Что должно быть на тарелке: — Белок: яйца, рыба, курица, греческий йогурт. — Сложн…

    1 250 просмотров

  • В отпуске, хочется расслабиться и забить на режим. Но завтрак — это единственный прием пищи, который влияет на то, как пройдет день: — Запускает обмен веществ после ночи. — дает энергию на первую половину дня. Экскурсии…

    1 430 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики +6 836, +28.3% изменение за 90 дн. 24 069 — 31 008
Медианный охват +310, +27.4% изменение за 90 дн. 1 100 — 1 440

30.07.2026 — 07.08.2026

Страница канала «Салатом в лицо» (@o_zdorovei) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @o_zdorovei

Telegram-канал «Салатом в лицо» (@o_zdorovei) насчитывает 31 008 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 1 440 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 4.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Роскошь — это не мех, а гладкая кожа.Назначены исправительные работы над рационом,телом и мыслями. Отбываю срок с блеском в глазах.Сотрудничество: @propoIeznoМенеджер: @pr_SvetlanaK,@prmyshalovaaa, @…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Салатом в лицо» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Салатом в лицо»

Сколько подписчиков у канала «Салатом в лицо»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 31 008 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @o_zdorovei?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/o_zdorovei в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Салатом в лицо» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @o_zdorovei?

Ориентировочный охват одного поста — около 1 440 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
12.2M подписчиков ERR 1%

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 4% +154K

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
11.3M подписчиков ERR 59% +288.4K
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
11.3M подписчиков ERR 59%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11.2M подписчиков ERR 40%

Telegram News ✔

✓
@telegram

The official Telegram on Telegram. Much recursion. Very Telegram. Wow.

Новости и СМИ
9.9M подписчиков ERR 13%

Ещё в каталоге