Ментальное здоровье с Анной Хвацкой

@mental_health321

Образование Русский Россия
788 подписчиков
159 медианный охват
20.2% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Ментальное здоровье с Анной Хвацкой в Telegram

Канал @mental_health321 в категории «Образование» — 788 подписчиков, медианный охват ~159, ERR 20.2%.

Канал клинического психолога о психическом здоровье, эмоциональных состояниях и отношениях. Научный подход, понятные объяснения, практические рекомендацииЗапись на индивидуальные консультации @existencia_intra

Последние публикации

  • Стресс: помощник или враг? Часто ко мне на прием приходят люди со словами: «Я просто устал», «У меня много работы», «Сейчас такой период, нужно потерпеть» «Я больше не вывожу этот стресс, помогите избавиться от него нав…

  • Взгляд психолога Однажды по возвращению с очередной психологической конференции в сети мне попалась эта фотография. На конференциях как всегда бывает много интересного, много полезной информации и опыта, много людей, ле…

  • Как справляться с критикой Критика может вызывать раздражение, тревогу, стыд и желание немедленно оправдаться. Особенно тяжело воспринимать замечания, если они напоминают прошлый опыт отвержения, унижения или чрезмерно…

  • Критика: польза или вред? Обратная связь необходима для нашего развития. Но почему от одних замечаний у нас вырастают крылья, а после других хочется исчезнуть? Один человек спокойно выслушивает замечание, уточняет детал…

  • Как оценить свой внутренний рост Внутренний рост сложно измерить количеством достижений, уровнем дохода или одобрением окружающих. Он проявляется не столько в том, чего мы добились, сколько в том, как мы думаем, чувству…

  • Что мы видим зависит от того, как мы смотрим Вчера проходила мимо одного места, которое часто прохожу. И мое внимание привлекла небольшая часть городского пейзажа, на которую раньше я не обращала внимания. Мне показалос…

  • Почему «просто возьми себя в руки» не работает «Я просто ленивый человек» — не редко можно услышать от людей. Но в моей практике за ленью чаще скрывается не черта характера, а важный сигнал. Лень напрямую связана с моти…

  • Как стресс влияет на запоминание Знакомая ситуация: перед важным разговором, экзаменом или выступлением вы хорошо знали материал, но в нужный момент в голове словно стало пусто? Это не всегда говорит о плохой памяти. Ча…

  • Ментальное здоровье с Анной Хвацкой pinned «»

  • Текст поста недоступен в превью

Ментальное здоровье с Анной Хвацкой на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 2209 из 4925 каналов категории.

МетрикаМентальное здоровье с Анной ХвацкойСреднее по категории
Подписчики 788 10 608
Медианный охват 159 5 736

Динамика за период

Подписчики -33, -4% изменение за 90 дн. 788 — 821
Медианный охват +1, +0.6% изменение за 90 дн. 158 — 159

11.10.2026 — 16.10.2026

Страница канала «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой» (@mental_health321) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @mental_health321

Telegram-канал «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой» (@mental_health321) насчитывает 788 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 159 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 20.2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Канал клинического психолога о психическом здоровье, эмоциональных состояниях и отношениях. Научный подход, понятные объяснения, практические рекомендацииЗапись на индивидуальные консультации @existe…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой»

Сколько подписчиков у канала «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 788 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @mental_health321?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/mental_health321 в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Ментальное здоровье с Анной Хвацкой» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @mental_health321?

Ориентировочный охват одного поста — около 159 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

๑

๑๑ ˙ 𝘮𝘪𝘯𝘢'𝘴 𝘢𝘲𝘶𝘢𝘳𝘪𝘶𝘮 ↳ 𓆝 🫧 ✧

реклама
@minavinn69

фан тег: #m¡nåVмагазин(прайс): @minagachashopканал работ для мины: @giftsforminaлс: @minavinn

Образование
788 подписчиков ERR 35%
О

Олеся Куницына | цифровой психолог | метатерапевт

@olesyakunitsyna_meditation

Помогаю людям пройти личную трансформацию

Образование
786 подписчиков
Н

Настя | slay english 💅

@english_slay

Настя | обучаю общему английскому девушек, даже с 0🩷Заговорим с первого занятия 🔥📌тут обсуждаем спл…

Образование
786 подписчиков ERR 36%
П

продам

@conkyrsblshuni

по поводу пиара онли @Lolipopgirlll, если вас накбали на пиар,не мои проблемы

Образование
792 подписчиков ERR 23% +644
Д

ДИНГО | Ветклиника на дом Мск, ТиНАО и МО | Онлайн консультация ветеринара и зоопсихолога

@dingo_doctor_doma

❤ лучшие ветврачи Москвы - у вас дома! 💙 телемедицина для питомцев❗️многие задачи полноценно решаем…

Образование
793 подписчиков ERR 18%
М

Минибаскет

@minibasketrussia

«Минибаскет» — не просто фестиваль для детей 8-12 лет. Это возможность попасть в атмосферу баскетбо…

Образование
782 подписчиков ERR 31%