+ Добавить

ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди

@mbody_online

Русский Россия
8 644 подписчиков
237 медианный охват
2.7% ERR
12 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди в Telegram

Канал @mbody_online — 8 644 подписчиков, медианный охват ~237, ERR 2.7%.

канал для тех, кто хочет стать лучшей версией себяинст: @_maslova_yana_инст клуба: @fit.m.body

Последние публикации

  • Почему долгожители много ходят🔤 Слышали про «голубые зоны» - места, где люди живут дольше? У большинства долгожителей одна привычка: они много ходят. Не гонятся за рекордами, а просто двигаются каждый день. Разберём, по…

    92 просмотров

  • Лето - время лёгких, вкусных и освежающих салатов 🥗 Чтобы салат стал полноценным приёмом пищи, достаточно добавить к овощам четыре компонента: 🧡Белок (курица, креветки, яйца, сыр, нут) - обеспечит долгое чувство сытости…

    172 просмотров

  • Почему женщинам опасно резко убирать животные продукты 🍤 📎Питание - это не просто вопрос предпочтений: для женского организма рацион напрямую связан с гормональным балансом, репродуктивной функцией и даже скоростью восс…

    215 просмотров

  • Белок и соединительная ткань: почему суставам важно восстановление 🙌 Суставам не нужны «пустые» калории и ультрапереработанные снеки, если бы у хряща и связок был список покупок, там на первых строчках стояли бы аминоки…

    215 просмотров

  • Почему мобильность суставов сейчас у всех на слуху? Представьте, что ваше тело - это команда супергероев, где каждый отвечает за свой участок. Если один герой вдруг «завис» и не может нормально двигаться, остальным прих…

    237 просмотров

  • Почему суставу нужна дозированная нагрузка, а не полный покой? 🦴 Распространённый бытовой совет при дискомфорте в суставе - «дай ему отдохнуть, не нагружай». В отдельных случаях кратковременный покой действительно оправ…

    249 просмотров

  • Дорогие подписчики канала М.БОДИ, хотим сделать наши посты ещё удобнее и приятнее для вас 🥳 Сейчас тестируем новый формат и очень хотим понять, что вам больше нравится: старый стиль или новый (последние два поста) 🪩 Ваш…

    236 просмотров

  • Текст поста недоступен в превью

    230 просмотров

  • 🚿 Холодный душ: польза или новый тренд? Холодный душ часто подают как привычку для бодрости, дисциплины, иммунитета и снижения стресса. Но что важно: он не заменяет сон, питание, движение и восстановление. При контакте…

    274 просмотров

  • Долголетие как новая метрика успеха: что на самом деле тренируют в longevity fitness (фитнес для долголетия) Раньше главный KPI в фитнесе был простой: минус сантиметры, минус килограммы. Сегодня индустрия делает разворо…

    291 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики 0, 0% изменение за 7 дн. 8 644 — 8 644
Медианный охват -2, -0.8% изменение за 7 дн. 237 — 239

10.07.2026 — 11.07.2026

Страница канала «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди» (@mbody_online) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @mbody_online

Telegram-канал «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди» (@mbody_online) насчитывает 8 644 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 237 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 2.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «канал для тех, кто хочет стать лучшей версией себяинст: @_maslova_yana_инст клуба: @fit.m.body»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди»

Сколько подписчиков у канала «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 8 644 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @mbody_online?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/mbody_online в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @mbody_online?

Ориентировочный охват одного поста — около 237 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

11.9M подписчиков ERR 5% +81.7K

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
11.7M подписчиков ERR 48% +701.3K

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11.4M подписчиков ERR 53%

Telegram News ✔

✓
@telegram

The official Telegram on Telegram. Much recursion. Very Telegram. Wow.

Новости и СМИ
10.1M подписчиков ERR 12%

Roxman ✔

✓
@roxman

Sharing my thoughts, discussing my projects, and traveling the world.Contact: @borzinstagram.com/ro…

8.8M подписчиков ERR 3%

Gram of TON

@gram

GRAM is the native token of TON — The Open Network — an ultrafast, scalable blockchain integrated w…

Криптовалюты
7.4M подписчиков ERR 3%

Ещё в каталоге