Lighthouse

@lighthouse_selfgrowth

Русский Россия
145 подписчиков
72 медианный охват
49.7% ERR
10 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Lighthouse в Telegram

Канал @lighthouse_selfgrowth — 145 подписчиков, медианный охват ~72, ERR 49.7%.

رشد شخصی با نگاهی علمی و سبک زندگی هوشمندانه ✨اینستاگرام:instagram.com/lighthouse_selfgrowthارتباط با ادمین:@LH_MediaTeam

Последние публикации

  • انرژی همیشه با استراحت طولانی برنمی‌گرده؛ گاهی چند اقدام ساده و علمی در کمتر از ۳۰ دقیقه، می‌تونه خستگی ذهنی و جسمی رو تا حد زیادی کاهش بده🍃 این مایندمپ رو ذخیره کن تا هر وقت احساس افت انرژی داشتی، از هر تکنیکی که خواست…

  • بهره‌وری فقط به مدیریت زمان وابسته نیست؛ به مدیریت انرژی هم بستگی داره‼️ حتی اگر بهترین برنامه‌ریزی رو داشته باشی، وقتی انرژی ذهنی و جسمی‌ت کاهش پیدا کنه، تمرکز، کیفیت تصمیم‌گیری و عملکردت هم افت می‌کنه. خبر خوب اینه که…

  • هفته‌ی خوبی پیش رو داشته باشی🌟 🌊 LIGHTHOUSE

  • 🎯 نتیجه نظرسنجی مشخص شد! ممنون که توی انتخاب موضوع چالش هفته آینده شرکت کردین 🙌🏻 طبق رأی شما، گزینه سوم انتخاب شد: 📆 ساختن سیستم شخصی تصمیم‌گیری تیم ما از همین حالا در حال آماده‌کردن این چالشه؛ با یک هدف مشخص: این ۵ روز…

  • گاهی رشد، شبیه یک انفجار نیست؛ شبیه یک نت آرومه که کم‌کم همه‌ی سکوت درونت رو تغییر میده. ⛵️ آخر هفته‌تون بخیر 🪁 🌊 LIGHTHOUSE

  • 📚 پیشنهاد کتاب هفته: تصمیم قاطع Decisive: How to Make Better Choices in Life and Work ✍️ نوشته‌ی Chip Heath و Dan Heath نشر آفرینندگان تا حالا شده بعد از یه تصمیم با خودت بگی: «کاش یه کم بیشتر فکر کرده بودم»؟ یا بین چند…

  • پیشرفت همیشه قابل‌دیدن نیست. در شرایط بحرانی، طبیعیه که بعضی روزها احساس کنی هیچ کاری از پیش نبردی. اما واقعیت اینه که در چنین دوره‌هایی، خودِ «ادامه دادن» یک نوع پیشرفته! ⚠️ ما معمولاً به اشتباه، چند روز سخت و بدون بهر…

  • Текст поста недоступен в превью

  • 🪄 یه چالش متفاوت در راهه! ⏳ قراره به‌زودی چالشی یک هفته‌ای داشته باشیم؛ هر روز فقط یک بخش کوتاه و کاربردی، با یک تمرین یا تجربه که خودت هم بتونی انجامش بدی. در طول چالش: 💡 هر روز یک موضوع مشخص رو بررسی می‌کنیم. 📚 از منا…

  • 🪁 مسئله رو عوض نکن؛ سیستم رو ببین | Iceberg Model | 🏔 معمولاً وقتی یه مشکلی پیش میاد، فقط چیزی رو می‌بینیم که جلوی چشممونه. اما تفکر سیستمی میگه اون چیزی که می‌بینی، فقط نوک کوه یخه! 🧊 مدل کوه یخ (Iceberg Model) 1️⃣ اتف…

Динамика за период

Подписчики +52, +55.9% изменение за 30 дн. 93 — 149
Медианный охват +24, +50% изменение за 30 дн. 48 — 121

05.08.2026 — 16.08.2026

Страница канала «Lighthouse» (@lighthouse_selfgrowth) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @lighthouse_selfgrowth

Telegram-канал «Lighthouse» (@lighthouse_selfgrowth) насчитывает 145 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 72 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 49.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «رشد شخصی با نگاهی علمی و سبک زندگی هوشمندانه ✨اینستاگرام:instagram.com/lighthouse_selfgrowthارتباط با ادمین:@LH_MediaTeam»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Lighthouse» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Lighthouse»

Сколько подписчиков у канала «Lighthouse»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 145 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @lighthouse_selfgrowth?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/lighthouse_selfgrowth в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Lighthouse» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @lighthouse_selfgrowth?

Ориентировочный охват одного поста — около 72 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.