+ Добавить

Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу

@kapralovlive

Русский Россия
4 291 подписчиков
519 медианный охват
12.1% ERR
1 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу в Telegram

Канал @kapralovlive — 4 291 подписчиков, медианный охват ~519, ERR 12.1%.

Знаю, как набрать вес, даже если ты от природы худой.Со мной ты станешь визуально крупней и обрастёшь мышцами.🔥 15 лет в темеПиши в личку, чтобы попасть на личное онлайн ведение ⤵️@KapralovClub

Последние публикации

  • Летом снимал дом. Купил туда силовую раму с турником и брусьями. Перевез часть домашнего инвентаря: скамью, блины. А буквально на днях вернулся в город в квартиру и ЭТО ПИЗДЕЦ БЛЕАТЬ)) После загородной жизни тут дикая с…

    192 просмотров

  • Приветствую всех, кто недавно подписался! Давайте знакомиться. Меня зовут Александр Капралов, я более 15 лет в тренерской работе. Мой профиль — развитие силы и построение атлетичного тела. Начинал я как и многие с обычн…

    430 просмотров

  • Спина болит после нагрузок, а может еще болеть из-за отсутствия нагрузок! Грыжи и протрузии есть у каждого второго и спешу заверить — это просто следствие, а не причина боли. Как тренироваться при таких проблемах да и м…

    633 просмотров

  • Текст поста недоступен в превью

    527 просмотров

  • Ваш близкий оказывается в подобной ситуации — смогли бы удержать его? ВОТ ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Че толку от мышц, если они ничего не могут? Для себя понял, что секунд 20-30 будет у человека, которого я буду держ…

    526 просмотров

  • У меня есть человек, который подтягивался 1-2 раза. Я если что, начинал так же. Через 1 год и 3 месяца я попросил его рассказать об успехах за прошедший период занятий. Я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую вам вчитаться в его с…

    511 просмотров

  • Текст поста недоступен в превью

    475 просмотров

  • Подтягивания годами стоят на месте, потому что многие сразу тренируют «идеальное» повторение, игнорируют тренировочную прогрессию и зачем-то делают постоянно попытки подтянуться. Даже жалко времени становится, когда я в…

    586 просмотров

  • Текст поста недоступен в превью

    442 просмотров

  • РАААЗЪЁЁЁБ что я вам сейчас скажу!!! Дело не в силе воли, которой у всех вас и так БОЛЕЕ чем достаточно. Знаете почему вы ОЧЕНЬ часто можете испытывать отсутствие мотивации и что-то типа апатии даже к бытовым делам? СОН…

    620 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики -6, -0.1% изменение за 7 дн. 4 291 — 4 297
Медианный охват -30, -5.5% изменение за 7 дн. 519 — 549

05.09.2026 — 10.09.2026

Страница канала «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу» (@kapralovlive) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @kapralovlive

Telegram-канал «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу» (@kapralovlive) насчитывает 4 291 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 519 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 12.1% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Знаю, как набрать вес, даже если ты от природы худой.Со мной ты станешь визуально крупней и обрастёшь мышцами.🔥 15 лет в темеПиши в личку, чтобы попасть на личное онлайн ведение ⤵️@KapralovClub»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу»

Сколько подписчиков у канала «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 291 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @kapralovlive?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/kapralovlive в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Капралов Александр | Онлайн тренер по фитнесу» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @kapralovlive?

Ориентировочный охват одного поста — около 519 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 3% +147.2K
M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
11.2M подписчиков ERR 2%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11M подписчиков ERR 44%

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
10.8M подписчиков ERR 38%
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 42%
P

Pavel Durov ✔

✓
@lean

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 38%

Ещё в каталоге