IRNBY TRAINING CLUB

@irnby_club

Спорт Русский Россия
21 770 подписчиков
2 370 медианный охват
10.9% ERR
6 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале IRNBY TRAINING CLUB в Telegram

Канал @irnby_club в категории «Спорт» — 21 770 подписчиков, медианный охват ~2 370, ERR 10.9%.

Онлайн-платформа для занятий спортом дома и в зале💚Наши курсы: https://irnbyclub.comОфициальный аккаунт поддержки: @irnbyclubНомер заявки №5871457991

Последние публикации

  • Правильная техника болгарского выпада: встать спиной к скамье и выйти из спортзала На самом деле, именно классические и уже всем известные упражнения хороши для проработки мышц ног. Грамотная техника и правильно подобра…

  • Рейс «Комфортный перелет» отправляется Сфотографировать солнце в облаках, прочитать одну страницу и отложить книгу — что еще важно сделать во время перелета? Чтобы он прошел для тебя комфортно, собрали этот список вещей…

  • ПМС и тренировки — как поддержать форму и свое состояние Многие девушки за несколько дней до цикла чувствуют себя иначе. Вес в приседе кажется тяжелее, а дыхание сбивается. Еще хочется чего-то шоколадного и вообще не вс…

  • Открываем регистрацию на пробежку в Санкт-Петербурге! Когда? 📍25 июля в 11:00 Где? 📍IRNBY на Добролюбова 🏃 Дистанции 5 и 10 км, темп 6:30. (дистанция 10 км будет проведена при наличии минимум 10 участников) Ссылка на ре…

  • С чего начинается любой ПП-рецепт — возьми греческий йогурт А заканчиваться он может совсем по-разному! Чтобы твои завтраки и перекусы были всегда новыми, придумали 6 рецептов с йогуртом Теос (для любителей более сладки…

  • Как будто бы уволилась или слетала в отпуск А это все упражнения для снижения отечности. Часто отеки — это скопление лимфы, а упражнения физически выталкивают ее из тканей. Еще при напряжении мышцы улучшают венозный отт…

  • Гранола: от «Г» до «А» Знаем, что гранола — удобный вариант завтрака или перекуса. Её можно добавить в творог или просто залить йогуртом. Лучше всего брать гранолу с меньшим количеством глазури, шоколада, кондитерских д…

  • Начинаем эфир с Яной на тему «Как совмещать спорт и материнство» уже через несколько минут! Ждем тебя 🤍 https://telemost.yandex.ru/live/e386207982b1415482733fb33c25075e

  • Женская тренировка ≠ Мужская тренировка с меньшим весом Долгое время большинство программ разрабатывалось на примере мужской физиологии. Но женский организм имеет гормональные циклы, которые влияют на работу мышц, нервн…

  • Небольшая упаковка и воооооот такой состав За шоколадной глазурью и пластиковой бутылкой часто скрываются консерванты, пальмовое масло и сахар. Заглянули внутрь популярных продуктов и разобрались, что именно в них вредн…

IRNBY TRAINING CLUB на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 180 из 1933 каналов категории.

МетрикаIRNBY TRAINING CLUBСреднее по категории
Подписчики 21 770 13 406
Медианный охват 2 370 3 163

Динамика за период

Подписчики +216, +1% изменение за 30 дн. 21 554 — 21 770
Медианный охват +500, +26.7% изменение за 30 дн. 1 870 — 2 370

20.07.2026 — 25.07.2026

Страница канала «IRNBY TRAINING CLUB» (@irnby_club) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @irnby_club

Telegram-канал «IRNBY TRAINING CLUB» (@irnby_club) насчитывает 21 770 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 2 370 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 10.9% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Онлайн-платформа для занятий спортом дома и в зале💚Наши курсы: https://irnbyclub.comОфициальный аккаунт поддержки: @irnbyclubНомер заявки №5871457991»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «IRNBY TRAINING CLUB» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «IRNBY TRAINING CLUB»

Сколько подписчиков у канала «IRNBY TRAINING CLUB»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 21 770 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @irnby_club?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/irnby_club в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «IRNBY TRAINING CLUB» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @irnby_club?

Ориентировочный охват одного поста — около 2 370 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.