Грыжа, протрузия и друзья | Канал

@grizhago

Русский Россия
4 343 подписчиков
671 медианный охват
15.5% ERR
2 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Грыжа, протрузия и друзья | Канал в Telegram

Канал @grizhago — 4 343 подписчиков, медианный охват ~671, ERR 15.5%.

Грыжа диска не приговор! Канал к чату - Грыжа, протрузия, друзья! Владелец - https://t.me/almaz_rad

Последние публикации

  • 🚶‍♂️ Дни 45–75 из 92 нашего Летнего пешего марафона. https://t.me/GrizhaGo/810 За последний месяц — 191 069 шагов. ☀️ Всего за лето: 560 629 шагов. Я рад, что начал этот марафон и вообще подал эту идею. Судя по тому, ск…

  • ⁉️ Рубрика «Вопрос/ответ + разбор МРТ» 📅 14 августа в течение всего дня на вопросы участников чата отвечает реабилитолог Владислав Винявский. Можно задавать вопросы о: — реабилитации при боли в спине; — упражнениях и фи…

  • 💥 04.08 в 20:00 (мск) - прямой эфир с Артёмом Алексеевичем Аладьиным. Тема: Когда НПВС не помогают — что нужно знать о мышечно-фасциальной боли в спине. Артём Алексеевич - невролог, физиотерапевт, врач УЗ-диагностики, г…

  • 🟥 31 июля в 10:30 (мск) — ЭКСПРЕСС-РАЗБОР МРТ позвоночника и суставов Разбор проводит Дарья Сергеевна Короткова, невролог, вертебролог и цефалголог, Смарт Клиник, Санкт-Петербург. ⚡️⚡️⚡️ Выложен - https://t.me/KladovkaG…

  • 💥 28 июля в 16:00 (мск) - прямой эфир с неврологом Игорем Андреевичем Войняком, Клиника Ткачева. Тема: Физиотерапия межпозвонковой грыжи на реальных примерах Поговорим: ▪️ какие методы физиотерапии применяют при боли в…

  • 💥 28 июля в 13:00 (мск) — прямой эфир с массажистом Дмитрием Сергеевичем Поповым. Тема: Болит голова? Проверь эту мышцу Продолжаем серию эфиров о мышцах тела. На этот раз поговорим о мышцах плечевого пояса, шеи и затыло…

  • 🔴 Артроз, тендинопатия, мениск, спондилоартроз и пяточная шпора: что действительно болит и как это лечить? Гость эфира - травматолог-ортопед Илья Володин. Ссылка на эфир - https://a.teleboss.ru/room/JuSSgP0WiH Разберём…

  • 💥 Сегодня, 21 июля, в 16:00 (мск) — прямой эфир с Владиславом Андреевичем Донковым, Смарт Клиник, Санкт-Петербург. Тема: Разбор МРТ позвоночника и суставов ⚡️⚡️⚡️ Выложен - https://t.me/KladovkaGrizha/11550 Ссылка на эф…

  • 💥 20 июля в 19:00 (мск) - прямой эфир с травматологом-ортопедом Анастасией Александровной Буймовой, Клиника «Мереджи», Санкт-Петербург. 🔥 Тема: Плантарный фасциит / пяточная шпора — как болит и как лечится? 👉🏻 Ссылка на…

  • 16 июля в 11:00 (мск) — эфир с неврологом Максимом Александровичем Елизаровым, Клиника «Праксис», Самара. Тема: Резорбция межпозвоночной грыжи — на примерах добавлено: Запись выложена - https://t.me/KladovkaGrizha/11548

Динамика за период

Подписчики +13, +0.3% изменение за 90 дн. 4 329 — 4 354
Медианный охват +47, +7.5% изменение за 90 дн. 604 — 671

26.07.2026 — 16.08.2026

Страница канала «Грыжа, протрузия и друзья | Канал» (@grizhago) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @grizhago

Telegram-канал «Грыжа, протрузия и друзья | Канал» (@grizhago) насчитывает 4 343 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 671 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 15.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Грыжа диска не приговор! Канал к чату - Грыжа, протрузия, друзья! Владелец - https://t.me/almaz_rad»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Грыжа, протрузия и друзья | Канал» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Грыжа, протрузия и друзья | Канал»

Сколько подписчиков у канала «Грыжа, протрузия и друзья | Канал»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 343 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @grizhago?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/grizhago в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Грыжа, протрузия и друзья | Канал» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @grizhago?

Ориентировочный охват одного поста — около 671 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.