Доктор Тарасевич

@doctor_tarasevich

Русский Россия
12 991 подписчиков
3 210 медианный охват
24.7% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Доктор Тарасевич в Telegram

Канал @doctor_tarasevich — 12 991 подписчиков, медианный охват ~3 210, ERR 24.7%.

Здесь — о том, как сохранить ясную голову и высокий уровень энергии, даже в перегруженном графике.Только системный подход: биохимия, физиология, нейронаука.✓ бережно ✓ безопасно✓ без модных мифовКонсультация https://clck.ru/3QmCWB№7729434305

Последние публикации

  • Я — СПИКЕР ИНТЕНСИВА «ЗОЖ и БИОХАКИНГ: МИФЫ XXI ВЕКА » 16–17 СЕНТЯБРЯ С удовольствием участвую в проекте «Биодоступные чтения» и приглашаю вас на онлайн-интенсив «ЗОЖ и биохакинг: мифы XXI века», 16–17 сентября. Мы с ко…

  • Провал энергии в три часа дня Знакомо: пообедали, вернулись к делам — и через пару часов голова перестаёт работать. Тянет прилечь, буквы расплываются, спасает только кофе. Часто это списывают на возраст, на усталость, н…

  • Четвёртая опора, о которой не говорят Когда речь заходит о здоровье, мы перечисляем одно и то же: сон, питание, движение. Список верный, но неполный. Учёные однажды свели вместе результаты 148 отдельных исследований (а…

  • Почему подъём важнее отбоя За лето режим уезжает почти у всех. Светлые вечера, отпуск, «ещё одну серию» — и к концу августа человек ложится в час, встаёт в десять. А в сентябре его ждёт будильник в семь. Обычно в этот м…

  • Врач Бирхер-Беннер. Как пересобрать "швейцарскую диету" без углеводного удара Почти 130 лет назад швейцарский врач Максимилиан Бирхер-Беннер лечил пациентов в своем санатории «Живая сила» через модификацию пищевого пове…

  • 5 самых живучих заблуждений о мозге Мозг оброс мифами, пожалуй, пуще любого другого органа. Разберём самые живучие, коротко и по делу. Миф №1: «Мозгу нужно сладкое, это его топливо». Нет. Глюкоза мозгу правда нужна, но…

  • Хочу поделиться с вами новостью, которая для меня по‑настоящему важна. Неделю назад в международном научном издательстве Springer вышла большая монография под названием «The Impact of Lifestyle Medicine on Chronic Disea…

  • Дело в том, что внедрять все четыре приёма разом не нужно и даже вредно, ведь так они быстро надоедают и забрасываются. Куда умнее начать с одной маленькой привычки, спокойно её внедрить в свой обычный день, а затем без…

  • Знакомо такое? Три часа дня, вы смотрите в экран, буквы плывут, глаза закрываются сами собой, и вы честно вздыхаете про себя: ну сколько можно, соберись уже, где твоя сила воли. Так вот, у меня для вас прекрасная новост…

  • Вот и настал тот самый день, ведь сегодня я наконец открываю двери И мне очень хочется, чтобы первым, что вы сейчас почувствовали, было не «мне снова что‑то продают», а простое и тёплое ощущение, что о вас наконец кто‑т…

Динамика за период

Подписчики -37, -0.3% изменение за 30 дн. 12 991 — 13 029
Медианный охват +200, +6.6% изменение за 30 дн. 2 990 — 3 210

14.08.2026 — 12.09.2026

Страница канала «Доктор Тарасевич» (@doctor_tarasevich) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @doctor_tarasevich

Telegram-канал «Доктор Тарасевич» (@doctor_tarasevich) насчитывает 12 991 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 3 210 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 24.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Здесь — о том, как сохранить ясную голову и высокий уровень энергии, даже в перегруженном графике.Только системный подход: биохимия, физиология, нейронаука.✓ бережно ✓ безопасно✓ без модных мифовКонс…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Доктор Тарасевич» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Доктор Тарасевич»

Сколько подписчиков у канала «Доктор Тарасевич»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 12 991 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @doctor_tarasevich?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/doctor_tarasevich в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Доктор Тарасевич» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @doctor_tarasevich?

Ориентировочный охват одного поста — около 3 210 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.