Доктор Фин I Психосоматика I Психолог Романова Наталия

Последние публикации

• ​​Твоя тревога: фитнес-браслет не покажет, а тело — покаже» 📌 или как узнать, что ты на грани, пока не отрубило в маршрутке У тебя всё нормально. Ты справляешься. Ты сильная. Ты собранная. Ты тревожная, как черт подери,…

  11.08.2025 921 просмотров

• ​​«Я не могу выдохнуть. Мне слишком долго приходилось сдерживаться» 📌 или когда кашель — это единственный способ хоть как-то выразиться Ты кашляешь. Иногда — с надрывом. Иногда — глухо. Иногда — почти невидимо, но внутр…

  14.07.2025 903 просмотров

• ​СЕРДЦЕ — «Я живу без радости. Просто доживаю» 📌 или почему организм устраивает тахикардию, когда ты забываешь жить Сердце — не просто мотор. Оно чувствует. Оно тонко реагирует. Оно бьётся в ритме твоей радости. А если…

  03.07.2025 777 просмотров

• ​​«Когда ты молчишь — тело говорит» 📌 или почему после «всё нормально» у тебя болит всё, кроме настроения — «Ты злишься?» — «Нет, я просто устал(а)» — «Ты обиделась?» — «Да нет, я понимаю...» — «Ты хочешь плакать?» — «Я…

  21.05.2025 964 просмотров

• ​​Желудок. «Я не перевариваю...» 📌 или почему ты каждый день с животом на взводе Желудок — не дурак. Он реагирует на эмоции быстрее, чем мозг успевает понять, что вообще происходит. 📌 Частые боли, тошнота, тяжесть, гаст…

  15.05.2025 848 просмотров

• ​​«Почему ты не высыпаешься, даже если спишь» 📌 или как проснуться с утра и уже мечтать о подушке — Спала 8 часов. — Вроде не переутомилась. — Кофе есть. Кровать — мягкая. Но ощущение, что тебя всю ночь катали в багажни…

  12.05.2025 748 просмотров

• ​«Отдых по-психосоматически» 📌 или как поймать грипп, чтобы, наконец, поспать Инструкция от тела: 1. Игнорируешь усталость? 2. Берёшь на себя лишнюю работу? 3. Не отдыхаешь, потому что «нельзя же просто так валяться»? Т…

  07.05.2025 657 просмотров

• ​Не хочешь болеть? Прекрати быть «удобной» — «Ты не против сдвинуть свой отпуск?» — «Ой, ты ж так хорошо готовишь — можешь взять на себя корпоратив?» — «Ты же всегда соглашаешься...» А потом — бах! — спина не разгибаетс…

  04.05.2025 644 просмотров

• ​«Болезнь как способ сказать “Оставьте меня в покое”» Иногда тело говорит за нас то, что мы сами сказать боимся. 👉 Вроде бы простуда, но подозрительно совпала с дедлайном. 👉 Вроде бы желудок, но каждый раз болит после «…

  15.04.2025 760 просмотров

• ​5 признаков, что тело устало от эмоций (а не от спорта и нехватки сна) Иногда организм устраивает театр одного актера: вроде все органы на месте, по анализам – почти космонавт, а жить как-то... не очень. Может, это пси…

  08.04.2025 770 просмотров