کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی

@clinic_mardom

Русский Россия
4 215 подписчиков
1 265 медианный охват
30% ERR
23 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی в Telegram

Канал @clinic_mardom — 4 215 подписчиков, медианный охват ~1 265, ERR 30%.

✅ ساده، علمی و قابل اعتماد بپرس تا پزشک جوابتو بده!🩺 ارتباط با پزشکان کلینیک، پرسش و پاسخ پزشکی، تفسیر کامل آزمایشات و ...💬 همه و همه در کلینیک مردم به صورت کاملا رایگان 🧑🏻‍⚕️پاسخگویی: @Doctor_es1

Последние публикации

  • 🩸 ناشتایی برای چه آزمایش‌هایی لازمه؟ ✅ آزمایش‌هایی که واقعاً ناشتایی می‌خوان: - قند خون ناشتا: باید حداقل ۸ ساعت چیزی نخورید. - پروفایل چربی خون (کلسترول و تری‌گلیسیرید): ۹ تا ۱۲ ساعت ناشتایی توصیه می‌شود. - آزمایش آهن…

  • 👄 آفت دهان؛ چرا ناگهان پیداش می‌شه؟ علت دقیق آفت همیشه مشخص نیست، اما عوامل زیر می‌تونن در ایجاد یا عود اون نقش داشته باشن: ▫️ استرس و خستگی ▫️ آسیب‌های کوچک داخل دهان، مثلاً گاز گرفتن گونه ▫️ تغییرات هورمونی ▫️ کمبود ب…

  • 🥦 فیبر فقط برای یبوست نیست! بعضی انواع فیبر توسط باکتری‌های مفید روده تخمیر می‌شن و ترکیباتی مثل اسیدهای چرب کوتاه‌زنجیر (SCFA) تولید می‌کنن که در سلامت روده نقش دارن؛ مصرف کافی فیبر همچنین با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و…

  • 💊 «حالم خوب شده، پس دارومو قطع می‌کنم!» این جمله شاید ساده به نظر برسه، اما برای بعضی داروها می‌تونه دردسرساز بشه. وقتی بعضی داروها رو برای مدتی مصرف می‌کنیم، بدن به حضورشون عادت می‌کنه و قطع ناگهانی ممکنه باعث برگشت عل…

  • 😴 خروپف کودکان؛ طبیعی یا نیازمند بررسی بیش‌تر؟ گاهی خروپف کودک فقط به‌دلیل گرفتگی بینی و یک سرماخوردگی موقته؛ اما اگر کودک به‌طور مداوم خروپف می‌کنه، مخصوصاً اگر همراه با این علائم باشه: - مکث یا قطع تنفس هنگام خواب - خ…

  • 🌸 هر ترشح واژینالی نشونه عفونت نیست! ترشح واژن در بسیاری از خانم‌ها کاملاً طبیعی است و ممکنه در طول چرخه قاعدگی تغییر کنه. ✅ معمولاً ترشح طبیعی: - شفاف یا سفید است - بوی شدید و ناخوشایند ندارد - باعث خارش و سوزش نمی‌شود…

  • 🍞 چرا بعضی غذاها سیرمون نمی‌کنن؟ تا حالا شده یه بشقاب غذا بخوری و یک ساعت بعد دوباره دنبال خوراکی بگردی؟ یکی از چیزهایی که روی احساس سیری اثر می‌ذاره، ترکیب وعده غذاییه. ✅ برای سیرکننده‌تر شدن وعده‌ات، این ترکیب رو امتح…

  • ❌ ۵ اشتباه رایج تو کمک‌های اولیه که خیلی‌ها هنوز انجام می‌دن ۱. خون‌دماغ: سر رو عقب نبرید؛ این کار خون رو به سمت گلو هدایت می‌کنه و میتونه باعث تهوع یا خفگی بشه؛ بلکه سر رو کمی جلو خم کنید و بینی رو از قسمت نرم، ۱۰-۱۵ د…

  • 🧠 صدا چگونه به مغز می‌رسد؟ فرایند دریافت و پردازش صدا در ۱۰ ثانیه ببینید! امواج صوتی وارد گوش شده و پرده گوش را به ارتعاش درمی‌آورند. این ارتعاش توسط استخوانچه‌های گوش میانی به حلزون گوش منتقل می‌شود. در حلزون، سلول‌های…

  • ❄️ زمستان و خشکی پوست؛ با شروع فصل سرد، خشکی پوست به یکی از مشکلات شایع تبدیل می‌شود. تغییرات هورمونی (مثل یائسگی) می‌تواند این مشکل را تشدید کند. 💡 ۴ راهکار مؤثر: 1 استفاده از مرطوب‌کننده بلافاصله بعد از حمام 2 کاهش مد…

Динамика за период

Подписчики +9, +0.2% изменение за 7 дн. 4 206 — 4 215
Медианный охват -150, -10.6% изменение за 7 дн. 1 265 — 1 415

08.09.2026 — 13.09.2026

Страница канала «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی» (@clinic_mardom) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @clinic_mardom

Telegram-канал «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی» (@clinic_mardom) насчитывает 4 215 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 1 265 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 30% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «✅ ساده، علمی و قابل اعتماد بپرس تا پزشک جوابتو بده!🩺 ارتباط با پزشکان کلینیک، پرسش و پاسخ پزشکی، تفسیر کامل آزمایشات و ...💬 همه و همه در کلینیک مردم به صورت کاملا رایگان 🧑🏻‍⚕️پاسخگویی: @Doctor_es1»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی»

Сколько подписчиков у канала «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 215 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @clinic_mardom?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/clinic_mardom в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «کلینیک مردم | پزشکی، سلامتی و تندرستی» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @clinic_mardom?

Ориентировочный охват одного поста — около 1 265 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.