+ Добавить

🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение

@ashapochka_com

Русский Россия
9 079 подписчиков
2 120 медианный охват
23.4% ERR
1 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале 🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение в Telegram

Канал @ashapochka_com — 9 079 подписчиков, медианный охват ~2 120, ERR 23.4%.

🧠Brain Health Coach.Нейроцентрический подход. США🤌Международный специалист по Фасциальным Манипуляциям.Италия🖤 NIKE Master Trainer 🧑‍🎓Обучил: 40.000+ специалистов • 1.500 семинаровФасция Мозг ДвижениеСЕМИНАРЫ и ПРИЕМ:

Последние публикации

  • Еженедельная рубрика #НОВОСТИотШАПОЧКИ: Главные выводы этой недели: • Физкультура и реабилитация постепенно переходят от выбора конкретного метода к управлению стимулом, контекстом, вариативностью и индивидуальным ответ…

    859 просмотров

  • Мышцы — это железо. Управление — это операционная система. Методики - различные программы: от калькулятора до GTA VI, которую многие так ждут ;) Ты можешь апгрейдить железо хоть каждый день. Но если система не знает, ка…

    1 670 просмотров

  • Запускаю новую рубрику #НовостиОтШапочки Неделя 24-31 августа : - Фасцию скоро начнут стандартизировать и измерять, а не <чувствовать> - Ваше упражнение может быть идеальным — и совершенно бесполезным - Перестаньте лечи…

    2 030 просмотров

  • 🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение pinned a photo

    просмотры неизвестны

  • Теперь официально. Есть новости, которыми мне особенно хочется поделиться. На официальном сайте Fascial Manipulation® / Stecco® я представлен в разделе преподавателей метода — вместе с коллегами из Италии, США, Японии,…

    3 020 просмотров

  • А что, если источник боли в пояснице — не мышца? Когда человек говорит: «У меня болит поясница», мы часто автоматически думаем о мышцах, суставах или межпозвонковых дисках. Но есть еще одна структура, о которой стоит по…

    2 540 просмотров

  • Анонс осенних семинаров 2026 🍂 Этой осенью продолжаю серию семинаров для специалистов, которые хотят глубже разбираться в анатомии, фасции, движении и работе нервной системы. Будет много практики, анатомии и клиническог…

    2 210 просмотров

  • Болит спереди колена? Возможно, мы слишком долго смотрели не туда Когда говорят о передней боли в колене, внимание часто сразу переключается на надколенник, сухожилие и мышцы. Но есть ещё одна группа структур, о которой…

    1 760 просмотров

  • Привет из Норильска. Был там лет 15 тому назад , но сейчас не об этом. Сейчас у нас ежегодный фитнес тур . Каждый раз по дороге в аэропорт происходит одно и то же. Пока еду в такси, в голове постоянно крутится вопрос: —…

    2 590 просмотров

  • 🎉 12 лет назад я впервые открыл для себя фасцию. Тогда я еще не представлял, что однажды этот путь приведет меня в Италию, к обучению у создателей метода, к тысячам часов практики и к моменту, когда мне доверят официаль…

    2 810 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики +13, +0.1% изменение за 90 дн. 9 065 — 9 079
Медианный охват -640, -23.2% изменение за 90 дн. 2 120 — 2 760

25.08.2026 — 10.09.2026

Страница канала «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение» (@ashapochka_com) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @ashapochka_com

Telegram-канал «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение» (@ashapochka_com) насчитывает 9 079 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 2 120 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 23.4% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🧠Brain Health Coach.Нейроцентрический подход. США🤌Международный специалист по Фасциальным Манипуляциям.Италия🖤 NIKE Master Trainer 🧑‍🎓Обучил: 40.000+ специалистов • 1.500 семинаровФасция Мозг Движени…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение»

Сколько подписчиков у канала «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 9 079 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @ashapochka_com?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/ashapochka_com в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @ashapochka_com?

Ориентировочный охват одного поста — около 2 120 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 3% +147.2K
M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
11.2M подписчиков ERR 2%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11M подписчиков ERR 44%

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
10.8M подписчиков ERR 38%
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 42%
P

Pavel Durov ✔

✓
@lean

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 38%

Ещё в каталоге