Reset | Антистресс-канал

@antistressreset

Образование Русский Россия
1 869 подписчиков
12 медианный охват
0.6% ERR
12 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Reset | Антистресс-канал в Telegram

Канал @antistressreset в категории «Образование» — 1 869 подписчиков, медианный охват ~12, ERR 0.6%.

🫶 Простые шаги к спокойствию и внутреннему балансу🧘 Научные методы снижения стресса в повседневной жизни46b6acaa-c582-4038-a03a-4657dfaca16b

Последние публикации

  • Антистресс и домашний питомец: почему несколько минут рядом с ним помогают расслабиться 🐾 Общение с животными может переключить внимание с тревожных мыслей на простое и приятное взаимодействие. Погладить питомца, поигра…

  • Антистресс и порядок мыслей: зачем записывать задачи перед сном 📝 Перед сном мозг часто продолжает прокручивать незавершённые дела: что нужно купить, кому ответить, что нельзя забыть завтра. ⚡ Если перенести эти мысли н…

  • Антистресс и домашний питомец: почему несколько минут рядом с ним помогают расслабиться 🐾 Общение с животными может переключить внимание с тревожных мыслей на простое и приятное взаимодействие. Погладить питомца, поигра…

  • Антистресс и вода: почему наблюдение за аквариумом может успокаивать 🐠 Наблюдение за медленно движущейся водой и рыбками помогает переключить внимание с тревожных мыслей на спокойный визуальный процесс. ⚡ Плавные движен…

  • Антистресс и природа под ногами: почему прогулка босиком может расслаблять 🌿 Ходьба босиком по траве, песку или другой безопасной поверхности даёт мозгу множество новых тактильных ощущений. Это помогает переключить вним…

  • Антистресс и домашние дела: почему простая уборка помогает переключиться 🧹 Когда мысли переполнены, однообразные действия могут помочь переключить внимание с переживаний на что-то конкретное. Мыть посуду, складывать вещ…

  • Антистресс и письмо от руки: почему полезно выгружать мысли на бумагу 📝🧠 Когда в голове одновременно много мыслей, они начинают конкурировать за внимание. Запись на бумаге помогает структурировать их и перестать постоян…

  • Почему любимая мелодия может изменить настроение 🎧 Музыка способна быстро переключать внимание и влиять на эмоциональное состояние. Особенно хорошо работает знакомая мелодия, которая вызывает приятные ассоциации. ⚡ Спок…

  • Антистресс и тёплый душ: почему вода помогает отпустить напряжение 🚿🧠 После тяжёлого дня тело часто продолжает удерживать напряжение, даже когда дела уже закончились. Тёплый душ помогает расслабить мышцы и создать чётку…

  • Антистресс и рисование: почему несколько линий на бумаге могут успокоить 🖊️ Когда мысли перегружены, не всегда нужно пытаться их остановить. Иногда проще перенаправить внимание на простое действие — например, рисование.…

Reset | Антистресс-канал на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 1254 из 3365 каналов категории.

МетрикаReset | Антистресс-каналСреднее по категории
Подписчики 1 869 12 703
Медианный охват 12 6 515

Динамика за период

Подписчики -144, -7.2% изменение за 30 дн. 1 869 — 2 013
Медианный охват -15, -55.6% изменение за 30 дн. 12 — 27

17.07.2026 — 15.08.2026

Страница канала «Reset | Антистресс-канал» (@antistressreset) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @antistressreset

Telegram-канал «Reset | Антистресс-канал» (@antistressreset) насчитывает 1 869 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 12 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 0.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🫶 Простые шаги к спокойствию и внутреннему балансу🧘 Научные методы снижения стресса в повседневной жизни46b6acaa-c582-4038-a03a-4657dfaca16b»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «Reset | Антистресс-канал» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Reset | Антистресс-канал»

Сколько подписчиков у канала «Reset | Антистресс-канал»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 869 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @antistressreset?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/antistressreset в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Reset | Антистресс-канал» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @antistressreset?

Ориентировочный охват одного поста — около 12 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.