+ Добавить

Фитнес и здоровье

@ahitness

Русский Россия
2 528 подписчиков
90 медианный охват
3.6% ERR
16 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале Фитнес и здоровье в Telegram

Канал @ahitness — 2 528 подписчиков, медианный охват ~90, ERR 3.6%.

Простые советы по фитнесу и здоровому питанию для энергичной жизни. Тренировки, рецепты и мотивация!Реклама: https://telega.in/c/ahitness

Последние публикации

  • С точки зрения фитнеса, коровье молоко имеет свои преимущества и некоторые потенциальные недостатки. Вот некоторые аспекты, которые следует учесть: ✅Польза: Белок Коровье молоко содержит высококачественный белок, которы…

    27 просмотров

  • 🥭Манго является вкусным тропическим фруктом, который также имеет множество полезных свойств для здоровья. Вот некоторые из них: • Богатый источник питательных веществ: Манго содержит витамины C, A, E, К и В-комплекса, а…

    58 просмотров

  • Текст поста недоступен в превью

    64 просмотров

  • Еврей в постели с любовницей. Вдруг прямо на постель вылазит таракан. Еврей только собирался его шлёпнуть, и тут... таракан говорит: - Не убивай меня - я тебе ещё пригожусь! Раз такое дело - не стал он убивать таракана.…

    74 просмотров

  • ШОКОЛАДНО • КОКОСОВЫЙ ТОРТ БАУНТИ 🥥 Ингредиенты: • Яйцо - 2 шт • Рисовая мука - 4 ст.л. • Банан - 2 шт • Какао - 4 ст. л. • Разрыхлитель - 1 ч. л. • Низкоуглеводный шоколад без сахара - 50 г Приготовление: • Включите ду…

    73 просмотров

  • Все, Бабоньки, Развожусь! Не могу больше жить с этим козлом !!! -А что случилось? -Да он вчера приходит домой и с порога говорит: — Жена, раздевайся ! Я на радостях запрыгала, думаю, наконец—то муж проснулся, и быстрень…

    226 просмотров

  • Салаты часто содержат различные свежие овощи, фрукты, зелень и иногда белковые источники, такие как мясо, рыба или бобовые. Они обеспечивают организм витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными питательными в…

    76 просмотров

  • ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ С КЛУБНИКОЙ 🍓 Ингредиенты: • Рисовая мука - 150 гр. • Йогурт или кефир - 200 гр. • Яйцо - 1 шт. • Кокосовое масло - 20 гр. • Какао - 40 гр. • Разрыхлитель - 1 ч.л • Сахарозаменитель и ванилин по вкусу…

    88 просмотров

  • Бессонница может быть вызвана стрессом, болезнями, а также неправильным образом жизни. Вот несколько интересных фактов о том, как фитнес может помочь справиться с бессонницей: • Фитнес может помочь снизить уровень стрес…

    94 просмотров

  • Богатый витамином В12 полезный и очень вкусный салат 🤤 Оставляем рецепт 👇🏻 Ингредиенты: порция на 4 • креветки - 400 гр • авокадо - 1 крупный • перец болгарский - 1 шт • помидоры черри - 200 гр. • кунжут - поджарить на…

    85 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики -7, -0.3% изменение за 7 дн. 2 528 — 2 535
Медианный охват -43, -32.3% изменение за 7 дн. 90 — 133

06.09.2026 — 10.09.2026

Страница канала «Фитнес и здоровье» (@ahitness) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @ahitness

Telegram-канал «Фитнес и здоровье» (@ahitness) насчитывает 2 528 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 90 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Простые советы по фитнесу и здоровому питанию для энергичной жизни. Тренировки, рецепты и мотивация!Реклама: https://telega.in/c/ahitness»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Фитнес и здоровье» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Фитнес и здоровье»

Сколько подписчиков у канала «Фитнес и здоровье»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 2 528 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @ahitness?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/ahitness в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Фитнес и здоровье» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @ahitness?

Ориентировочный охват одного поста — около 90 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 3% +147.2K
M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
11.2M подписчиков ERR 2%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11M подписчиков ERR 44%

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
10.8M подписчиков ERR 38%
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 42%
P

Pavel Durov ✔

✓
@lean

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 38%

Ещё в каталоге