Zлые 🅾️рки

@zov_orcs

Русский Россия
10 835 подписчиков
343 медианный охват
3.2% ERR
34 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Zлые 🅾️рки в Telegram

Канал @zov_orcs — 10 835 подписчиков, медианный охват ~343, ERR 3.2%.

https://gosuslugi.ru/snet/67becd8d95951d1fbf103ea6🔞 Личное о войне, строго 18+✅ За Родину! За Путина!🚫 Тут против ЛГБТни, петухов и всех сочувствующих!👊 Админ всегда прав!📨 Обратная связь @zov_orcs_otv_bot

Последние публикации

  • Начало ⤴️ 🧩 Что обязательно учитывать на практике: ⏱️Время приёма. Большинство адаптогенов тонизируют, поэтому их пьют в первой половине дня. 💊Форма выпуска. Жидкие экстракты (настойки) действуют быстрее, таблетки — бол…

  • Начало⤴️ 🛌 Вариант 4: восстановление после пиковых нагрузок После соревнований или тяжёлого цикла организм истощает резервы, и адаптогены могут помочь быстрее вернуться в норму. ✍️Подход: короткие курсы (7–10 дней) с ак…

  • Начало⤴️ 🏆 Вариант 3: предсоревновательный этап (стабилизация состояния) 🏹Задача — не «разогнать», а удержать работоспособность и избежать «перегорания». 🍀 Что применяют: мягкие схемы на основе родиолы или комбинированн…

  • Начало⤴️ 🔥 Вариант 2: жара и интенсивные нагрузки В жару эффективность адаптогенов падает из‑за обезвоживания и сдвига обменных процессов. 🏹Ключевое правило: адаптоген работает только при нормальной гидратации и балансе…

  • Начало ⤴️ 🗓 Вариант 1: базовый тренировочный период (наращивание выносливости) 🏹Цель — повысить устойчивость к нагрузкам и ускорить восстановление. 🍀Что применяют: чаще всего — экстракт элеутерококка или родиолы розовой…

  • 💊Медицинская подготовка 🌱Тема: Практическое применение адаптогенов: как встроить в режим и не ошибиться ☘️Адаптогены — не «турбо‑кнопка» для организма, а инструмент поддержки адаптационных резервов. Разберём, как их реа…

  • Илон Маск из раза в раз в своих твитах повторяет, что Гитлер был социалистом. Он возвращается к этой мысли, как к удобному аргументу против левых. В тоже время он сам о себе говорит: «Я на самом деле социалист. Только н…

  • Экс-министр здравоохранения Великобритании Эдвина Карри предложила массово открывать бордели в деревнях, расположенных рядом с местами проживания мигрантов, рассматривая это как один из способов снизить уровень сексуаль…

  • Начало⤴️ 2️⃣ Бронепанели с наборным фронтальным слоем (составные). В данном типе бронепанелей фронтальный слой состоит из множества отдельных керамических элементов, чаще всего это квадратные плитки 50х50 мм, также встр…

  • Начало ⤴️ На практике этот пункт относится фактически только к керамокомпозитным бронепанелям. 1️⃣ Монолитные. Имеют фронтальный слой из цельного керамического элемента. Ярким примером данного исполнения являются бронеп…

Динамика за период

Подписчики -8, -0.1% изменение за 30 дн. 10 835 — 10 843
Медианный охват -446, -56.5% изменение за 30 дн. 343 — 873

07.08.2026 — 15.08.2026

Страница канала «Zлые 🅾️рки» (@zov_orcs) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @zov_orcs

Telegram-канал «Zлые 🅾️рки» (@zov_orcs) насчитывает 10 835 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 343 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3.2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «https://gosuslugi.ru/snet/67becd8d95951d1fbf103ea6🔞 Личное о войне, строго 18+✅ За Родину! За Путина!🚫 Тут против ЛГБТни, петухов и всех сочувствующих!👊 Админ всегда прав!📨 Обратная связь @zov_orcs_o…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Zлые 🅾️рки» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Zлые 🅾️рки»

Сколько подписчиков у канала «Zлые 🅾️рки»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 10 835 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @zov_orcs?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/zov_orcs в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Zлые 🅾️рки» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @zov_orcs?

Ориентировочный охват одного поста — около 343 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.