TRIPLE H

@triplehsupplements

Русский Россия
1 159 подписчиков
63 медианный охват
5.4% ERR
19 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале TRIPLE H в Telegram

Канал @triplehsupplements — 1 159 подписчиков, медианный охват ~63, ERR 5.4%.

❌ Запрещенными на территории РФ веществами не торгуем!

Последние публикации

  • Сидячая работа приводит к раку — ученые В исследовании выяснили, что всего 30 минут беспрерывного сидения заметно повышают риск смерти от онкологии. Каждый последующий час такой пассивности увеличивает вероятность на 10…

  • Самостоятельный массаж шейно-воротниковой зоны @triplehsupplements - подписаться

  • Вакцины от аллергии на кошек и собак появятся в России Разработкой подобных препаратов активно занимается лаборатория иммунопатологии Института молекулярной медицины Сеченовского университета, сообщила врач аллерголог-и…

  • САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ Рецепт проще простого, а вкусно с ума сойти можно⁣ Можно и в качестве гарнира)⁣ ⁣ Капуста⁣ Морская капуста⁣ Красный лук 1/2 шт⁣ Горошек⁣ Зелень (у меня кинза и петрушка)⁣ Масло подсолнечное, нерафиниров…

  • 🧘‍♂️ Асана равновесия и силы: Убхая Падангуштхасана Убхая Падангуштхасана — поза с захватом обоих больших пальцев ног. Она развивает вестибулярный аппарат, улучшает равновесие и устойчивость, укрепляет мышцы бёдер, спин…

  • Привычка есть перед сном — хуже гаджетов Многие думают, что сытый желудок помогает быстрее уснуть. Но на самом деле организм ночью вынужден заниматься перевариванием пищи, реагировать на скачки инсулина и справляться с…

  • Пей воду, как проснулась О том, что пить воду — важно мы слышали многое. И пить стакан воды после пробуждения — отличный способ борьбы с обезвоживанием. К тому же, это отлично активизирует процессы обмена веществ в орга…

  • 🧘‍♂️ Дыхание спокойствия — тибетская техника 4–7–8 Когда ум тревожен, верните себе внутреннее равновесие через дыхание. Вдохните на 4 секунды, задержите на 7, выдохните на 8 — медленно, осознанно. Повторите 4 раза. Эта…

  • 🍂 Планка, которая оживит спину и пробудит энергию тела Малоподвижность ослабляет мышцы кора и вызывает боли в пояснице. Простая вариация планки возвращает силу и устойчивость телу. Встаньте: руки под плечами, колени сог…

  • СМЯГЧАЮЩИЙ КОЖУ РЕЦЕПТ Очень хорошо поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши. ⠀ Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. ⠀ Апте…

Динамика за период

Подписчики +9, +0.8% изменение за 30 дн. 1 150 — 1 163
Медианный охват -71, -53% изменение за 30 дн. 60 — 172

12.06.2026 — 11.07.2026

Страница канала «TRIPLE H» (@triplehsupplements) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @triplehsupplements

Telegram-канал «TRIPLE H» (@triplehsupplements) насчитывает 1 159 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 63 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 5.4% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «❌ Запрещенными на территории РФ веществами не торгуем!»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «TRIPLE H» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «TRIPLE H»

Сколько подписчиков у канала «TRIPLE H»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 159 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @triplehsupplements?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/triplehsupplements в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «TRIPLE H» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @triplehsupplements?

Ориентировочный охват одного поста — около 63 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.