пп + р 🪽

@thisrpp

Русский Россия
90 подписчиков
96 медианный охват
106.7% ERR
17 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале пп + р 🪽 в Telegram

Канал @thisrpp — 90 подписчиков, медианный охват ~96, ERR 106.7%.

мы худеем или жиреем?тренируйся в тг, выбирай диеты и кидай отзывы на них, много советов по похудению для васвп / оп / приход — нетподдержать админа : https://pay.cloudtips.ru/p/343f519b

Последние публикации

  • ୨୧ как не срываться? 1. если ты голодна, выпейте чай или воду, но если голод так и не ушел,поешь (различай голод и желание есть от скуки) 2. перестань думать 24/7 «я худею» 3. не запрещай себе еду, вы можете поесть с по…

  • ୨୧ как не срываться? 1. если ты голодна, выпейте чай или воду, но если голод так и не ушел,поешь (различай голод и желание есть от скуки) 2. перестань думать 24/7 «я худею» 3. не запрещай себе еду, вы можете поесть с по…

  • Текст поста недоступен в превью

  • ПП + Р 🪽 теперь все желающие могут поддержать канал ₽ по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/343f519b спасибо огромное всем, напоминаю, что это только по желанию! ТАКЖЕ! в сообщениях канала вы можете предложить идеи/диет…

  • ПРЕДЛОЖЕНИЯ : кидайте любые запросы на тренировки, желательно так: на что (ноги) сколько мин (10) НАПОМИНАЮ! что в чат вы можете написать анонимно! не стесняйтесь!

  • может вам в чатик кидать мультики чтобы вы не думали о еде..?

  • ПРЕДЛОЖЕНИЯ : кидайте любые запросы на тренировки, желательно так: на что (ноги) сколько мин (10) НАПОМИНАЮ! что в чат вы можете написать анонимно! не стесняйтесь!

  • ୨୧ мягкая растяжка, уже в чатике! ссылочка на треню ваш @thisrpp #растяжка

  • ୨୧ превращаем еду в пп еду шаурма ингредиенты: лаваш, салат, помидор, огурец, филе индейки/куриное (индейки советую из-за большого количества железа) соус: греческий йогурт + чеснок + зелень (любая, тот же укроп) по жел…

  • ୨୧ превращаем еду в пп еду шаурма ингредиенты: лаваш, салат, помидор, огурец, филе индейки/куриное (индейки советую из-за большого количества железа) соус: греческий йогурт + чеснок + зелень (любая, тот же укроп) по жел…

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «пп + р 🪽» (@thisrpp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @thisrpp

Telegram-канал «пп + р 🪽» (@thisrpp) насчитывает 90 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 96 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 106.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «мы худеем или жиреем?тренируйся в тг, выбирай диеты и кидай отзывы на них, много советов по похудению для васвп / оп / приход — нетподдержать админа : https://pay.cloudtips.ru/p/343f519b»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «пп + р 🪽» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «пп + р 🪽»

Сколько подписчиков у канала «пп + р 🪽»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 90 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @thisrpp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/thisrpp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «пп + р 🪽» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @thisrpp?

Ориентировочный охват одного поста — около 96 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.