Sola Psychology

@solapsy

Русский Россия
246 подписчиков
160 медианный охват
65% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Sola Psychology в Telegram

Канал @solapsy — 246 подписчиков, медианный охват ~160, ERR 65%.

Клинический психолог МГУ, помогаю:~Справиться с тревогой~Преодолеть выгорание и апатию~Улучшить отношения с собой и другимиКонсультирую онлайн @psychosolaСоздаю музыку: t.me/solamelody

Последние публикации

  • Техника когнитивно-поведенческой терапии, с которой начинают почти все Дневник мыслей — техника, которую изучают одной из первых. Она подходит практически для любой проблемы. Опишу ниже свой вариант, столбиков может быт…

  • 5 курс начался, делюсь интересной статистикой с 1 дня обучения: Психотерапия делится на подходы, всего подходов терапии взрослых по скромным подсчётам 3,5 тысячи

  • Всем добрый день из Лондона! Исполнилась моя мечта, попала аж на 2 концерта любимой исполнительницы - Арианы Гранде В отпуске до 31 августа, с сентября открою запись 💚

  • В терапии убеждают, что всё хорошо? Нет. Задача — не переубеждать человека, что мир дружелюбный, а найти нейтральную, гибкую переформулировку. Пример: вместо жёсткого «мир враждебен, люди злы» — «мир и люди бывают вражд…

  • Вы знаете меня как психолога, а ещё я пишу музыку Сегодня у меня вышел трек «как или никак» с альбома «между утратами» — про момент, когда принимаешь решение менять жизнь, но ещё не знаешь как. "Я больше не могу так Веч…

  • Текст поста недоступен в превью

  • "Сейчас я знаю, что" или что делать, если вы застряли в прошлом Травмирующий опыт ведёт к появлению убеждений, "выводов", которые психика сделала, чтобы объяснить произошедшее. В возрасте 2-4 лет у ребёнка уже формирует…

  • Вспомнила сегодня про поддерживающие карточки, которые у меня лежат, и решила поделиться с вами этими посланиями 💌

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «Sola Psychology» (@solapsy) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @solapsy

Telegram-канал «Sola Psychology» (@solapsy) насчитывает 246 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 160 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 65% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Клинический психолог МГУ, помогаю:~Справиться с тревогой~Преодолеть выгорание и апатию~Улучшить отношения с собой и другимиКонсультирую онлайн @psychosolaСоздаю музыку: t.me/solamelody»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Sola Psychology» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Sola Psychology»

Сколько подписчиков у канала «Sola Psychology»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 246 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @solapsy?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/solapsy в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Sola Psychology» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @solapsy?

Ориентировочный охват одного поста — около 160 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.