Будь собой: селфмама

@selfmamaru

Юмор и мемы Русский Россия
5 410 подписчиков
406 медианный охват
7.5% ERR
4 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Будь собой: селфмама в Telegram

Канал @selfmamaru в категории «Юмор и мемы» — 5 410 подписчиков, медианный охват ~406, ERR 7.5%.

Помогаем родителям продолжать карьеру после декрета•• Клуб селфмам•• Бесплатные карьерные консультации для мам•• Селфмама Форум•• Есть вопросы? Напиши нам @selfmama_pr

Последние публикации

  • ❣️У нас важная новость: программа «Бесплатные карьерные консультации для мам», созданная Анной Зыряновой, основательницей сообщества «Будь собой: селфмама», вошел в шорт-лист Forbes Woman Mercury Awards 2026 в номинации…

  • ➡️«Я нашла своих»: история Нины Малашенко о Клубе селфмам 💜 ❤️Иногда нам не нужен готовый совет, а нужен человек, который скажет: «Я понимаю, у меня тоже так было». Именно такого пространства Нине Малашенко не хватало в…

  • 🩷 После рождения ребёнка мозг женщины действительно работает в другом режиме. Нагрузка резко растёт: нужно постоянно помнить, планировать, переключаться, следить за безопасностью ребёнка и принимать десятки мелких решен…

  • ➡️ «Раньше детей воспитывали одинаково плохо, но это было лучше, чем сейчас мы постоянно ищем, как улучшить свое родительство», - Анна Зырянова, основательница сообщества «Будь собой: селфмама», социальный предпринимате…

  • Суббота — отличный день, чтобы честно признаться: не всё, что кажется идеальной мамской жизнью, мы вообще делаем! Лучший вклад в семейное счастье — это выспаться и не готовить пять блюд на выбор. 😄 ➖➖➖➖➖ Будь собой! @se…

  • ❤️ Иногда даже самые сильные не справляются с потерей в одиночку. Дельфиниха Фрэггл несколько дней не отпускала своего погибшего малыша, а рядом с ней всё это время была её стая. Эта история напоминает о простой вещи: в…

  • 👩‍👦Материнство не должно быть одиноким. Мамам нужны мамы. ➡️Именно поэтому существует Клуб селфмам. ⏺️Здесь есть поддержка, другие мамы, которые понимают тебя без лишних объяснений, обсуждения работы, материнства, твоих…

  • 📎Материнство действительно меняет мозг — и это подтверждают учёные 👩‍👦Международная группа исследователей проанализировала МРТ более 19 тысяч человек и обнаружила, что у матерей даже спустя десятилетия после рождения де…

  • 🫶Сегодня мы хотим поздравить с днём рождения Екатерину Фрышкину — сооснователя и директора Центра «Душа Мамы». ❣️ «Душа Мамы» — наши друзья и партнеры. Уже много лет мы вместе поддерживаем женщин в материнстве: мы помог…

  • Улыбнулись? Мы тоже 😍 Но если без шуток, после декрета действительно бывает сложно понять, на что можно рассчитывать, где искать работу и как вернуться в профессию. ➡️Именно для этого мы проводим бесплатные карьерные ко…

Будь собой: селфмама на фоне категории «Юмор и мемы»

Место по подписчикам: 958 из 7998 каналов категории.

МетрикаБудь собой: селфмамаСреднее по категории
Подписчики 5 410 8 550
Медианный охват 406 2 475

Динамика за период

Подписчики +2, 0% изменение за 30 дн. 5 404 — 5 413
Медианный охват +38, +10.3% изменение за 30 дн. 341 — 464

17.07.2026 — 15.08.2026

Страница канала «Будь собой: селфмама» (@selfmamaru) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @selfmamaru

Telegram-канал «Будь собой: селфмама» (@selfmamaru) насчитывает 5 410 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 406 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 7.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Юмор и мемы». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Помогаем родителям продолжать карьеру после декрета•• Клуб селфмам•• Бесплатные карьерные консультации для мам•• Селфмама Форум•• Есть вопросы? Напиши нам @selfmama_pr»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Юмор и мемы», сравните «Будь собой: селфмама» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Юмор и мемы».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Будь собой: селфмама»

Сколько подписчиков у канала «Будь собой: селфмама»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 5 410 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @selfmamaru?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/selfmamaru в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Будь собой: селфмама» находится в категории «Юмор и мемы». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @selfmamaru?

Ориентировочный охват одного поста — около 406 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Юмор и мемы»