Правильное питание | Рецепты

@propernutrition_recipes

Русский Россия
6 737 подписчиков
169 медианный охват
2.5% ERR
20 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Правильное питание | Рецепты в Telegram

Канал @propernutrition_recipes — 6 737 подписчиков, медианный охват ~169, ERR 2.5%.

Вкусно - не значит калорийно 🍓Владелец (по всем вопросам): @katerina_ditПо рекламе:@DiggsaleБиржа рекламы: https://wowblogger.ru?l=qkIMk0vpКупить рекламу: https://telega.in/c/propernutrition_recipes

Последние публикации

  • СЛИВОВЫЙ ПИРОГ 🥧 ⚡️КБЖУ на 1/6: 210/6.5/4.3/39.1 Ингредиенты: • Фундучное молоко - 120 гр (можно любое) • Банан - 80 гр • Лимонный сок - 1 ст.л. • Овсяная мука - 180 гр • Мука миндальная - 70 гр • Кокосовый сахар - 70 г…

  • Текст поста недоступен в превью

  • ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ 🍎 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 127/4.7/4/15.8 Ингредиенты: • Яйцо - 3 шт. • Крахмал (у меня картофельный) - 35 гр • Разрыхлитель - 3 гр • Ванилин - 2 гр • Сахарозаменитель • Лимонный сок • Яблоки - 200 гр • Кориц…

  • БЕЛКОВАЯ ПП ПАСТА 🍝 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 557/33/7/89 Ингредиенты: • макароны - 100 грамм • крабовые палочки - 50 грамм • сыр (легкий) - 50 грамм • кукуруза - 30 грамм Для соуса: • греческий йогурт - 80 грамм • соль/спе…

  • Текст поста недоступен в превью

  • ПП-ПАСТА С КАБАЧКОМ 😋 ⚡️КБЖУ на 1 ужин: 250/38,46/5,46/12,18 Ингредиенты (на 2 ужина): • Куриное филе - 300 гр • Кабачок - 400 гр • Помидор - 200 гр • Сметана 15% - 40 гр • Чеснок ✅️ Приготовление: 1. Куриное филе нарез…

  • Текст поста недоступен в превью

  • МОРКОВНОЕ ПИРОЖНОЕ С МАЛИНОВЫМ КРЕМОМ 😍 ⚡️КБЖУ на всё пирожное: 383/22,2/15/40,1 Для бисквита: • Морковь - 100 гр • Мука рисовая или пшеничная - 30 гр • Яйцо - 1 шт. • Сметана 15% - 35 гр • Масло сливочное - 5 гр • Разр…

  • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПП-ПИРОЖКИ БЕЗ ГЛЮТЕНА ❤️‍🔥 Один завтрак - все 6 пирожков за раз. ⚡️КБЖУ на все пирожки (1 завтрак): 500/32,14/21,99/41,44 Ингредиенты: • Рисовая бумага - 6 шт. • Яйцо - 4 шт. • Шампиньоны - 150 гр • Тво…

  • Текст поста недоступен в превью

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «Правильное питание | Рецепты» (@propernutrition_recipes) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @propernutrition_recipes

Telegram-канал «Правильное питание | Рецепты» (@propernutrition_recipes) насчитывает 6 737 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 169 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 2.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Вкусно - не значит калорийно 🍓Владелец (по всем вопросам): @katerina_ditПо рекламе:@DiggsaleБиржа рекламы: https://wowblogger.ru?l=qkIMk0vpКупить рекламу: https://telega.in/c/propernutrition_recipes»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Правильное питание | Рецепты» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Правильное питание | Рецепты»

Сколько подписчиков у канала «Правильное питание | Рецепты»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 6 737 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @propernutrition_recipes?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/propernutrition_recipes в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Правильное питание | Рецепты» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @propernutrition_recipes?

Ориентировочный охват одного поста — около 169 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.